Jorå dom funkar körde det och nutrilett shakes, gick från 72 till 66-65kg på 2-3 veckor, och sen övergått till mat och räknat kalorier och har hållt vikten, funderar på att börja snart igen för att rivstarta några kilo minus fort. Hållt vikten jag gick ner till i 3 månader nu.

Beror väl lite på hur många extra kilon du har. Jag gick på en sån där soppdiet för nåt år sen. Men inte blev jag nåt märkvärdigt mycket smalare. Gick kanske ner 2 kg(och när jag började äta igen kom dom tillbaka, så det var nog bara tarminnehåll). Dock hade jag bara si så där 5 envisa kilon jag ville bli av med. Men det gick inte!! Tror jag höll på en månad. Inte värt det!

Gissar att man måste vara lite mer överviktig för att sopporna ska ha nån effekt. :/

Pattis wrote:

Barbarella92: du de lät inte dumt alls att börja med den och sedan räkna kalorier för att hålla vikten! Att jag inte tänkt på de tidigare. Har aldrig testat nån sån där shake diet för ja tänkt att man ändå bara går upp massa i vikt när man slutar med de. får testa och hoppas det funkar lika bra på mig!:) Minja: Ja jag har också fått den uppfattningen att de ger bättre resultat om man e lite mer överviktig. Men vissa som endå e ganska smala har ju också lyckats gå ner så de e ju värt ett försök iaf!:) har också ca 5 kg jag vill bli av med

Nej det är jättesmart eftersom om man inte håller koll på kalorierna är det lätt hänt att man äter mer än man "ska" och går upp alla de kilona man gått ner, sen när man börjar äta normalt igen får man räkna med kanske 1-2 kg+ det är vätska och tarminnehåll, tänk på att det och att tarmarna är helt tömda tar ju också bort lite vikt när man går på sådan kur så det får man räkna med. Och det är klart att om man är överviktig/väldigt stor rasar man ju ner har ju hört om såna som gått ner nästan 7 kg i veckan, men 5 kilo beroende på hur du redan ser ut borde kanske inte va några problem, det hade inte jag iallafall när jag vägde 55 och gick ner till 50 :o).