Hej. Jag planerar att göra en bukplastik på (+bröstförstoring) snart. Ska på konsultation nästa vecka. Så jag följer gärna den här tråden så jag också kan få lite tips :)

Hänger med också. Tid för op den 5:e februari ^^.

Lite hur jag gjorde (men det är ju väldigt individuellt vad man kommer uppskatta):

Såg till att det var enkelt att fixa mat hemma närmaste veckorna efter. Köpte också goda färdiga protein/näringsdrycker, så att jag verkligen fick i mig tillräckligt. Stod i råden att man ska äta proteinrikt efter, säkert bra för läkningen.? jag hade ingen bra ork och matlust så det hjälpte.

Hade sett till att jag hade massa bra böcker & serier att ta till för det var tråååkigt☺️

Det var sommar så hade massa luftiga kjolar och sandaler som höll för promenader, enkla att kliva i.

Till kliniken hade jag bra hörlurar & serier med mig.

Just det, kanske ska skriva vad jag inte rekommenderar med? Räknade kalorier hårt, för jag var rädd att gå upp i vikt då jag var så stilla. Men jag blev bara jättesvag och darrig

Lycka till!

Camilla wrote:

Lite hur jag gjorde (men det är ju väldigt individuellt vad man kommer uppskatta):

Såg till att det var enkelt att fixa mat hemma närmaste veckorna efter. Köpte också goda färdiga protein/näringsdrycker, så att jag verkligen fick i mig tillräckligt. Stod i råden att man ska äta proteinrikt efter, säkert bra för läkningen.? jag hade ingen bra ork och matlust så det hjälpte.

Hade sett till att jag hade massa bra böcker & serier att ta till för det var tråååkigt☺️

Det var sommar så hade massa luftiga kjolar och sandaler som höll för promenader, enkla att kliva i.

Till kliniken hade jag bra hörlurar & serier med mig.

Just det, kanske ska skriva vad jag inte rekommenderar med? Räknade kalorier hårt, för jag var rädd att gå upp i vikt då jag var så stilla. Men jag blev bara jättesvag och darrig

Lycka till!

Smart med proteindrycker. Jag vet från tidigare operationer att just matlusen är rätt låg efter en op. Skönt att kunna typ ligga och "äta".

Sonia wrote:

Camilla skrev:

Lite hur jag gjorde (men det är ju väldigt individuellt vad man kommer uppskatta):

Såg till att det var enkelt att fixa mat hemma närmaste veckorna efter. Köpte också goda färdiga protein/näringsdrycker, så att jag verkligen fick i mig tillräckligt. Stod i råden att man ska äta proteinrikt efter, säkert bra för läkningen.? jag hade ingen bra ork och matlust så det hjälpte.

Hade sett till att jag hade massa bra böcker & serier att ta till för det var tråååkigt☺️

Det var sommar så hade massa luftiga kjolar och sandaler som höll för promenader, enkla att kliva i.

Till kliniken hade jag bra hörlurar & serier med mig.

Just det, kanske ska skriva vad jag inte rekommenderar med? Räknade kalorier hårt, för jag var rädd att gå upp i vikt då jag var så stilla. Men jag blev bara jättesvag och darrig

Lycka till!

Smart med proteindrycker. Jag vet från tidigare operationer att just matlusen är rätt låg efter en op. Skönt att kunna typ ligga och "äta".

Kan tipsa om Resource protein som säljs på apotek. Färdigblandade & goda ?

Hej!
Jag är på dag 6 efter min stora bukplastik med sydda muskler.

Jag hade mjukisbyxor och stor t-shirt + hoodie med hel dragkedja. Det var skönt att ha byxor som var slappa och även gick att ha lågt pga dränageslangarna. Stor t-shirt för att det är svårt att dra på tighta saker över huvudet.
Hade med telefon och laddare. Fanns TV med Netflix på rummet, men jag sov mest.

Jag hade förberett med ProPud-shakes i kylen (på en hylla långt ner, svårt att sträcka sig uppåt i början!), yoghurt, frukt och färdiga matlådor i frysen (som jag sen inte hittade, och jag har INTE möjlighet att riva ur lådor och leta bättre än. Så håll koll på var du lägger dem ?). Proviva.

Jag köpte hem probiotika för att skydda magen mot antibiotikan (ta 2h före eller efter antibiotikan, fick jag tips om). Dulcosoft för att det sista jag vill är att vara hård i magen med sydda muskler (funkade bra!).

Annars tror jag generellt på att dricka mycket vatten och äta näringsrik mat. Frukt och grönt.

Köpte hem våtservetter men har knappt använt dem. Går bra att tvätta överkropp i handfatet och underkropp i duschen.

Jag sover i soffan eftersom jag lättare kan dra mig upp då. Bra med många kuddar bakom rygg och under knäna.

Åh vilka bra tips! Tack :)

vf2019 wrote:

Jag har beställt en specialkudde som jag tror blir bra, en liknande den som heter komfortkudden fast beställde på coolstuff! Sen har jag köpt en griptång så att jag ska kunna plocka upp saker från sängen osv:) Vi köpte faktiskt en begagnad höj och sänkbar säng till mig så jag får bo i eget rum det första så länge jag behöver. Så slipper maken höra mig snarka när jag ligger på rygg ;-) Snarkar inte på sidan men på rygg, ojoj! Det trista i min historia är att jag för en vecka sedan skadade menisken och mitt främre korsband i knät gick av så jag behöver samtidigt träna mitt knä för stabiliteten, så dubbelt att tänka på *suck*. Nåja, lycka till alla ni andra som väntar på op så hoppas vi att vi får ännu fler bra råd i denna tråden! Trevlig helg:)

Men åh nej!! Stackare!! :(
Smart med griptång! :)

vf2019 wrote:

Jag har beställt en specialkudde som jag tror blir bra, en liknande den som heter komfortkudden fast beställde på coolstuff! Sen har jag köpt en griptång så att jag ska kunna plocka upp saker från sängen osv:) Vi köpte faktiskt en begagnad höj och sänkbar säng till mig så jag får bo i eget rum det första så länge jag behöver. Så slipper maken höra mig snarka när jag ligger på rygg ;-) Snarkar inte på sidan men på rygg, ojoj! Det trista i min historia är att jag för en vecka sedan skadade menisken och mitt främre korsband i knät gick av så jag behöver samtidigt träna mitt knä för stabiliteten, så dubbelt att tänka på *suck*. Nåja, lycka till alla ni andra som väntar på op så hoppas vi att vi får ännu fler bra råd i denna tråden! Trevlig helg:)

Den där kudden ser ju löjligt mysig ut :). Kanske ska beställa en sådan.
Tråkigt med din fot - hoppas det blir bättre snart. Jag snarkar också när jag ligger på rygg, maken hävdar dock att han inte blir störd ^^.