Jag kan göra chins men tycker det stramar för hårt av musklerna så undviker all bröstträning. Inte heller bra att träna bröst hårt med bakomtuttar. Musklerna pressar implantaten hårt vilket påfestar fickorna så dom kan töjas på sikt så klyftan blir bredare och bredare.
Opad för drygt en månad sen, och längtar verkligen efter att få börja träna igen. Men mycket osäker på vad man kan/bör göra med bakombröst.
—
37 år, 163 cm, 51 kg
Strl före op: 70A
Strl efter op: 65E
Konsultation 8/9 Hans Calner MyDoctor Stockholm
Konsultation nr2, 23/9 hos ovanstående, då jag velade mellan storlekar
Op 3/10 Hans Calner MyDoctor Stockholm
300 cc Mentor runda släta hp coh1
Var beredd på att andra övningar kan kännas konstiga första tiden, tog tex flera månader innan jag kunde göra latsdrag utan att stramade i brösten. Toe to bar är också en sån övning som känns i brösten men det bör du ändå vänta ett bra tag med pga ärren
Var beredd på att andra övningar kan kännas konstiga första tiden, tog tex flera månader innan jag kunde göra latsdrag utan att stramade i brösten. Toe to bar är också en sån övning som känns i brösten men det bör du ändå vänta ett bra tag med pga ärren
[/quote]
Ok, tack Tin. Ja det blir väl att försiktigt testa sig fram. Kommer dock vänta ett tag till med träningen (tyvärr), jobbar med en hel del tunga lyft så det får räcka till en början. Känns onödigt och belasta kroppen alltför mycket ännu.
—
37 år, 163 cm, 51 kg
Strl före op: 70A
Strl efter op: 65E
Konsultation 8/9 Hans Calner MyDoctor Stockholm
Konsultation nr2, 23/9 hos ovanstående, då jag velade mellan storlekar
Op 3/10 Hans Calner MyDoctor Stockholm
300 cc Mentor runda släta hp coh1
eftersom jag ligger i startgroparna för träning så har jag valt några få "enkla" basövningar som tränar alla stora muskelgrupper. Alltså pushpress, knäböj, marklyft, hängande benlyft samt chins..ren bröstmuskelträning kommer jag att skippa tillsvidare. Tänker att det ska vara enkelt och okomplicerat tills dess man får mersmak, nu måste man komma över hur trögt det är att komma sej iväg till gymmet. Ni vet, alla har vi varit där.:)
—
1 barn, 30 år, 173 cm, 58 kg
Strl före op: 75AA
Strl efter op nr 1, år 2002, mentor anatomiska gelehallon 245cc bakom muskeln: 75B
Op nr 2: 28/1 2014 Anders Nilsson, Polarkliniken
500cc Mentor hp, bakom muskeln: 65E
augusti 2014 åker in för korr av B
Jag kan göra chins men tycker det stramar för hårt av musklerna så undviker all bröstträning. Inte heller bra att träna bröst hårt med bakomtuttar. Musklerna pressar implantaten hårt vilket påfestar fickorna så dom kan töjas på sikt så klyftan blir bredare och bredare.
Följer!
Opad för drygt en månad sen, och längtar verkligen efter att få börja träna igen. Men mycket osäker på vad man kan/bör göra med bakombröst.
37 år, 163 cm, 51 kg
Strl före op: 70A
Strl efter op: 65E
Konsultation 8/9 Hans Calner MyDoctor Stockholm
Konsultation nr2, 23/9 hos ovanstående, då jag velade mellan storlekar
Op 3/10 Hans Calner MyDoctor Stockholm
300 cc Mentor runda släta hp coh1
Katri77, du får testa dig fram :)
Var beredd på att andra övningar kan kännas konstiga första tiden, tog tex flera månader innan jag kunde göra latsdrag utan att stramade i brösten. Toe to bar är också en sån övning som känns i brösten men det bör du ändå vänta ett bra tag med pga ärren
[quote=tin]
Katri77, du får testa dig fram :)
Var beredd på att andra övningar kan kännas konstiga första tiden, tog tex flera månader innan jag kunde göra latsdrag utan att stramade i brösten. Toe to bar är också en sån övning som känns i brösten men det bör du ändå vänta ett bra tag med pga ärren
[/quote]
Ok, tack Tin. Ja det blir väl att försiktigt testa sig fram. Kommer dock vänta ett tag till med träningen (tyvärr), jobbar med en hel del tunga lyft så det får räcka till en början. Känns onödigt och belasta kroppen alltför mycket ännu.
37 år, 163 cm, 51 kg
Strl före op: 70A
Strl efter op: 65E
Konsultation 8/9 Hans Calner MyDoctor Stockholm
Konsultation nr2, 23/9 hos ovanstående, då jag velade mellan storlekar
Op 3/10 Hans Calner MyDoctor Stockholm
300 cc Mentor runda släta hp coh1
eftersom jag ligger i startgroparna för träning så har jag valt några få "enkla" basövningar som tränar alla stora muskelgrupper. Alltså pushpress, knäböj, marklyft, hängande benlyft samt chins..ren bröstmuskelträning kommer jag att skippa tillsvidare. Tänker att det ska vara enkelt och okomplicerat tills dess man får mersmak, nu måste man komma över hur trögt det är att komma sej iväg till gymmet. Ni vet, alla har vi varit där.:)
1 barn, 30 år, 173 cm, 58 kg
Strl före op: 75AA
Strl efter op nr 1, år 2002, mentor anatomiska gelehallon 245cc bakom muskeln: 75B
Op nr 2: 28/1 2014 Anders Nilsson, Polarkliniken
500cc Mentor hp, bakom muskeln: 65E
augusti 2014 åker in för korr av B