Gumman då.. var rädd om dig!! Försök tänk på läkningen och att inte överanstränga dig! Som tjej (och kan verkligen tänka mig som mamma!!) är det jättesvårt, men ändååå!! VIKTIGT VIKTIGT.
Jag blev lugnare och mer positiv efter svar härinne efter mitt orosutbrott här hemma. Helt skräckslagen var jag av den hemska synen. För en sekund tänkte jag tom att det var bättre innan (men inget skulle kunna vara så illa.. haha).. men jag VET med förnuftet att det kommer ta tid, men inte med känslan.
Tänkte på dig då bl.a. som har så fina direkt! Och då blev jag ännu mer bedrövad och tänkte att det är så det borde vara... Jag tror dock INTE EN SEKUND på det du säger att dina kommer bli fulare med tiden... Svullnad osv är ju vääldigt olika från person till person och operationen verkar ändå ha gått väldigt smidigt för dig(förutom första dagen) så var nöjd och glad att du har fått ett jättefint resultat. INGET NEGATIVT NU! :) Det blev ju jättebraaa!! KRAM
Gumman då.. var rädd om dig!! Försök tänk på läkningen och att inte överanstränga dig! Som tjej (och kan verkligen tänka mig som mamma!!) är det jättesvårt, men ändååå!! VIKTIGT VIKTIGT.
Jag blev lugnare och mer positiv efter svar härinne efter mitt orosutbrott här hemma. Helt skräckslagen var jag av den hemska synen. För en sekund tänkte jag tom att det var bättre innan (men inget skulle kunna vara så illa.. haha).. men jag VET med förnuftet att det kommer ta tid, men inte med känslan.
Tänkte på dig då bl.a. som har så fina direkt! Och då blev jag ännu mer bedrövad och tänkte att det är så det borde vara... Jag tror dock INTE EN SEKUND på det du säger att dina kommer bli fulare med tiden... Svullnad osv är ju vääldigt olika från person till person och operationen verkar ändå ha gått väldigt smidigt för dig(förutom första dagen) så var nöjd och glad att du har fått ett jättefint resultat. INGET NEGATIVT NU! :) Det blev ju jättebraaa!! KRAM
Ja, du.. den som lever får se. men jag är skeptiskt... Hoppas verkligen inte de kommer börja hänga.
Men du. Du måste lägga upp bilder! :) UTAN kläder, såklart.
Heja oss. Vi har överlevt flera dagar. DET är något att hänga upp sig på. Trodde jag aldrig när jag vaknade efter operation...
De kommer inte börja hänga! Det kommer bli hur bra som helst!!!! MEN hjälp de stackarna på traven genom att TA DET LUGNT!!
Haha! NEJ.. man kan få men för livet om man ser mina utan kläder just nu. JAG LOVAR.. det är iiiingen vacker syn.. ska se om jag fixar att ens ta en sån bild imorgon. Känner ju att det är min mest negativa dag idag! Så imorgon kanske det känns lättare att dela med sig. Men jag har ju gjort lyft också, så man ser inte så mkt pga tejpen (förutom den sjuka formen just nu då långt ute i armhålorna).
Ja, jag trodde inte heller jag skulle överleva. VERKLIGEN INTE. Tror aldrig att jag ska överleva en enda natt, alla nätter hittills har varit katastrooooof för mig!
Det knarrar för fullt om mina bröst med... Jag kände det redan på kliniken så jag frågade och fick också veta att det är luft som kommit in.
Jag har inte särskillt ont av brösten MEN jävlar va ont min mage gör!!! Så fort magmusklerna råkar arbeta bränner det som eld.. Jag lyckades såklart kräkas idag och det måste varit den värsta smärtan jag varit med om, kändes som om magen skulle spricka och brinna upp samtidigt... Fy fan! Men det är ändå värt det!!
Framförallt eftersom Karl sa att magen blev skitsnygg (hans egna ord)
Kram på er tjejer!
