Usch det där med godiset är ett stort problem för mig också. Så svårt att låta bli. Och jag är normalviktin och tränar och äter bra annars så jag "borde ju få unna mig" tänker jag. Men så fel det är. Inte alls bra att använda godiset som någon typ av brlöning mm.. Suck så svårt att sluta bara. Hr börjat hålla mig tilö att baa äta på fred och lördag nu men alla andra dagar i veckan är jag jättesugen och vill bara in på ica och handla en påse. Bara vilkestyrkan som håller mig ifrån. Men så himla jobbigt att känna suget hela tiden.. Skönt att veta att man inte är ensm om att uppleva detta som ett problem iaf.

Ju mer godis man äter ju mer sugen blir man! Ja pröva lchf 6mån efter ca 3 v försvann ALLT godis sug fy tusan va skönt ! Men hemsk abstinens innan. Sen kom midsommar och jag skulle smaka maräng tårta då var de kört igen . Värsta pundaren på socker fy . Min last är Cola så sjukt gott en iskall i plåtburk gu va gott . Får ja välja mat eller Cola väljer jag Cola . Ja de enda är att sluta med allt sött och mjöl o pasta ris osv . Men vilket liv är de ? Dödstrist.

Hej på er!:)
Mitt tips är att först och främst fundera över orsaken till känslan som gör att du vill äta godis.
Är det oro, ängest eller nedstämdhet så kanske botemedlet är att prata med någon, våga ta en konflikt eller helt enkelt träna bort lagrade känslor som byggts upp över dagen. Du beskriver också att du kan äta godis när du är glad. Det är att vilja förhöja en redan positiv känsla ytterligare vilket visar på hur mycket sockret påverkar dig. Och där är vi alla olika. En del är mer känslig för sockrets effekter. Att kapa kolhydrater, även frukt ur maten och samtidigt lägga till mer fett brukar vara ett sätt att rent fysiologiskt få ner sötsuget. Men när det gäller det psykologiska skulle jag råda dig till att försöka bota känslor ner konstruktivt om du förstår hur jag menar.
Emotionellt ätande är ganska trixigt. Men det går att komma runt och hjälp finns att få.
Jobbar med det dagligen som yrke.

Lycka till!

Här är en till godisgris! Godis är inte mitt snask utan min näring! Jag lever på det och vet inte vad jag ska äta om vi inte har något hemma. Ännu värre är det med läsk! Boven heter pepsimax och är det enda jag dricker, jämt! Skulle någon fråga när jag drack vatten senast så skulle jag se ut som ett stort frågetecken :/
Har förjäves försökt att gå in på diet eftersom jag lyckats gå upp nåt kilo fastän jag tidigare hållit vikten! Typiskt att det vandrar upp när det är mindre än två veckor till operation! Håller även på att lägga av med rökningen inför op, första rökfria dagen och jag skriker åt allt och alla och vill bara dö!
Nu öppna sambon en chokladkaka i köket! Kul!

Skönt att man inte är ensam iaf!