Annons
28 inlägg / 0 nya
Senaste inlägg
#1 2020, februari 19 - 09:25
Nyfiken123
Bild för Nyfiken123
 Offline
Senast sedd: 14 tim 52 min sedan
Silver
Medlem: 2017-04-05 22:35

När började ni träna?

Är i "v 9" nu och undrar när ni började röra på er? Jag har gått promenader sedan jag opererade mig men vill börja simma (alla simsätt) och gå fortare, jogga, rida. Men när bör man göra detta?
Simning är ju direkt bröstmuskler men ändå en mild träning om man inte tar i för mkt.
Sen vet jag att alla kliniker rekommenderar olika vilket gör mig ännu mer osäker, för jag vill inte börja för tidigt.
Så-egna erfarenheter?

2 barn, 40 år, 168 cm, 78 kg
Konsultation Art Clinic 3/4 ang bröstförstoring med eget fett
Operation Art Clinic 17/5-2017
Strlk innan op: 85B, men breda och tomma....

December 2019 425 ergonomix demi under muskel

Annons
2020, februari 19 - 15:56
TyTy
Bild för TyTy
 Offline
Senast sedd: 1 dag 14 tim sedan
Silver
Medlem: 2019-01-12 12:24

Just simma testade jag inte förrän i kanske juli, jag gjorde min op 11 april, så ca 3 månader efter. Första simtagen gick inte alls, sjönk som en sten haha, blev så himla förvånad men det är ju för att man är otränad och ovan vid rörelsen. Tog dock bara ett par, tre försök under närmsta 1-2 veckorna efter det så kunde jag "badsimma" normalt igen, motionssimmar själv inte.

Dock fick jag ok på min 3-månaders kontroll att börja med all träning, men att ta det försiktigt i början och ha rejält stöd vid joggning och liknande. Så tills dess är det nog klokt att inte använda bröstmusklerna för mycket.

35 år, 170 cm, 54 kg.
Storlek nu innan op: 70/75B (det var iaf det jag köpte, och ni vet, alltid med maximal vaddering/push)
Storlek efter op: 70E-F, 65G beroende på modellen
Inga egna barn, inga planer på det =)

OP:ad av Örjan Gribbe på Proforma 11/4 2019.
Höger bröst 400cc Mentor HP, Vänster bröst 425cc Mentor HP.
Båda bröstvecken sänktes en smula vid förstoringen.

2020, februari 19 - 19:21
Nyfiken123
Bild för Nyfiken123
 Offline
Senast sedd: 14 tim 52 min sedan
Silver
Medlem: 2017-04-05 22:35

Men oj, vad läskigt😅😅 Kanske ska åka å bada med barnen första gången då och smygtesta lite.
Vad har hänt under dessa veckor? Är fickorna läkta? Kapseln? Vad kan jag förstöra? Mer än att kanske slita upp bröstmuskeln då.
Mina bröst sitter fortf högt, tycker inte att ngt händer.. kan de fastna och växa fast så här tidigt?😱

2 barn, 40 år, 168 cm, 78 kg
Konsultation Art Clinic 3/4 ang bröstförstoring med eget fett
Operation Art Clinic 17/5-2017
Strlk innan op: 85B, men breda och tomma....

December 2019 425 ergonomix demi under muskel

2020, februari 21 - 10:40
TyTy
Bild för TyTy
 Offline
Senast sedd: 1 dag 14 tim sedan
Silver
Medlem: 2019-01-12 12:24

Ja, att prova lite lugnt i vatten du bottnar i är ju perfekt!
Det är ju en kombination av att muskeln blivit uppskuren och tänjts ut. Den är ju både svag och håller på att läka, och behöver lite tid att stärkas och mjukas upp.
Dels vill man ju inte paja muskel i läkningen, och man kan inte förvänta sig att den ska prestera som innan från dag ett, utan får se det som att du tränar upp den från noll och måste lära om liksom.
Sen läker ju fickorna under en väldigt lång tid, så ja, lite försiktig kan man ju kosta på sig att vara första halvåret efter en bröstop, det är ju bara en begränsad period trots allt.

Ser att du gjorde i december, men hur många månader/veckor är det sen op?