Usch, jag kommer ihåg hur jävla nt magen gjorde. Mycket värre än brösten. Och spy. Fy. Har du sytt ihop musklerna också? Isf är det nog inte så bra att spy. hela vår familj fick magsjuka ett par dagar efter min op, o min kirurg sa att om jag smittades och kräktes så riskerade jag att alla stygnen skulle spricka. Han sa att när jag hostade, nös, skrattade eller liknande, så skulle jag hålla om min mage. Eller trycka en kudde hårt mot magen för att det inte skulle bli sånt tryck.. Prova det om du måste spy igen. :)
Har du luft även BAKOM implantatet? jag tycker det känns som jag har massa luft där också, o dessutom så är det som om jag har en kniv, precis påe tt ställe i vänster bröst. Som att det drar där. Har du också så?
Jag upplever nog att luften är mest ovanför, på utidan och lite bakom implantatet i överkant.. ingen smärta...
Skit va nojjig jag blev när jag läste om risken för att stygnen ska spricka Sen kom jag på att jag skrev till Karl i ett sms att jag hade kräkts och han borde väl hört av sig om den var någon fara?? Jag hade 3 cm glapp som han sydde igen - ordenligt/hårt som han själv uttryckte det... Instinktivt höll jag emot med armen om magen eftersom det gjorde så sjukt jävla ont! Jag får nog skylla mig själv då jag tog 2 panodil, 2 tiparol och en antibiotika på fastande mage - IDIOT ! Ett misstag jag ALDRIG kommer göra om! Kunde du äta efter magen? Har absolut ingen aptit, försöker få i mig näring genom Modifast shaker, men det går långsamt..
Jag e ju också lite nojjig över mina bröst då jag fortfarande har lite vävnad kvar på framsidan som inte är utfylld, frågade om det blir bättre när implantatet sjunker ner lite men då sa Karl att dom inte kommer sjunka nämnvärt eftersom de har gjort en ficka som ska passa exakt (för att minimera risken för rotation) samt att de även har sytt fast bröstvecket för att implantatet inte ska kunna sjunka ner för långt. Han lät inte orolig och sa att om det inte "ger" sig så korrar han genom att ta bort hud via bröstvårtan. Ser faktiskt mkt bättre ut nu ikväll jämfört med igår..
Kram
Kramar
—
Viktnedgång ca 35kg. 173 cm, 68 kg.
Op genomförd dec 2010 på Art Clinic i Gbg, Karl Bremer och Per Windh. Full bukplastik, bröstförstoring delvis bakom anatomiska 395cc hög profil, fettsugning av ridlår och höfter.
Säger som Snyggo sa i en annan tråd: "jasså, är det här ni är"
Det verkar som om det gått kanon för oss alla
Sjukt spännande att se alla boobisar växa o mogna fram
Jag gillar mina nya Frankensteinboobs - även om de ser hemska ut.
Jag kan ändå skönja att de kommer se ok ut, vilket de INTE gjorde innan.
De vare så låååååånga att de slog i knäna när jag försökte springa......
Förresten; tycker inte ni det är svårt att få BH:n´s bygel att sitta kvar på strecket som kirurgen målat på tejpen?
Min bygel vill kasa bort heeeela tiden, och jag är livrädd att det kommer påverka utseendet jättemycket?!
Hur gör ni för att ha koll på att den sitter rätt?
kraaaaaaaam på er alla söta rara tjejer
Yes, det är här vi hänger! Gott att du hittade hit!
Ja, just det där tejpandet tycker jag är lite knepigt att ha koll på. Man blir ju extra nojig då Peter sa att det är extremt viktigt att bygeln sitter där han ritat. Men det som jag inte riktigt får ihop, är att han liksom markerat lite UT från kroppen. han har alltså inte ritat precis där bröst och mage möts, utan typ nästan en cm UPP på brösten. jag har visserligen en egen teori om det där, men vore kul o höra hur ni tänker kring det.. För det är ju nästan omöjligt att få bygeln att stanna där. Den vill liksom in mot bröstvecket..
När ska du på återbesöket? Jag ska inte dit frrän på torsdag, vilket känns lite länge.. opererades ju i tisdags.. Dessutom undrar jag hur mycket mer brösten ska sjunka? jag är osäker på om resultatet blir bra om de åker längre ner.. Har du bröstband och så, också?
Det knarrar för fullt om mina bröst med... Jag kände det redan på kliniken så jag frågade och fick också veta att det är luft som kommit in.
Jag har inte särskillt ont av brösten MEN jävlar va ont min mage gör!!! Så fort magmusklerna råkar arbeta bränner det som eld.. Jag lyckades såklart kräkas idag och det måste varit den värsta smärtan jag varit med om, kändes som om magen skulle spricka och brinna upp samtidigt... Fy fan! Men det är ändå värt det!!
