Till mig rekommenderade dom att jag skulle vänta helst 3månader med just plankan pga av att man i den spänner hela bröstmuskulaturen. Sit-ups och andra övningar gick bra men plankan skulle man avvakta med tyvärr.
—
25år
168cm lång
55kg
2barn som jag helammade så brösten saknar fyllnad.
Har vart på konsultationer på AK, VK, Art Ckinic i Uppsala och Proforma. Örjan på Proforma kändes helt klart bäst så opade mig där den 2maj 2012.
Det blev mentor 350/375cc MP
Brunett, vem rekommenderade det? Jag spänner inte brösten när jag gör plankan utan fokuserar på mage och rygg. Jag har kunnat göra plankan utan problem efter den obligatoriska vilan (4-6 veckor). Kan tillägga att jag får muskelpåverkan i många andra övningar som involverar bröst helt eller delvis.
Nu efter 6 mån tränar jag bröst som vanligt igen (ganska tungt) & känner inga konstigheter. Ibörjan kändes d lite konstigt men d va nog oxå att man va lite ovan efter så långt uppehåll. Plankan, armhävningar etc- inga problem för mig, men alla är ju olika:-)
—
Konsult. 19/9-11 Proforma, Örjan Gribbe.
Op-datum: 13/10-11 Proforma, Örjan Gribbe.
Bh-stlk innan: urammade b-kupor. svårt att säga....
Planerad op: runda geléhallon 425 eller 450 cc hp bakom muskeln. Sänka vecken en aning.
Har inte heller några som helst problem med att göra plankan.
—
26 år
163 cm
57 kg
Konsultation och operation på Citadellkliniken, Peter Cosmo
Fettsugning av mage/midja.
Bröstförstoring 440hp och 380 mpp.
Före 75 AA
Efter 70 F
2011-02 (Jörg Bohn, Citadellkliniken Landskrona) Perthese 440cc HP, Bakom muskeln med snitt i armhålorna
2012-02-09 Korrigering av DB; höjning av bröstveck och byte av implantat (Jörg Bohn, Citadellkliniken Landskrona), Mentor 590cc UHP, Bakom muskeln med snitt i bröstvecken
2019-10-14 (Jörg Bohn, Citadellkliniken Landskrona) Uttag av bröstimplantat och kapsel
Den som rekommenderade med att vänta med plankan va Ulf på AK han är den enda jag frågat ang detta.
—
25år
168cm lång
55kg
2barn som jag helammade så brösten saknar fyllnad.
Har vart på konsultationer på AK, VK, Art Ckinic i Uppsala och Proforma. Örjan på Proforma kändes helt klart bäst så opade mig där den 2maj 2012.
Det blev mentor 350/375cc MP
Plankan kan jag faktiskt göra och har kunnat rätt länge, det är ju mest mage/rygg som aktiveras där, armhävningar däremot är helt omöjligt, tricepsarmhävning kan jag komma en bit ner men inte hela vägen.
5,5 mån sedan op nu.
—
171 cm, 63 kg
111103 Operation Artistic Plastic Surgery/Carlanderska Gbg/Fredrik Gewalli 350 cc bakom muskel.
111208 Opererade ut implantaten pga infektion.
130131 Ny op Mentor 300 cc M+ framför muskel.
Jag tror jag gjorde plankan efter ca 2 månader och det gick fin fint :)
—
31 år
Längd: 175 cm Vikt: ca 60 kg
Mått under byst: 68 cm
Midjemått: 61 cm
Gjort en bröstförstoring 7/12 2011 på Polarkliniken
Har opererat in anatomiska 440cc HP, bakomplacering
Korrigering mars 2018 på Nordiskakliniken. Motiva round silksurface plus 625 cc
På måndag är det 5 veckor sen kanske skulle prova, man känner ju om man använder bröstmuskeln. Aldrig känt det tidigare utan mest, rygg, mage och axlar som jag känner när jag kör plankan.
Till mig rekommenderade dom att jag skulle vänta helst 3månader med just plankan pga av att man i den spänner hela bröstmuskulaturen. Sit-ups och andra övningar gick bra men plankan skulle man avvakta med tyvärr.