35 år, 170 cm, 54 kg.
Storlek nu innan op: 70/75B (det var iaf det jag köpte, och ni vet, alltid med maximal vaddering/push)
Storlek efter op: 70E-F, 65G beroende på modellen
Inga egna barn, inga planer på det =)

OP:ad av Örjan Gribbe på Proforma 11/4 2019.
Höger bröst 400cc Mentor HP, Vänster bröst 425cc Mentor HP.
Båda bröstvecken sänktes en smula vid förstoringen.

Annons
2020, februari 21 - 12:29
Nyfiken123
Bild för Nyfiken123
 Offline
Senast sedd: 14 tim 52 min sedan
Silver
Medlem: 2017-04-05 22:35

Ska bli spännande och se hur det blir 😆 Det har gått 2 månader nu, 9 veckor. Var på ett återbesök idag, alla kliniker bedömmer verkligen allt så olika. Jag skulle leva precis som vanligt nu. Göra vad jag vill.
Ja, kanske jag kan, men tänker ändå inte springa än, tänkte hoppa upp på hästen nästa vecka men vet inte om jag vågar trava än.
Man vill ju verkligen inte sabba ngt.. även om jag fått klartecken att köra på.
Samma med Bh. Efter 2 veckor skulle jag vara utan på natten. Nu får jag ha vad jag vill bara det ger stöd. 🤷‍♀️
Men även här fegar jag. Jag kör på deras bh fortfarande. 🙈

2 barn, 40 år, 168 cm, 78 kg
Konsultation Art Clinic 3/4 ang bröstförstoring med eget fett
Operation Art Clinic 17/5-2017
Strlk innan op: 85B, men breda och tomma....

December 2019 425 ergonomix demi under muskel

2020, februari 21 - 13:42
Norgirl
Bild för Norgirl
 Offline
Senast sedd: 14 tim 53 min sedan
Silver
Medlem: 2020-01-24 20:37

Det beror på den enkelte pasient og Operation. Några kan trene etter 4-6 uker, några må vente 12 uker eller mer. Det beror helt på den individuelle situation så du måste fråga din klinik.

3 barn, 50 År
2008: 250 cc bak bröstmuskeln.
Kapsel like etter op på venstre bryst, tatt ut 3 mnd etter.
Strl före op: 65B
Strl efter op: 65D
2012: Bytte til 375 anatomisk Allergan bak bröstmuskeln + fett fra egen kropp.
Str etter op: 65F
13.februar 2020: Fjerne hard kapsel båda bryst, sy inn fickor, bytte til Motiva Ergonomix demi, 285/300cc.

2020, februari 21 - 14:12
TyTy
Bild för TyTy
 Offline
Senast sedd: 1 dag 14 tim sedan
Silver
Medlem: 2019-01-12 12:24

Nyfiken123 skrev:

Ska bli spännande och se hur det blir 😆 Det har gått 2 månader nu, 9 veckor. Var på ett återbesök idag, alla kliniker bedömmer verkligen allt så olika. Jag skulle leva precis som vanligt nu. Göra vad jag vill.
Ja, kanske jag kan, men tänker ändå inte springa än, tänkte hoppa upp på hästen nästa vecka men vet inte om jag vågar trava än.
Man vill ju verkligen inte sabba ngt.. även om jag fått klartecken att köra på.
Samma med Bh. Efter 2 veckor skulle jag vara utan på natten. Nu får jag ha vad jag vill bara det ger stöd. 🤷‍♀️
Men även här fegar jag. Jag kör på deras bh fortfarande. 🙈

För min del så hände det nästan ingenting första två månaderna med mina bröst. sedan hände massor mellan månad 2-4. Så ha is i magen, de är långt ifrån klara än!

35 år, 170 cm, 54 kg.
Storlek nu innan op: 70/75B (det var iaf det jag köpte, och ni vet, alltid med maximal vaddering/push)
Storlek efter op: 70E-F, 65G beroende på modellen
Inga egna barn, inga planer på det =)

OP:ad av Örjan Gribbe på Proforma 11/4 2019.
Höger bröst 400cc Mentor HP, Vänster bröst 425cc Mentor HP.
Båda bröstvecken sänktes en smula vid förstoringen.