Framförallt eftersom Karl sa att magen blev skitsnygg (hans egna ord)
Kram på er tjejer!
Usch, jag kommer ihåg hur jävla nt magen gjorde. Mycket värre än brösten. Och spy. Fy. Har du sytt ihop musklerna också? Isf är det nog inte så bra att spy. hela vår familj fick magsjuka ett par dagar efter min op, o min kirurg sa att om jag smittades och kräktes så riskerade jag att alla stygnen skulle spricka. Han sa att när jag hostade, nös, skrattade eller liknande, så skulle jag hålla om min mage. Eller trycka en kudde hårt mot magen för att det inte skulle bli sånt tryck.. Prova det om du måste spy igen. :)
Har du luft även BAKOM implantatet? jag tycker det känns som jag har massa luft där också, o dessutom så är det som om jag har en kniv, precis påe tt ställe i vänster bröst. Som att det drar där. Har du också så?
Jag upplever nog att luften är mest ovanför, på utidan och lite bakom implantatet i överkant.. ingen smärta...
Skit va nojjig jag blev när jag läste om risken för att stygnen ska spricka Sen kom jag på att jag skrev till Karl i ett sms att jag hade kräkts och han borde väl hört av sig om den var någon fara?? Jag hade 3 cm glapp som han sydde igen - ordenligt/hårt som han själv uttryckte det... Instinktivt höll jag emot med armen om magen eftersom det gjorde så sjukt jävla ont! Jag får nog skylla mig själv då jag tog 2 panodil, 2 tiparol och en antibiotika på fastande mage - IDIOT ! Ett misstag jag ALDRIG kommer göra om! Kunde du äta efter magen? Har absolut ingen aptit, försöker få i mig näring genom Modifast shaker, men det går långsamt..
Jag e ju också lite nojjig över mina bröst då jag fortfarande har lite vävnad kvar på framsidan som inte är utfylld, frågade om det blir bättre när implantatet sjunker ner lite men då sa Karl att dom inte kommer sjunka nämnvärt eftersom de har gjort en ficka som ska passa exakt (för att minimera risken för rotation) samt att de även har sytt fast bröstvecket för att implantatet inte ska kunna sjunka ner för långt. Han lät inte orolig och sa att om det inte "ger" sig så korrar han genom att ta bort hud via bröstvårtan. Ser faktiskt mkt bättre ut nu ikväll jämfört med igår..
Kram
Kramar
du behöver säkert inte oroa dig för dina stygn. jag syddes från bröstbenet ner till blygdbenet. Så ganska mycket mer glapp än du, hade jag.. ;)
jag var dock på återbesök för ett par veckor sedan, och ska korrigera i vår d¨å stygnen gått upp igen runt navel. så har väl ungefär samma glapp nu som du hade innan op. så nu ska man gå in med titthålsteknik och lägga upp ett nät. :)
Jag hade enorma problem att äta efter op, men det berodde på att jag var så jävla förstoppad. Det var nästan värre än själva operationssmärtan. jag hade först ett par hundra stygn lodrätt mellan bröstben och blygdben, och därefter 250 stygn vågrätt mellan höftben och höjfben. Därefter hade de fixat mitt navelbråck med ett 50-tal stygn, och slutligen flyttat den befintliga naveln. Så jag gjorde ganska så mycket mer än en "vanlig" bukoperation. de flesta behöver ju bara sträcka skinnet, flytta naveln och fästa muskulaturen med ett par stygn. men hela min mage var ju förstörd så det krävdes en annan typ av renovering, och därför hade jag så jävulskt ont av förstoppningen. Kunde inte släppa ut minsta lilla fis, ens. USCH, det var en mardröm.
Jag tror m andra ord inte du behöver oroa dig. Din mage kommer säkert hålla toppen!
Ja, misstaget med att ta medicin på fastande mage gör man bara en gång. haha. Blä.
De kommer inte börja hänga! Det kommer bli hur bra som helst!!!! MEN hjälp de stackarna på traven genom att TA DET LUGNT!!
