#1
2011, June 5 - 22:22
När kan man träna?
När kan man börja träna efter ett bröstlyft?
Vill så gärna börja springa eller köra ett gympa pass.
Tränade mycket innan op och nu känner jag suget efter att få svettas! :)
Någon som hört några direktiv? Har lite sår under bröstet. Men med en sport-bh borde det väl gå bra?
Tacksam för svar! :)
—
Ålder: 27
Vikt: 58kg
Gjorda operationer: Bröstlyft, Bröstförstoring 250cc i båda.
Innan op: 75D
Efter op: ?
OP tid: 27/4 -11
Barn: Ja, 3st
Intresserad av att höra andras berättelser.
Annons
Annons
Annons
Så länge man inte har ont ska det gå bra enligt min kirurg, att träna ben o sånt iaf :)
Kanske inte löpning och annat skumpigt, men trappmaskin och crosstrainers går nog bra samt lite styrkemaskiner för benen :D
Hej!
Jag började träna efter 1 månad efter mitt bröstlyft, typ crosstrainer sen inte så långt efter började jag med styrketräning. Men känner du obehag i brösten när du tränar ska du nog vänta lite till, är nog bäst att känna sig fram lite.
Vad jag har fått veta ska man ta det lugnt en månad efter op. Efter det kan du börja med lätt styrketräning, spinning, indoor walking och liknande. Efter ca 3 månader kan man köra på som vanligt med jogging, gympa och allt vad det heter där brösten tillåts guppa :)