Hej! Jag jobbar hela den nu kommande veckan och sen är jag ledig i 4 veckor.  Du då? Har du sem nu? Är ni färdiga runt poolen? Maken håller på här, men är för envis för att fixa hjälp så de tar sin tid ;-).

Jag längtar verkligen efter att träna. Jag hoppas verkligen att jag snart kan! Jag försöker vara mera aktiv för varje dag. Idag och igår har jag gått/stått en hel del och det känns som om fickan bak i ryggen håller på att komma tillbaka :-(. Skall bli spännande att se hur det går att jobba nu...

Naveln verkar vara läkt nu(peppar peppar). Men jag svullnar ganska mycket under dagen. Jag försöker sluta med gördeln, men det är så skönt att få hjälp med att bli av med svullnaden. Jag har alltid åtminstone trosgördeln eller Twilfit gördeln, ibland både om jag svullnar mycket redan under fm.

Va skönt att det inte blir så mkt jobb för dig innan din semester :-) ja jag har sem nu, ska ha det ett tag nu, hur länge beror på om jag kommer in på skolan jag sökt eller inte. Det känns väldigt skönt att vara ledig iaf :-) ja nu är vi i stort sett klara runt poolen, vi har ju lagt plattor och kanten mot gräsmattan är det enda som ska fixas, men det kommer bli gjort sist av allt skulle jag tro. Nu är det poolhuset som ska bli klart.

Usch, jag kom just hem från en kryssning. Det är verkligen inte min grej, men en förälder på barnens dagis frågade om vi hade lust att följa med dom, och så blev det. Det var jag o mina barn o hon o hennes två barn. Folk trodde nog vi var två desperata mammor ;-) tur att on är så trevlig iaf! Så inatt hara jag sovit tre timmar, pga att vi typ fick hytten under dansgolvet.....man får iaf se en hel del olika typer av folk, och det kan vara rätt underhållande faktiskt :-) men nu kommer det dröja ett bra tag om vi ska åka på ngn kryssning igen.....

Hoppas det inte blir sämre i ryggen av att jobba! Och att du kan komma igång m träningen nu!

Oh vad spännande med studier! Jag hoppas att du kommer in!

De senaste gångerna vi har åkt på kryssning har vi varit hela familjen. Med 4 barn och make med sig slipper man andra ;-). Jag gillar inte riktigt att åka båt, har en traumatisk upplevelse av att ha åkt till och från England, men barnen gillar det så jag offrar mig.

Det har gått att jobba, men jag får ont och svullnar rejält. Hela magen är stor och stenhård när jag har jobbat färdigt och fickan bak fylls med vätska vilket inte känns bra och vi har varit fler än vanligt på mina arbetspass. Men nu skall jag inte jobba först efter semestern och då måste jag vara bättre!!

Jag skall vila nån dag och sen skall jag försöka att börja med träningen. Jag tror att kroppen behöver komma igång, men hemma kan jag ta det i min egen takt.

Vi kanske hinner ta en fika nån dag?

Föresten tror jag inte att du såg desperat ut utan det var nog snarare dina nya fina kropp som lockade ;-).

Ja vi måste ses o fika snart! För mig passar nästan när som helst! :-) vi ska vara hemma nästan hela juli!

Va skönt att inte behöva jobba mer på ett tag nu då! Du får vila upp dig ordentligt i solen framför poolen :-) och ta träningen i din egen takt! Jag var ute o sprang igår och hann tänka rätt mkt på open o allt. Jag kan inte fatta att det är 3 1/2 mån sedan open, o nu springer jag som om ingenting har hänt. Känner mig i mkt bättre form nu än någonsin. Kan vara psykiskt oxå, att det ser ut som jag är i form nu oxå ;-)

Haha....ja jag hoppas inte jag såg desperat ut, men man vet ju aldrig vad folk tror ;-) själv har man ju en del förutfattade meningar om saker o ting.......;-)

Jag förstår att du känner dig i form. Du har ju fått den perfekta kroppen!