Haha! NEJ.. man kan få men för livet om man ser mina utan kläder just nu. JAG LOVAR.. det är iiiingen vacker syn.. ska se om jag fixar att ens ta en sån bild imorgon. Känner ju att det är min mest negativa dag idag! Så imorgon kanske det känns lättare att dela med sig. Men jag har ju gjort lyft också, så man ser inte så mkt pga tejpen (förutom den sjuka formen just nu då långt ute i armhålorna).
Ja, jag trodde inte heller jag skulle överleva. VERKLIGEN INTE. Tror aldrig att jag ska överleva en enda natt, alla nätter hittills har varit katastrooooof för mig!
Men här sitter man ändå...!
men gumman. Att du ska behöva ha det så jobbigt på nättena.. Konstigt att du inte fick morfin av kliniken, tycker jag. jag hade inte klarat mig utan.. Hoppas posten gör ett bra jobb och att du får mitt brev i morgon. Då sover du bättre..
du behöver säkert inte oroa dig för dina stygn. jag syddes från bröstbenet ner till blygdbenet. Så ganska mycket mer glapp än du, hade jag.. ;)
jag var dock på återbesök för ett par veckor sedan, och ska korrigera i vår d¨å stygnen gått upp igen runt navel. så har väl ungefär samma glapp nu som du hade innan op. så nu ska man gå in med titthålsteknik och lägga upp ett nät. :)
[/quote]
Det jag menar är att jag hade 3 cm glapp mellan höger och vänster sida - hela vägen från brösten ner till blygdbenet. Musklerna sys ju ihop som en korsett eftersom de "ligger" på längden, så mellanrummet är ju mitt på magen från under brösten rakt ned till vulvan... Så jag skulle tro att det är detsamma som du har gjort. Innan jag såg en film om bukplastik hade jag inte fattat att det är så glappet "ligger".
Om du inte har sett filmen tidigare så sök på google, "bukplastik film", du får då en träff där det står typ: "en film om bukplastik. Känsliga tittare varnas! Phat men inte dum" där visas en 90 min lång op på ca 3 min å 30 sek.
Kram
—
Viktnedgång ca 35kg. 173 cm, 68 kg.
Op genomförd dec 2010 på Art Clinic i Gbg, Karl Bremer och Per Windh. Full bukplastik, bröstförstoring delvis bakom anatomiska 395cc hög profil, fettsugning av ridlår och höfter.
Det hoppas jag med! SÅ snällt av dig! Men denna natt gick bättre. Första natten jag sov i sängen och det gick BRA. Långt bättre än alla nätter hittills. Vet inte vad det är för skum koppling mellan skulderbladen till brösten och armarna? Ligger jag så att skulderbladen kommer mot kuddarna ( man är ju rätt uppstaplad) så strålar det och gör ont i brösten direkt. Och detta händer ju ofta.. Hur gick det för dig inatt? Hämtat dig från ditt " utspel" med dammsugaren? Blir inga barbröstade bilder idag, de ser ännu värre ut idag.. Kantiga, ojämna, uppe i armhålorna och lite blåmärken här och var. :( KRAAAM.
Gumman då.. var rädd om dig!! Försök tänk på läkningen och att inte överanstränga dig! Som tjej (och kan verkligen tänka mig som mamma!!) är det jättesvårt, men ändååå!! VIKTIGT VIKTIGT.
Jag blev lugnare och mer positiv efter svar härinne efter mitt orosutbrott här hemma. Helt skräckslagen var jag av den hemska synen. För en sekund tänkte jag tom att det var bättre innan (men inget skulle kunna vara så illa.. haha).. men jag VET med förnuftet att det kommer ta tid, men inte med känslan.
Tänkte på dig då bl.a. som har så fina direkt! Och då blev jag ännu mer bedrövad och tänkte att det är så det borde vara... Jag tror dock INTE EN SEKUND på det du säger att dina kommer bli fulare med tiden... Svullnad osv är ju vääldigt olika från person till person och operationen verkar ändå ha gått väldigt smidigt för dig(förutom första dagen) så var nöjd och glad att du har fått ett jättefint resultat. INGET NEGATIVT NU! :) Det blev ju jättebraaa!! KRAM
Ja, du.. den som lever får se. men jag är skeptiskt... Hoppas verkligen inte de kommer börja hänga.
Men du. Du måste lägga upp bilder! :) UTAN kläder, såklart.