25år
168cm lång
55kg
2barn som jag helammade så brösten saknar fyllnad.
Har vart på konsultationer på AK, VK, Art Ckinic i Uppsala och Proforma. Örjan på Proforma kändes helt klart bäst så opade mig där den 2maj 2012.
Det blev mentor 350/375cc MP
Brunett, vem rekommenderade det? Jag spänner inte brösten när jag gör plankan utan fokuserar på mage och rygg. Jag har kunnat göra plankan utan problem efter den obligatoriska vilan (4-6 veckor). Kan tillägga att jag får muskelpåverkan i många andra övningar som involverar bröst helt eller delvis.
BF + 3 korrigeringar pga olika komplikationer
NP + 1 korrigering
Fillers, Botox, Skinbooster, PRP, PMU, Mikronålning, Veinwave
Nu efter 6 mån tränar jag bröst som vanligt igen (ganska tungt) & känner inga konstigheter. Ibörjan kändes d lite konstigt men d va nog oxå att man va lite ovan efter så långt uppehåll. Plankan, armhävningar etc- inga problem för mig, men alla är ju olika:-)
Konsult. 19/9-11 Proforma, Örjan Gribbe.
Op-datum: 13/10-11 Proforma, Örjan Gribbe.
Bh-stlk innan: urammade b-kupor. svårt att säga....
Planerad op: runda geléhallon 425 eller 450 cc hp bakom muskeln. Sänka vecken en aning.
Har inte heller några som helst problem med att göra plankan.
26 år
163 cm
57 kg
Konsultation och operation på Citadellkliniken, Peter Cosmo
Fettsugning av mage/midja.
Bröstförstoring 440hp och 380 mpp.
Före 75 AA
Efter 70 F
Jag väntade 3-4 månader med plankan för att det kände lite läskigt och ovant först. Men sedan var det inga problem alls :)
Tjej 34år, 158cm & 48kg
Innan op, BH-storlek: 70A, Bröstbredd: 11,8cm
2011-02 (Jörg Bohn, Citadellkliniken Landskrona) Perthese 440cc HP, Bakom muskeln med snitt i armhålorna
2012-02-09 Korrigering av DB; höjning av bröstveck och byte av implantat (Jörg Bohn, Citadellkliniken Landskrona), Mentor 590cc UHP, Bakom muskeln med snitt i bröstvecken
2019-10-14 (Jörg Bohn, Citadellkliniken Landskrona) Uttag av bröstimplantat och kapsel
Den som rekommenderade med att vänta med plankan va Ulf på AK han är den enda jag frågat ang detta.
25år
168cm lång
55kg
2barn som jag helammade så brösten saknar fyllnad.
Har vart på konsultationer på AK, VK, Art Ckinic i Uppsala och Proforma. Örjan på Proforma kändes helt klart bäst så opade mig där den 2maj 2012.
Det blev mentor 350/375cc MP
Plankan kan jag faktiskt göra och har kunnat rätt länge, det är ju mest mage/rygg som aktiveras där, armhävningar däremot är helt omöjligt, tricepsarmhävning kan jag komma en bit ner men inte hela vägen.
5,5 mån sedan op nu.
171 cm, 63 kg
111103 Operation Artistic Plastic Surgery/Carlanderska Gbg/Fredrik Gewalli 350 cc bakom muskel.
111208 Opererade ut implantaten pga infektion.
130131 Ny op Mentor 300 cc M+ framför muskel.
Oj jag hat gjort plankan å va bara 5 veckor sedan op :/ men de gick bra :)
Jag tror jag gjorde plankan efter ca 2 månader och det gick fin fint :)
31 år
Längd: 175 cm Vikt: ca 60 kg
Mått under byst: 68 cm
Midjemått: 61 cm
Gjort en bröstförstoring 7/12 2011 på Polarkliniken
Har opererat in anatomiska 440cc HP, bakomplacering
Korrigering mars 2018 på Nordiskakliniken. Motiva round silksurface plus 625 cc
På måndag är det 5 veckor sen kanske skulle prova, man känner ju om man använder bröstmuskeln. Aldrig känt det tidigare utan mest, rygg, mage och axlar som jag känner när jag kör plankan.