Tiden går otroligt fort Det är nu drygt 2 månader sen min op. Jag kommer ihåg när jag bokade tiden och allt kändes så avlägset! Jag är glad att det är gjort nu. Det har varit lite småjobbigt och det är skönt att ha det värsta gjort. Tur att man inte visste innan ;-). Jag skulle inte vilja göra om det.

Imorgon skall jag ta en promenad. Jag skall nog använda stabarna. De hjälperb min hållning när jag går och ryggen behöver lite träning med. Jag skall börja lugnt(får bli korta rundan) och hoppas att jag är någorlunda i form innan semestern är slut. Jag hinner inte få den kondis jag hade innan, men vill vara bra på väg! Solstolen vid poolen lär bli välanvänd ;-).

Vi är också hemma resten av juli så det passar när som helst för mig med.

Igår tog jag min första stavgångspromenad. Visserligen kortare sträcka och lugnare takt än vanigt, men det kändes helt ok. Jag tror att läkningen har börjat ta fart :-). Jag har dock väldigt ont fram i magmusklerna. Undrar varför??

Jag längtar verkligen efter att känna mig "som vanligt"!!

Att jogga som du Jesspeach vore en dröm ;-)...

Va härligt att du tränat för första ggn, och att det kändes ok!! Jag tyckte oxå att det gjorde ont i magmusklerna i början, som en väldig kramp. Men det blev bättre för varje ggn, och nu känns ingenting när jag tränar. Men jag känner fortfarande av magmusklerna när jag nyser, det gör inte ont men det känns......

Jag känner att jag måste vara ute o springa o träna mina ben, dom måste passa ihop med resten av kroppen. Dom är lite för dallriga just nu ;-) fick det bästa tipset någonsin av min systers man som är pt, att vill man bränna fett så är den bästa träningen konditionsträning där man håller ett sådant tempo att man kan prata utan att vara för anfådd. Så det kör jag efter, och då är det inga problem att springa långt :-)

Det där med dallret känner jag tyvärr igen ;-). Jag känner mig helt förslappad nu! Jag har lite träningsvärk efter promenaden trots att det var en lugn promenad. Men jag skall inte klaga, när jag gick så kom jag ihåg första rundan jag tog när jag hade bestämt mig för att gå ner i vikt. Jag var ganska stor och jag fick pausa på vägen och det kändes som om jag inte skulle ta mig runt ;-). Tur att de dagarna är förbi :-). Så är det inte nu trots att jag känner mig otränad.

Jag har bestämt mig för att gå stavgång varannan dag så här i början. Om det fortsätter att kännas bra nästa vecka så lägger jag till lite crossträning där emellan. Så får jag trappa upp intensiteten efter ork. Jag joggar sällan. Jag får benhinneinflammation väldigt lätt trots bra skor. När jag lägger till crosstraining till mitt träningsschema ökar mitt stavgångstempot rejält och jag tror att jag tränar ganska effektivt. Jag är dock ingen expert. Jag har inte haft så stora krav på min träning tidigare eftersom jag var så stor utan var mest glad att jag tränade över

huvudtaget ;-). Nu när jag faktiskt kan bli fin av träningen har jag börjat fundera på om det kan finnas lite "finjustering" jag behöver tänka på. Jag har en god vän som skulle vilja jobba som pt. Hon får väl öva på mig ;-).

Va duktig du är som gått ner så mkt i vikt, jag har oxå gått ner i vikt men inte alls lika mkt som dig. Jag vägde som mest runt 85 kg, och jag försökte gå ner så många gånger o lyckades sådär, men sen gick jag upp igen. Allt kunde kännas så hopplöst när man inte såg nga speciella resultat. Blir impad av folk som klarar att gå ner så mkt av ren vilja! För det är ju så lätt att ge upp.

Det låter som att du har en bra träningsplan, och va bra med en kompis som kan ge tips o råd. Sånt betyder mkt :-) jag kör oxå varannan dag, försöker springa minst 30 min och sen kör jag mag-och armar.