Dålig matsmältning..

Kör lchf gör som jag o inkludera lite långsamma kolhydrater i form av mörkt bröd på surdeg sportknäcke t.ex  ta två greath earth magnesiumtabletter varje kväll,dom kommer få din mage at vilja gå på toa på morgonen..vill den inte det ändå så öka till 3 tabletter.

Köp Holistic matsmältningsenzymer om du har problem med matsmältningen,jag kör dom i perioder o dom funkar.

Hoppas det går bra!

tänk på att du blir inte tjock av fett så länge du inte äter snabba kolhydrater,köp fullfeta mejeriprodukter absolut inga light el lättprodukter   skippa e medel färgämnen o dyl så långt det går.

Jo  håll igång ämnesoms genom att äta portioner som en knytnäve med endast 3 timmar mellan målen ibland 4,beror ju på om man har tillgång el ej=)...psylliumfrön är nyckeln till bra mage också,bildar gelé  inte som andra fibrer som stoppar upp magen istället då de inte drar till sig vatten...Silicea kiselgel är toppen för mage o tarmar också o verkar läkande, funkar både för magkatarr sura uppstötningar samt bra för hud hår o naglar

Var finns dem tabletterna att få tag på? Har oxå trög mage till och från och skulle behöva något som funkar bra :)

Tack för tipset! Jo, jag läste lite om LCHF o tänkte omdet skulle bli bra för mig.. Kan ju försöka. Hela dan idag har jag ont i magen o sen får jag hemorojder till👎..

Med magnesium tabletter har jag inte försökt heller. Måste göra ngt, föra tt bara promenera hjälper inte mig. Det måste vara hård tränning eller att äta liiiiiiiite. Men man blir ju jungrig..

Masa  äta liiite är det SÄMSTA du kan göra då främjar du långsam ämnesomsättning o trög mage så är karusellen igång..du ska äta knytnävsstora portioner..OFTA..=HÖGRE ämnesomsättning(systemet får fart),de ska innehålla fett så du blir mätt(fett smörjer tarmarna o ger energi) mycket vatten ska du dricka...hemorrojderna får du av den tröga magen,det är hemskt,fick jämt när jag var gravid  aj aj gick knappt att gå=(    du äter som vanligt men du byter potatis ris etc mot t.ex hyvlad el tärnad stekt zuccini med kryddor,haricot verts el annat du kommer på  så köttgryta köttfärssås eller baconsås el vad du gillar med grädde el creme fraiche i..glöm inte fettet! stoppa absolut inte i dig linfrön o skit..köp nu psylliumfrön istället,finn på hälsokost el välsorterad matbutik  bildar som ajg sa gelé o gör det lättare att tömma magen utan att det ska göra ont  det + magnesium   min mage har alltid varit skit  haha=)   men funkar nu som en klocka..o jag var urkass innan...

stardust  du köpte great earth på Life eller shopping4net på nätet  under hundralappen. kaffe té stress cola etc drar ur magnesium ur kroppen o därför behöver vi tillföra det.  det verkar också avslappnande o rogivande så ta det på kvällen..har du myrkrypningar el stickningar i benen så hjälper detta även det=)

Tinkerbell1, tack så hemskt mkt!! Nu ska hag beställa det på nätet o på lördag när jag åfer till stan ska jag köpa psylluinfrön på hälsokost..

Det största problemmet är att jag äter mkt kolhydrater. Som många är jag "beroende" av dem, men nu måste jag tänka o göra annorlunda för det går inte o sporta lika mkt. Att äta fet o mjölkprodukter är helt ok, men undrar om jag får äta fulkornkonsflingor (AllBran, rik med fiber)? För det brukar jag äta på morgonen...

Byt ut frukosten...havregrynsgröt med mosad banan eller bär på är gott..vill du ha lite tuggmotstånd så köp icas havregryn o ta liiite för lite vaten o koka lite mindre  dom där jäkla köpta fibrerna är inte bra!  äter du ofta o skippar alla snabba kolhydrater så kommer du märka rätt snart att suget försvinner...jag var chokladoholic=)  åt minst en kexchoklad om dagen o mörk choklad samt en dubbelnougat då o då....nu kan jag ha massor av gott runt mig o inte vara minsta sugen..helt otroligt!  måste du ha godis  så håll det till lö t.ex o då helst riktigt mörk choklad....bär o vispad grädde kan du ha som godis och cashewnötter t.ex=)

Börja gärna en varm måltid med att äta lite kalla tomater gurka etc..det drar igång enzymerna...i varm mat så har dom försvunnit redan som dom gör över 40 graders värme..därför har vi problem med magen....men kör holistics enzymer så fixar det sig,dom är toppen.

Oh tack:-))) Tänk vad  de säljer!! Hela tiden trodde jag att de flingor är bra för mig... Hur fel man kan ha..