Annons
2020, februari 21 - 14:46
Nyfiken123
Bild för Nyfiken123
 Offline
Senast sedd: 14 tim 52 min sedan
Silver
Medlem: 2017-04-05 22:35

Sant. Det sa min kirurg med. Bara att vänta 😬

TyTy skrev:

Nyfiken123 skrev:

Ska bli spännande och se hur det blir 😆 Det har gått 2 månader nu, 9 veckor. Var på ett återbesök idag, alla kliniker bedömmer verkligen allt så olika. Jag skulle leva precis som vanligt nu. Göra vad jag vill.
Ja, kanske jag kan, men tänker ändå inte springa än, tänkte hoppa upp på hästen nästa vecka men vet inte om jag vågar trava än.
Man vill ju verkligen inte sabba ngt.. även om jag fått klartecken att köra på.
Samma med Bh. Efter 2 veckor skulle jag vara utan på natten. Nu får jag ha vad jag vill bara det ger stöd. 🤷‍♀️
Men även här fegar jag. Jag kör på deras bh fortfarande. 🙈

För min del så hände det nästan ingenting första två månaderna med mina bröst. sedan hände massor mellan månad 2-4. Så ha is i magen, de är långt ifrån klara än!

2 barn, 40 år, 168 cm, 78 kg
Konsultation Art Clinic 3/4 ang bröstförstoring med eget fett
Operation Art Clinic 17/5-2017
Strlk innan op: 85B, men breda och tomma....

December 2019 425 ergonomix demi under muskel

2020, februari 21 - 14:47
Nyfiken123
Bild för Nyfiken123
 Offline
Senast sedd: 14 tim 52 min sedan
Silver
Medlem: 2017-04-05 22:35

Ja, det är fritt fram för mig, men känns ändå tidigt. Men jag börjar röra på mig mer och mer. 👍

Norgirl skrev:

Det beror på den enkelte pasient og Operation. Några kan trene etter 4-6 uker, några må vente 12 uker eller mer. Det beror helt på den individuelle situation så du måste fråga din klinik.

2 barn, 40 år, 168 cm, 78 kg
Konsultation Art Clinic 3/4 ang bröstförstoring med eget fett
Operation Art Clinic 17/5-2017
Strlk innan op: 85B, men breda och tomma....

December 2019 425 ergonomix demi under muskel

2020, februari 22 - 07:36
Xmasdream
Bild för Xmasdream
 Offline
Senast sedd: 3 tim 26 sek sedan
Silver
Medlem: 2019-08-30 12:45

Mina rekommendationer var promenader första fyra veckorna utan att svettas och höja pulsen. Därefter benträning. Så nu kör jag IW, spinning och PW bara. Efter 3 månader så får jag börja träna hela kroppen och det längtar jag verkligen efter. Ska bli väldigt skönt! Har märkt att man använder bröstmusklerna vid alla magövningar som jag har kommit på så det får vänta. Det hade jag ingen aning om ;)

Ålder: 51 - Längd: 162 - Vikt: 57
2 barn
Konsultation 1: 190220
Konsultation 2: 190905
Konsultation 3: 191127
Operation: 191218
Storlek: Motiva Ergonomix Full 315 cc
Storlek före op: Fyller knappt en 75A
Storlek efter op: 65G!
Önskar mig ett naturligt resultat med en storlek som passar min kropp och ålder.

Annons
2020, februari 22 - 09:00
Nyfiken123
Bild för Nyfiken123
 Offline
Senast sedd: 14 tim 52 min sedan
Silver
Medlem: 2017-04-05 22:35

Nej, jag var nog inte heller medveten hur mycket man använder bröstmusklerna. Hoppas verkligen de stärks upp igen, lite skrämmande.

Xmasdream skrev:

Mina rekommendationer var promenader första fyra veckorna utan att svettas och höja pulsen. Därefter benträning. Så nu kör jag IW, spinning och PW bara. Efter 3 månader så får jag börja träna hela kroppen och det längtar jag verkligen efter. Ska bli väldigt skönt! Har märkt att man använder bröstmusklerna vid alla magövningar som jag har kommit på så det får vänta. Det hade jag ingen aning om ;)

2 barn, 40 år, 168 cm, 78 kg
Konsultation Art Clinic 3/4 ang bröstförstoring med eget fett
Operation Art Clinic 17/5-2017
Strlk innan op: 85B, men breda och tomma....

December 2019 425 ergonomix demi under muskel