Heja oss. Vi har överlevt flera dagar. DET är något att hänga upp sig på. Trodde jag aldrig när jag vaknade efter operation...
De kommer inte börja hänga! Det kommer bli hur bra som helst!!!! MEN hjälp de stackarna på traven genom att TA DET LUGNT!!
Haha! NEJ.. man kan få men för livet om man ser mina utan kläder just nu. JAG LOVAR.. det är iiiingen vacker syn.. ska se om jag fixar att ens ta en sån bild imorgon. Känner ju att det är min mest negativa dag idag! Så imorgon kanske det känns lättare att dela med sig. Men jag har ju gjort lyft också, så man ser inte så mkt pga tejpen (förutom den sjuka formen just nu då långt ute i armhålorna).
Ja, jag trodde inte heller jag skulle överleva. VERKLIGEN INTE. Tror aldrig att jag ska överleva en enda natt, alla nätter hittills har varit katastrooooof för mig!
Men här sitter man ändå...!
Tjeeeeeena bruttorna!
Säger som Snyggo sa i en annan tråd: "jasså, är det här ni är"
Det verkar som om det gått kanon för oss alla
Sjukt spännande att se alla boobisar växa o mogna fram
Jag gillar mina nya Frankensteinboobs - även om de ser hemska ut.
Jag kan ändå skönja att de kommer se ok ut, vilket de INTE gjorde innan.
De vare så låååååånga att de slog i knäna när jag försökte springa......
Förresten; tycker inte ni det är svårt att få BH:n´s bygel att sitta kvar på strecket som kirurgen målat på tejpen?
Min bygel vill kasa bort heeeela tiden, och jag är livrädd att det kommer påverka utseendet jättemycket?!
Hur gör ni för att ha koll på att den sitter rätt?
kraaaaaaaam på er alla söta rara tjejer
Jag upplever nog att luften är mest ovanför, på utidan och lite bakom implantatet i överkant.. ingen smärta...
Skit va nojjig jag blev när jag läste om risken för att stygnen ska spricka
Sen kom jag på att jag skrev till Karl i ett sms att jag hade kräkts och han borde väl hört av sig om den var någon fara?? Jag hade 3 cm glapp som han sydde igen - ordenligt/hårt som han själv uttryckte det... Instinktivt höll jag emot med armen om magen eftersom det gjorde så sjukt jävla ont! 
Jag får nog skylla mig själv då jag tog 2 panodil, 2 tiparol och en antibiotika på fastande mage - IDIOT ! 
Ett misstag jag ALDRIG kommer göra om! Kunde du äta efter magen? Har absolut ingen aptit, försöker få i mig näring genom Modifast shaker, men det går långsamt..
Jag e ju också lite nojjig över mina bröst då jag fortfarande har lite vävnad kvar på framsidan som inte är utfylld, frågade om det blir bättre när implantatet sjunker ner lite men då sa Karl att dom inte kommer sjunka nämnvärt eftersom de har gjort en ficka som ska passa exakt (för att minimera risken för rotation) samt att de även har sytt fast bröstvecket för att implantatet inte ska kunna sjunka ner för långt. Han lät inte orolig och sa att om det inte "ger" sig så korrar han genom att ta bort hud via bröstvårtan. Ser faktiskt mkt bättre ut nu ikväll jämfört med igår..
Kram
Kramar
Viktnedgång ca 35kg. 173 cm, 68 kg.
Op genomförd dec 2010 på Art Clinic i Gbg, Karl Bremer och Per Windh. Full bukplastik, bröstförstoring delvis bakom anatomiska 395cc hög profil, fettsugning av ridlår och höfter.
Omop utförd dec 2011, Karl Bremer o
Yes, det är här vi hänger! Gott att du hittade hit!
Ja, just det där tejpandet tycker jag är lite knepigt att ha koll på. Man blir ju extra nojig då Peter sa att det är extremt viktigt att bygeln sitter där han ritat. Men det som jag inte riktigt får ihop, är att han liksom markerat lite UT från kroppen. han har alltså inte ritat precis där bröst och mage möts, utan typ nästan en cm UPP på brösten. jag har visserligen en egen teori om det där, men vore kul o höra hur ni tänker kring det.. För det är ju nästan omöjligt att få bygeln att stanna där. Den vill liksom in mot bröstvecket..
