#1
2010, June 30 - 14:49
Vad kan jag träna på gymmet?
Jag ska köpa gymkort idag, mina bröst är lite drygt 2 månader så jag undrar vad jag kan träna för något? Hur hårt kan jag ta i och sådär?
—
Ålder: 20
Längd o vikt: 1,56 o 48 kg
cc: 300 o 350 runda mentor, plus profile, coh II bakom muskeln
Konsultation: 7/4 -10 proforma clinic, gick dit igen 13/4
operationsdag: 21/4, örjan gribbe proforma
Annons
Annons
Annons
Undrar detsamma..???? Någon som vet...har ni frysit era gymkort någon månad eller så?
Man bör hålla sig till lugna promenader i 6 veckor eftersom pulshöjande träning ökar risken för inre blödningar under den tiden. Därefter är det fritt fram men har man under bröstmuskeln bör man undvika direkt bröstmuskelträning i minst 3 mån (en del kirurger säger 6 mån och andra säger aldrig mer bröstmuskelträning). Se till att ha en stadig sportbh speciellt om träningen innebär studs och hopp. Fickorna är inte färdigläkta förrän det har gått 3 mån så det är extra viktigt att hålla implantaten på plats under den tiden.
BF + 3 korrigeringar pga olika komplikationer
NP + 1 korrigering
Fillers, Botox, Skinbooster, PRP, PMU, Mikronålning, Veinwave
tack igen...jag har inte kört bröst på 6 månader men de aktiveras ju vid vissa rygg och axelövningar.... får skippa det 3 mån
det får bli att hålla kilona i schack med promenader och gå i trappmaskin...tur att man har ett lätt jobb ;)
tror man kan träna det som känns okej. kroppen brukar vara bra på att säga ifrån när det blir för mkt! :)
jag tänker iaf efter en tid börja träna lätt, det som känns okej kommer jag fortsätta med och det som känns fel får jag avvakta med :)
Född: 1988
Längd / Vikt: 163 cm, 65 kg
Storlek innan op: 70B, 76 cm under brösten.
Storlek efter op: 70 F
-Operation, 24 Juli 2010, 375 cc, subfacia