Då kör jag med havregrynsgröt istället o bär med grädde är inte dåligt:-)) när jag blir sötsugen.

Du förstår då hur jobbigt det är när man har svullen mage som inte funkar, gör ont. O det är inte fint med tajt linne på sommaren. Man känner sig alltid somen tjokis oavsätt att benen o resten av kroppen (förutom magen) ser fint ut.

Måste läsa lite om den LCHF dieten, den kanske skulle göra en sucshe för mig:-))

På nätet hittar jag bara great earth Calcium/Magnesium.. Kan inte hitta bara magnesium kapslar av greath earth. Det spellar ingen roll vem är tillverkare eller? Du menar inte att jag ska äta Mg tabletter som man smälter i vatten, va? Som finns tom på ICA..

Nej inte ica el sånt,funkar inte,för låg dos  här finns dom  tillverkare spelar roll

http://www.shopping4net.se/Haelsokost/Mineraler/Magnesium/Super-Magnesium.htm    du har enzymer på samma ställe

din uppblåsta mage kommer bli lugn av att äta som jag sagt..ge det ett litet tag så får du se...det är UNDERBART med lugn mage som inte är uppblåst o kläder sitter mycket finare=)

Jo, det är mkt bättre när man inte är uppblåst. Idag hade jag så fruktansvärt ont, kunde inte gå o magen var svullen o hård!!💡

Jag började med LCHF o kommer att köpa det som du tipsade om så hoppas jag att det blir bättre.

Tack så hemskt mkt!

jag brukar ha värsta bra magen men, tradolan+antibiotika.. Jag har aldrig i hela mitt liv kännt mig så tjock som jag gör nu, jättetuttar+ballongmage.. man gör en operation för att känna sig het och man få en förstahandskoll på hur det skulle vara och va gravid och ha mjölkstockning.. Haha tur att man vet att det går över.

Å Masa hoppas verkligen att det blir bra för dig!

vad skönt för dig! Jag har fyra dagar kvar med antibiotikan, tar två tradolan om dagen nu lite för ont för att sluta helt.. Haha alltså min sambo var som rolig igår när jag beklagade mig över magen.. han ba, Ja men så länge brösten sticker ut mer än magen så spelar det ju ingen roll.. jag menar har man pulat in 600cc och magen skulle sticka ut mer än tuttarna måste man vara stoor..   Hur har allt gått för dig då? Varit på återbesök?

Mina tjejer, grejen är den att jag äter inte alls antibiotika. Det är så mn mage är.. Sen jag kan minnas att jag finns i livet.

Jag görde bröstlyft den 25 maj, det är bara 8 dagar sen, men jag åt inte alls atibiotika. Har inte ont, inte det minsta så sa de till mig på Citadell att om jag behöcver kan jag ta Alvedon eller Ipren. Men jag behöver inte det heller. Vill inte äta tabletter i onödan.

Det bästa tiden på hela dagen är ju morgonen, då är jag inte uppblåst o ser hur jag "ser ut". Men så fort jag äter nåt, oavsätt vad, blir min mage svullen, RÄTTARE SAGT magsäcken. Sen under dagen blir HELA magen upplåst o svullen. Jag hade ju alltid större mage än rumpa eller bröst😢

Prettylady, som din sabo säger - så länge brösten (eller rumpa i mitt fall) är större än magen är det bra. Men så har jag tyvärr inte.

Beställde Magnesim tabletter igår o ska prova med dem. Imorgon ska jag köpa matsmältningsenzymer o allt tillsammans med LCHF borde det hjälpa ngt..

det finns jättebra tabletter som sätter igång ämnesomsättningen. dem heter oxytarm. jag tycker iaf att dem funkar på mig. efter op så var jag inte på toaletten på flera dagar sen tog jag några oxytarm och gick sedan på toa samma dag. man tar dem morgon o kväll. 

Tack för tipset ihatemyboobs! Jo, man ska ju prova allt tills man hittar det som hjälper.

Det värsta är att jag förtsörde min tarm o magsäcken med alla mediciner jag åt för 7 år sen. Tom ricinusolja hjälpte inte då. Det var som fan! Annars när man äter/dricker olja går det bra, men det gick inte för mig. Måste hitta ngt som passar mig nu när jag inte får springa. Man vill ju inte förstora nya boobs. Betalade dem mkt🙂

Förresten, dina bröst är underbara!!

usch jag hatar dem. tror jag kanske fått kapsel på båda. men är inte alls säker jag är ju ingen läkare :P men när jag läser/ser folk som haft kapsell så känner jag igen mig i det. mina implantat sitter jättehögt upp och har en konstig avlång form. :( dem var finare i början sen blev det bara fulare och fulare. ska använda bröstbandet i tre månader till nu sen träffa min läkare igen.