Så less på min ballong/gravid mage! :(((

Har samma problem och testat allt och som du skriver så blir de bra ett tag för att sen magen ska börja svälla under dagarna.

Tar gärna emot tips!

SofieT- Hoppas verkligen vi kan få lite tips! Efter jag fick barn gick jag ned alla 28 gravidkilon + 13 till och har efter det gjort en liten bukplastik. Det var någon gång efter viktnedgången som maen började krångla ordenligt. På jobbet har dem bara trott att jag övedriver tills jag för nån dag sen visade hur den blir och dem blev nästan chokade över hur gravid jag såg ut. Hade jag inte alltid haft stora tröjor på mig hade säkerligen någon kommit med frågan om jag var gravid :/

Är det inte magmusklerna som delat sig i mitten (som de gör under graviditeten) och sedan inte gått tillbaka igen då? Då putar magen ut.

Trodde oxå det från början, men jag har inte speciellt stort mellanrum mellan magmusklerna. Får inte ens plats med ett finger. Och när jag var hos läkaren för att prata om min bukplastik kände dem på magmusklerna och sa att dem hade gått ihop sig fint. Hade nästan varit skönt på ett vis om det var så för då vet jag iaf vad jag kunde göra åt det.

ok, och du är inte känslig för laktos/gluten ? Ibland kan känslighet/intolerans för viss mat blossa upp efter en graviditet.

Jag tycker det låter som möjlig laktosintolerans (nåt som typ var och varannan här i Finland lider av). Pröva en stund att äta helt laktosfritt. Det behöver inte vara mjölkfritt för det. Märket Valio har många bra laktosfria produkter, även i Sverige. Jag lider av detta och magen sväller upp precis som du säger. Det är liksom gaser i magen, men de kommer inte ut och ibland leder det till magknip. Vet inte om du har sådana symptom. Men det är kanske ändå värt att prova en laktosfri diet en tid, så kan du annars utesluta laktosintolerans.

Jag var exakt likadan. Sen slutade jag med att dricka ren mjölk (använder mjölk i maten, äter yoghurt...), vitt mjöl (typ vit pasta, vitt ris, bröd) och socker. Nu är den inte det minsta svullen längre!!! Testa - det funkar säkert på dig med! 🙂

Persica och Cinderella- Ska pröva att äta helt laktosfritt ett tag och se om det kanske blir någon skillnad. Det är värt att prova iaf. Måste bara sätta mig in i det lite först så jag vet vad jag kan och inte kan äta. Men Valio det vet jag att det finns så jag ska testa lite av deras produkter :) Skulle nästan va skönt om det var så för då vet man ju hur man kan göra för att det ska gå bort.

Mickis- Näe precis det känns inte alls nå kul när man är rätt smal i övrigt. Här kampar och kämpar man för att bli av med alla kilon efter grav och annan viktuppgång och sen ska man ändå stå där med värsta kulan på magen.

Hoppas att det funkar för mig med :) Måste nog utesluta det helt, för mjölk dricker jag aldrig. Kan ha en skvätt i mitt te eller kaffe fast det dricker jag så sällan. Äter mest mjölkprodukter till frukost då jag äter turkisk yoghurt men annars så blir det rätt lite mjölk förrutom det som redan finns i maten och det är oftast inga större mängder.

Det kan ju också vara mjölkprotein o inte laktos som gör dig svullen.. och då hjälper inte laktosfritt utan du måste prova utan mjölkprodukter helt!

Själv har jag minskat kraftigt på vete/gluten/socker och har fått mkt plattare mage plus att jag är piggare :)

Om man ska utesluta vete så är det typ inget bröd man kan äta eller? Brukar ibland äta havregrynsgröt med mjölk till frukost så då blir det havredryck till det eller? (Usch det är den äckligaste "mjölk" jag vet. Är det så att jag är känslig mot mjölkprotein så blir all genast mycket mer komplicerat. Men men värt att pröva om jag kan få bukt med magen.

Vad äter du en vanlig dag då du minskat ned kraftigt på detta?

Jag har samma problem. Hatar detta. Jag har testas för lactos och det är det inte. jag äter nästan inget bröd alls. Jag äter  mig mätt på bara mat. Till frukost blir det gröt. Lider av svåra gaser med antingen smygisar eller brakare mest det sistnämda. Hur gör man för att bli av med detta problem.

Jag trodde först att det kanske var det, men de nya recept fria dropparna som finns på apoteket hjälpte inte alls. Har minksat kraftigt på kolhydraterna och lagt till med fett i maten men det blev inte heller någon skillnad :/ Kanske bara att inse att man får leva på soppor för resten av livet om man vill ha en platt mage.

För det mesta är det candidasvamp som vi har naturligt men som det blir för mkt av ibland/överväxt,svampen livnär sig på socker o snabba kolhydrater...jag hade hemska problem med ballongmage/gravidmage tills jag la bort alla snabba kolhydrater socker ris pasta potatis mögelostar svamp,osv välj bär istället för frukt pga sockret....så länge jag håller detta så har jag platt mage o inga gaser etc..men fuskar jag så blåser magen upp rätt omgående igen.o det spänner o bubblar...HEMSKT..har diskuterat o gett råd om detta i annan tråd då "masa" hade problem,fick mejl av henne nyligen att hon mår så mkt bättre i magen o det är kul!

Har ingen tilltro till de dropparna,du måste rätta till problemet inifrån,om du tar veck kolhydraterna,mögelost svamp,frukt...hur funkar det då? Har du koll på vad som är kolhydrater?Man kan ta det ett steg längre o skippa alla UNDER JORD grönsaker..t.ex morötter..lägg till matsmältningsenzymer då du kanske har problem att smälta protein alt mat överhuvudtaget ex Holistic mats enzymer 1-2st vid måltid...vitamin B6 är också bra hjälp för att smälta mat...de flesta av oss saknar enzymer för att bryta ner maten så får vi problem med ballongmage o gaser,enzymer i mat förstörs redan vid 40grader. därför är det bra att börja en måltid med kalla grönsaker så vi drar igång enzymerna,t.ex gurka tomat etc...men vid riktiga problem hjälper inte detta enbart utan man behöver matsmältn enzymer...kommer ihåg när jag köpte första gången o upplevde skillnaden..puuh..ingen mer knip o gaser o bubbel

Jag har sedan drygt en månad tillbaka försökt att utesluta de mesta av de snabba kolhydraterna och lagt till mer fett. Äter för det mesta turkisk yoghurt med bär och pumpakärnor till frukost. Sedan till lunch äter jag grönsallad med olika blandade grönsaker och sedan någon slags protein. Middagen brukar vara något liknande med lunchen. Då jag skulle bli av med mina grav kilon åt jag enligt GI och övergick sedan till en blandning mellan GI och LCHF så vad som är bra och dåliga kolhydrater har jag hyffsad koll på. Kanske inte följer det 100% då jag på helger gärna äter något gott. Men ett liv då man aldrig får äta godis, en öl till maten eller njuta av något gott vet jag inte om jag klarar (eller vill klara). Äter även B vitamin, magnesium och probiotiska kapslar. Ska ta och pröva sånna där matsmältningsenzymer och se om det kanske funkar. Äter man dem hela tiden då eller kan man sluta om problemen försvinner?

Har inte varit hos någon läkare än men ska ta och boka in en tid. Men dem sätter en väl i IBS facket skulle jag tro. Går du fortfarande på LCHF eller försvann dina problem ändå?