Jag köper det mesta på bodystore.se de brukar ha helt okej priser och bra utbut. :)

Detta står om L-Lysine på en hemsida:

Användning / funktion:
• L-Lysine behövs för adekvat omsättning av protein.
• L-Lysine är viktigt för tillväxten och utvecklingen hos barn.
• Eftersom L-Lysine är involverad i L-karnitinsyntesen, är det även viktig för fettomsättningen.
• L-Lysine gynnar bentillväxten.
• L-Lysine gynnar absorption av Kalcium.
• L-Lysine används vid behandling av herpes simplex infektioner.
• L-Lysine används vid behandling av blyförgiftning.
• L-Lysine är viktigt för elasticiteten i artärer, vener, kapillärer och vävnader och skelettet.
• L-Lysine hjälper vid behandling av blyförgiftning och avlägsna andra tungmetaller.

Rekommenderat dagligt intag av L-Lysin:
RDI: 500 - 1500 mg mellan måltiderna eller med frukt
TDI: Aktiv herpes: 1000 - 3000 mellan målen med 1000 - 4000 mg C-vitamin.

L-Lysine skadas vid upphettning.

http://passionforhalsa.se/aminosyror/lysine-l-lysin

Sen ska det tydligen vara bar för hyn också om jag fattat rätt.

Cookie wrote:

Jag köper det mesta på bodystore.se de brukar ha helt okej priser och bra utbut. :)

 

Detta står om L-Lysine på en hemsida:

 

Användning / funktion:
• L-Lysine behövs för adekvat omsättning av protein.
• L-Lysine är viktigt för tillväxten och utvecklingen hos barn.
• Eftersom L-Lysine är involverad i L-karnitinsyntesen, är det även viktig för fettomsättningen.
• L-Lysine gynnar bentillväxten.
• L-Lysine gynnar absorption av Kalcium.
• L-Lysine används vid behandling av herpes simplex infektioner.
• L-Lysine används vid behandling av blyförgiftning.
• L-Lysine är viktigt för elasticiteten i artärer, vener, kapillärer och vävnader och skelettet.
• L-Lysine hjälper vid behandling av blyförgiftning och avlägsna andra tungmetaller.

Rekommenderat dagligt intag av L-Lysin:
RDI: 500 - 1500 mg mellan måltiderna eller med frukt
TDI: Aktiv herpes: 1000 - 3000 mellan målen med 1000 - 4000 mg C-vitamin.

L-Lysine skadas vid upphettning.

 

http://passionforhalsa.se/aminosyror/lysine-l-lysin

 

Sen ska det tydligen vara bar för hyn också om jag fattat rätt.

Yes och håret!=) Äter man largininrik mat så behöver man också llysine (l arginin slår ut llysine,så inte konstigt om det fattas i kroppen när vi inte får i oss det knappt),precis som koppar behövs för att balansera zink(tack för heads up cookie),zink och llysine är båda  läkande samt mkt mer

Mat rik på L-arginin:

Fläsk, vilt, kalkon, ägg och mjölk är rika på L-arginin, men även ginseng, vitlök, nötter, karob, kål, soja, russin, frön, ost och kesella innehåller L-arginin.

mer info om larginine..intressant

http://www.dinmage.se/svensinfo/arginin.htm

Gaaah min hy är fetare än någonsin nu :( Började med B6 för en vecka sen ungefär men det känns som om den bara blir värre å värre. Finnar ploppar upp här och där! I den här värmen vill man ju helst inte gå sminkad men det är fasiken ett måste med tanke på hur jag ser ut

Fan vad trist stardust84=(   du menar b5?  är väl utrensning som sker(personligen skulle jag inte stå ut med det,se om du kan få en tub skinoren utskriven,massera in krämen varje kväll där utbrott brukar komma,ÄVEN när det inte är finnar där,den tuben är räddaren i nöden o den torkar inte ut el nåt sånt,är lite antibiotika i den som tar bacillerna,kanonbra!).....jag fortsätter med mitt LLysine(A vitamin +zink) och hyn är mindre fet o känns renare...fortsättn följer när det gått lite längre tid.

Ja det är hur trist som helst! :( min hy som varit så bra i sommar! Är great earth pantothenic acid jag äter så det är väl b5? Skrev fel ovan. Vart får man tag i den krämen? Ska man kontakta vc då eller? Hur länge kan man måsta leva med utrensning? Håller det på länge vet jag inte om det är värt det. 27 år gammal änder ut som en finnig tonåring i ansiktet :(

Skinoren är skitbra! Japp det är på vårdcentralen t.ex. du kan få det. Den är däremot jobbig att arbeta in i huden och akta ögon och mun!

Antar också det är utrensningen som sker, om jag var du skulle jag ge det några veckor till men använda skinoren samtidigt. Äter du något annat kosttillskott?

Jag funderar på om jag ska ta och höja dosen av llysine till 1500mg om dagen istället för 1000. Visst får jag fortfarande någon enstaka finne här och där men jag tycker mig ha blivit bättre i pannan som var det värsta problemområdet innan. Kan jag tänkas få någon bättre effekt av att öka dosen lite?

Cookie wrote:

Skinoren är skitbra! Japp det är på vårdcentralen t.ex. du kan få det. Den är däremot jobbig att arbeta in i huden och akta ögon och mun!

Antar också det är utrensningen som sker, om jag var du skulle jag ge det några veckor till men använda skinoren samtidigt. Äter du något annat kosttillskott?

Jag tycker skinoren är rätt tunn kräm som är lätt att massera in i huden=)     fick hem silicea kisel kapslarna idag så ska ta dom också,vore fasen om inte hår o hud blir bra nu.

Pixel wrote:

Jag funderar på om jag ska ta och höja dosen av llysine till 1500mg om dagen istället för 1000. Visst får jag fortfarande någon enstaka finne här och där men jag tycker mig ha blivit bättre i pannan som var det värsta problemområdet innan. Kan jag tänkas få någon bättre effekt av att öka dosen lite?

Funderar också på att öka lite,doseringen var 1000-2000 mg jag tar 1000mg nu...tror vi ska öka,tänk att det är en essentiell aminosyra som kroppen inte producerar själv,vi har säkert värsta bristen!

Speciellt då man tryckt ner det lilla man ev fått i sig av mjölkprodukter o ägg t.ex alltså går vi utan en aminosyra som är essentiell

Ja krämen är väldigt tunn, men det tar ändå evigheter för mig att få in den i huden! Konstigt att det går så lätt för dig. :O Hm... min kanske har gått ut eller nåt...