När ska du på återbesöket? Jag ska inte dit frrän på torsdag, vilket känns lite länge.. opererades ju i tisdags.. Dessutom undrar jag hur mycket mer brösten ska sjunka? jag är osäker på om resultatet blir bra om de åker längre ner.. Har du bröstband och så, också?
kram!
du behöver säkert inte oroa dig för dina stygn. jag syddes från bröstbenet ner till blygdbenet. Så ganska mycket mer glapp än du, hade jag.. ;)
jag var dock på återbesök för ett par veckor sedan, och ska korrigera i vår d¨å stygnen gått upp igen runt navel. så har väl ungefär samma glapp nu som du hade innan op. så nu ska man gå in med titthålsteknik och lägga upp ett nät. :)
Jag hade enorma problem att äta efter op, men det berodde på att jag var så jävla förstoppad.
Det var nästan värre än själva operationssmärtan. jag hade först ett par hundra stygn lodrätt mellan bröstben och blygdben, och därefter 250 stygn vågrätt mellan höftben och höjfben. Därefter hade de fixat mitt navelbråck med ett 50-tal stygn, och slutligen flyttat den befintliga naveln. Så jag gjorde ganska så mycket mer än en "vanlig" bukoperation. de flesta behöver ju bara sträcka skinnet, flytta naveln och fästa muskulaturen med ett par stygn. men hela min mage var ju förstörd så det krävdes en annan typ av renovering, och därför hade jag så jävulskt ont av förstoppningen. Kunde inte släppa ut minsta lilla fis, ens. USCH, det var en mardröm.
Jag tror m andra ord inte du behöver oroa dig. Din mage kommer säkert hålla toppen!
Ja, misstaget med att ta medicin på fastande mage gör man bara en gång. haha. Blä.
Hoppas du mår bättre idag. Kram!
men gumman.
Att du ska behöva ha det så jobbigt på nättena.. Konstigt att du inte fick morfin av kliniken, tycker jag. jag hade inte klarat mig utan.. Hoppas posten gör ett bra jobb och att du får mitt brev i morgon. Då sover du bättre..
Kram
[/quote]
du behöver säkert inte oroa dig för dina stygn. jag syddes från bröstbenet ner till blygdbenet. Så ganska mycket mer glapp än du, hade jag.. ;)
jag var dock på återbesök för ett par veckor sedan, och ska korrigera i vår d¨å stygnen gått upp igen runt navel. så har väl ungefär samma glapp nu som du hade innan op. så nu ska man gå in med titthålsteknik och lägga upp ett nät. :)
[/quote]
Det jag menar är att jag hade 3 cm glapp mellan höger och vänster sida - hela vägen från brösten ner till blygdbenet. Musklerna sys ju ihop som en korsett eftersom de "ligger" på längden, så mellanrummet är ju mitt på magen från under brösten rakt ned till vulvan... Så jag skulle tro att det är detsamma som du har gjort.
Innan jag såg en film om bukplastik hade jag inte fattat att det är så glappet "ligger".
Om du inte har sett filmen tidigare så sök på google, "bukplastik film", du får då en träff där det står typ: "en film om bukplastik. Känsliga tittare varnas! Phat men inte dum" där visas en 90 min lång op på ca 3 min å 30 sek.
Kram
Viktnedgång ca 35kg. 173 cm, 68 kg.
Op genomförd dec 2010 på Art Clinic i Gbg, Karl Bremer och Per Windh. Full bukplastik, bröstförstoring delvis bakom anatomiska 395cc hög profil, fettsugning av ridlår och höfter.
Omop utförd dec 2011, Karl Bremer o
Det hoppas jag med! SÅ snällt av dig! Men denna natt gick bättre. Första natten jag sov i sängen och det gick BRA. Långt bättre än alla nätter hittills. Vet inte vad det är för skum koppling mellan skulderbladen till brösten och armarna? Ligger jag så att skulderbladen kommer mot kuddarna ( man är ju rätt uppstaplad) så strålar det och gör ont i brösten direkt. Och detta händer ju ofta.. Hur gick det för dig inatt? Hämtat dig från ditt " utspel" med dammsugaren? Blir inga barbröstade bilder idag, de ser ännu värre ut idag.. Kantiga, ojämna, uppe i armhålorna och lite blåmärken här och var. :( KRAAAM.