artgecko
Kvinna ·
24 feb, 2012
sluta äta när man är uttråkad ?!
Träning, hälsa, kost och viktHej!
Jag har varit ledig idag så har inte gjort något särskilt förutom ÄTIT!
Någon gång i månaden (oftast vid/innan pms) men speciellt om jag är hemma så får ja plötsligt ENORM aptit.
Jag går inte på några dieter eller bantar eller något, är 171 och väger 52 så är inte för viktens skull jag undrar. Är ganska mån om att äta hälsosamt och försöka vara ganska nyttig.
Men ibland tappar jag totalt kontrollen eller vad man ska säga och vräker i mig allt jag har.
Har ni varit med om det ? och hur låter man bli ?
Jag bor tyvärr fortfarande hemma och min familj bryr sig inte det minsta om att äta nyttigt så det finns alltid sötsaker hemma vilket jag inte brukar ha några som helst problem med att undvika under normala omständigheter, men när jag blir mat-hulken är det omöjligt att inte rensa hela huset!!
Ska iväg till gymmet senare får köra på ordentligt!!
Sortera efter
Anonym användare
24 feb, 2012
artgecko
Kvinna ·
24 feb, 2012
jo men det är inte så kul om det blir för många sånna dagar... det känns lätt att det blir mer och mer om man låter det gå..
om det ändå vore så lätt.. men körde en ordentlig straaffrunda på träningen idag så det hoppas ja kompenserar.
Algoritm
Kvinna ·
26 feb, 2012
artgecko
Kvinna ·
26 feb, 2012
tack för riktigt bra tips... om ändå ja hade så mycket fritid.
det är ju just de dagar ja inte orkar göra något alls de blir så..
men får hitta någon att göra som inte är så ansträngande helt enkelt..
BMO85
Kvinna ·
18 okt, 2013
Äh, ät på när du har sådan dagar! Unna dig! Sen kan du alltid ta några straff rundor på gymmet bara ;)