Tycker du ska ta det lugnt och inte stressa. Det tar tid att läka

Det sista va bra. Ta det lugnt och slappa framför tv'n. Innan op skall man leva sunt, träna och äta bra: förbereda kroppen.
Jag har läkt extremt bra men det tog tid. Typ 4-5 veckor tog jag det helt lugnt!!

Så här 4 mån efter så tar jag en silicongel på örret som heter Dermatrix. Den skall bleka ärret och sedan kommer ju ingen ens ana vad jag gjort :) syns inga skavanker eller konstigheter på magen alls. Bara snyggt. Däremot är min buk så tight så jag kan ju inte direkt frossa utan får portionera ut maten jag äter. Annars sparkar magen bakut och blir helspänd!

K

Debbie wrote:

Slappar rätt mycket faktiskt! :) Men lite orolig för det där med blodpropp också.

Gör lättare vardagssysslor sedan dag 6 ungefär. Dock känner jag att jag ansträngde mig lite väl mycket med städning, disk, bärande av diverse saker dag 6 och 7..

Men idag t ex har jag lagat mat och tagit 3 kortare promenader på 10 min fördelade över dagen. Känns inte som jag vågar/orkar gå längre än ca 10 min. Vet att man ska röra på sig så mycket man klarar av, samt vila och sova.

Tycker också det är svårt med balans vila-aktivitet. Ibland känner jag att jag gärna legat i soffan hela dagen, men så tänker man "just det, blodpropp, upp och gå". Det jagar en lite liksom. Man vill inte vila för mkt heller  Men jag tror att om man rör sig lugnt och strechar mkt, samt äter bra och mycket mat, och inte utsätter sig för psykisk stress, så underlättar man läkningen 

Här hemma har jag sån tur att jag har en man som intresserar sig för naturliga läkemedel, eller snarare råvaror och mat som innehåller naturligt läkande eller gynnande effekter. Just nu har jag fått en kopp te i handen som han gjort på hackad färskt ingefära (som är antiinflamatorisk och innehåller antioxidanter), gurkmeja (även det antiinflamatoriskt samt antioxidanter), honung (antiinflamatoriskt) och kallpressad kokosolja (som är bra för allt men även den antiinflamatorisk och virus- och bakteriehämmande, rik på mineraler som järn, fosfor och zink). Allt ekologiskt. Väldigt intressant vad vi har runt omkring oss och i skafferiet när man väl börjar leta information om detta. Vissa menar att gurkmeja har lika stor antiinflamatorisk effekt eller starkare än mediciner. Kan vara bra och kul att veta. Finns massa fler produkter om man är intresserad =)

Det senaste låter intressant! Har du nån bok eller liknande att rekommendera?

Är åxå intresserad om det ev skulle finnas någon bok eller liknande angående naturläkenedel:)

Jag vet tyvärr ingen bok i ämnet. All den här kunskapen har karln tagit reda på själv, han har lusläst varenda artikel han kommit över. Som att Para-nötter är sjukt rika på magnesium, vilket är bra att äta då magnesiumbrist ökar risken för inflammationer och även cancer. Jag håller med om att det är sjukt intressant.

somenvind wrote:

Här hemma har jag sån tur att jag har en man som intresserar sig för naturliga läkemedel, eller snarare råvaror och mat som innehåller naturligt läkande eller gynnande effekter. Just nu har jag fått en kopp te i handen som han gjort på hackad färskt ingefära (som är antiinflamatorisk och innehåller antioxidanter), gurkmeja (även det antiinflamatoriskt samt antioxidanter), honung (antiinflamatoriskt) och kallpressad kokosolja (som är bra för allt men även den antiinflamatorisk och virus- och bakteriehämmande, rik på mineraler som järn, fosfor och zink). Allt ekologiskt. Väldigt intressant vad vi har runt omkring oss och i skafferiet när man väl börjar leta information om detta. Vissa menar att gurkmeja har lika stor antiinflamatorisk effekt eller starkare än mediciner. Kan vara bra och kul att veta. Finns massa fler produkter om man är intresserad =)

Tack för tipsen!  Man får dock akta så det inte har någon annan oönskad effekt. Jag blev t.ex. avrådd ingefära av doktorn eftersom det påverkar koaguleringen  Vet inte hur länge det gällde, men efterblödningar (och proppar för den delen) är det väl ökad risk för i upp till 8 veckor efter operationen om jag minns rätt..