Masa wrote:

Mina tjejer, grejen är den att jag äter inte alls antibiotika. Det är så mn mage är.. Sen jag kan minnas att jag finns i livet.

Jag görde bröstlyft den 25 maj, det är bara 8 dagar sen, men jag åt inte alls atibiotika. Har inte ont, inte det minsta så sa de till mig på Citadell att om jag behöcver kan jag ta Alvedon eller Ipren. Men jag behöver inte det heller. Vill inte äta tabletter i onödan.

Det bästa tiden på hela dagen är ju morgonen, då är jag inte uppblåst o ser hur jag "ser ut". Men så fort jag äter nåt, oavsätt vad, blir min mage svullen, RÄTTARE SAGT magsäcken. Sen under dagen blir HELA magen upplåst o svullen. Jag hade ju alltid större mage än rumpa eller bröst

Prettylady, som din sabo säger - så länge brösten (eller rumpa i mitt fall) är större än magen är det bra. Men så har jag tyvärr inte.

Beställde Magnesim tabletter igår o ska prova med dem. Imorgon ska jag köpa matsmältningsenzymer o allt tillsammans med LCHF borde det hjälpa ngt..

Känner igen mig exakt..innan alltså=)..vaknade o hade platt mage men så fort jag åt så började den svälla..o innan op precis som ni säger så stod magen ut mer än bysten..fy vad ful form...deppigt...det är  kolhydrater som orsakar detta,speciellt då snabba....alla har vi candida svamp naturligt i tarmarna men vid överväxt får vi just problem med magen,kan även visa sig som klåda,svamp i underlivet mer el mindre ofta osv osv,kolla så du inte har beläggning på tungan....snabba kolhydrater,svamp och mögelost matar candida  =  sväller upp/ballongmage

man kan även pröva att ta en tablett hypochylin precis före måltid,speciellt om måtiden innehåller mkt protein. 89kr på apoteket utan recept. många tror det har överskott av saltsyra när det istället är precis tvärtom...detta är värt att testa om man har svårt att smälta maten el får ont när man ska smälta en måltid el t.o.m får ont av att maten kommer ner i magen(jag hade så men det är rätt ok för det mesta nu) en bra B vitamin kapsel är heller inte fel att ta då den hjälper hår hud o naglar,stöder binjurar,OCH hjälper vid matsmältningen också.det finns massor av skräpvitaminer där ute som inte fungerar så skriver de jag köper(en holistisk doktor har hjälpt mig med min mage o fått den bra med tipsen jag ger dig masa) Lifeland i Stockholm kan man handla hos så skickar dom per post,jättesnabba o smidiga,jag köper THORNE Basic B där(b vitaminkapslar) dom är rena o inte utblandat med onödig skit...just b vitaminer är svårt att hitta bra. samma med järn.

ex på snabba kolhydrater = socker,potatis,ris,pasta,mjöl......

ex på långsamma  =  knäcke bakat på grovt mjöl,kolla innehållet så det ABSOLUT inte finns vetemjöl i det. Grovt bröd på surdeg..finns ett som heter rågkusar(runda dubbla)som är ok.  har för mig det är Fazer som är tillverkare...dessa finns även som kvadrater men köp INTE dom för i dom finns det vete.

Masa wrote:

Jo, med brösdet är det problem.  Jag ÄLSKAR bröd, deg, paj... Men det är det som får mig att må dålig så jag måste sluta med det.

Mår du bra nu? Har du ngr problem med magen?

Jag har kört detta strikt sen i december och magen har funkat perfekt...fuskar jag så sväller magen upp rätt omgående igen,samt det sticker o gör ont i magen...du kan köpa FIBERHUSK  det är malda psylliumfrön i mjölform...man kan blanda det med ägg o smeta tunnt på en plåt o baka...okryddade kan du använda som pannkaka med bär o grädde el rulla ihop till rulltårta...krydda i smeten så kan du använda som pizzabotten...kostar ca 80kr o räcker läääänge då man anv så lite.köttfärsröra med mkt ost på är gott t.ex=)  köp zuccini och använd som pastaersättning...hyvla tunna långa strimlor el skivor o gör lasagne eller anv som vanlig pasta  man bara steker lite lätt med kryddor...detta är LÄTT egentligen  man äter allt som vanligt förutom just kolhydraterna.

gymgrossisten tror jag det är som har BAKE PRO också   mjöl av bönor som kan bakas bröd med...ska testa det själv,inte gjort det ännu=)

tänk på att jäst bakpulver o sötningsmedel ersättningar är lika kasst....tyckte också allt lät jobbigt i början men med så bra resultat o inga problem med magen som jag haft i alla tider så är det värt det..

detta receptet har jag tänkt pröva men ska byta linfrön o kruska mot havre

http://www.lchfrecept.com/ShowRecepy.aspx?ID=548

hamburgerbröd till sommarens grillkvällar

http://www.lchfrecept.com/ShowRecepy.aspx?ID=1142

Inga problem,handla goda bakterier för magen när du ändå är igång,det med att om magen mår bra så mår man bra stämmer!Finns på shopping4net där du hittar magnesium  helhetshälsans probiotika  1 kapsel om dagen.

Du får gärna pm:a mig o berätta hur det går,vore roligt att höra=)

Kram

tinkerbell1 wrote:

Jo  håll igång ämnesoms genom att äta portioner som en knytnäve med endast 3 timmar mellan målen ibland 4,beror ju på om man har tillgång el ej=)...psylliumfrön är nyckeln till bra mage också,bildar gelé  inte som andra fibrer som stoppar upp magen istället då de inte drar till sig vatten...Silicea kiselgel är toppen för mage o tarmar också o verkar läkande, funkar både för magkatarr sura uppstötningar samt bra för hud hår o naglar

Vilka psylliumfrön köper du och hur äter du dem?

twinky  här kan du läsa lite mer...