jag har käkat både glucosanol och liposinol. och man kan ju liksom inte veta om dom funkar, men det kändes som att jag gick ner mer och det kändes iaf bättre att käka en glucosanol innnan man sätter sig och äter jamen en pastatallrik. jag tränar ju också så det kan vara därför jag gick ner i vikt också. men jag tycker att det gick fortara när jag använde glucosanol. liposinol tycker jag var sämst iaf!

det står att det ska minska sötsuget. men istället så blir man bara sugen på massa saker! om man tar en sån efter måltid så ska det blockera fettupptaget, och efter så blir man iallafall jag sugen på massa saker istället.. har bara märkt det när jag tagit liposinol. mina glucosanol är slut men liposinol har jag bara tagit 3 st ur.. :/ man kanske kan äta det om det är riktigt nödvändigt, om det är jättefet mat man ska äta, typ som pizza.

det här kanske inte är ett bra tips från mig, men du ville gå ner fort i vikt och jag vet att det går fort med reductil. Det går att klicka hem :) annars är det bara hård träning och vänta på resultat! men kommer nog inte gå lika fort som du ville då:/

vill du gå ner i vikt snabbt och få ett hållbart resultat? kör den dieten jag fick på för ett tagsen.. gick ner 3kg på en vecka.
Sjukhussoppan kallas det... titta på google och skriv ner receptet. det är för 1v i taget.. man får äta hur mkt frukt o grönsaker man vill under veckan tillsammans med soppan. vissa dagar fisk och kött till... dessutom är den god då man får krydda den själv :)
Jag ska snart köra på samma diet själv, igen... denna gången 1-2veckor :)

Den soppan är bra! Jag har den ofta färdig så jag kan ta lite när jag blir hungrig mellan målen! Om man vill gå ner mycket i början och kickstarta så är soppan toppen!

Ett tips (har inte själv erfarenhet men nära vänner har provat) för snabb viktnedgång är att äta typ Modifast soppor och shakes. Håller man sig strikt till detta samt mkt vatten så kan du tappa flera kg på bara någon vecka. Så på 6 veckor bör du kunna gå ner en hel del.

Men man ska också känna till att soppor och pulverdieter är kopplat till jojo-"bantning" så det är inget som är bestående.

Men för att snabbt tappa vikt så är det en genväg men tänk också på att när man sedan återgår till "vanlig" mat så kan magen få sig en liten shock så ta en försiktig övergång.

Annars är min personliga tips då jag själv har prövat detta är att äta normalt, men att ta bort kolhydraterna (pasta, potatis, mjukt bröd, socker, godis, chips, kakor...) och i kombination äta bättre och öka motionen rejält. Powerwalka gärna två gånger om dagen, minst 7-8 km och hålla ett jämnt tempo. Använd gärna höga stavar under pw då du i kombination motionerar hjärtat bättre. Staven ska vara så hög att du håller i handtaget och har 90 grader i armbågsleden. När du under gången använder armarna och rör dem i stora rörelser så får hjärtat arbeta mer och pulsen kommer igång mkt fortare och hela kroppen arbetar på ett helt annat sätt än när man bara promenerar. Att kombinera mat med motion i viktnedgång ger en bättre förutsättning att bibehålla den nya vikten samt att man bränner fett till muskler vilket är hälsosamt.

Lycka till!

Ztella wrote:

Ett tips (har inte själv erfarenhet men nära vänner har provat) för snabb viktnedgång är att äta typ Modifast soppor och shakes. Håller man sig strikt till detta samt mkt vatten så kan du tappa flera kg på bara någon vecka. Så på 6 veckor bör du kunna gå ner en hel del.

Men man ska också känna till att soppor och pulverdieter är kopplat till jojo-"bantning" så det är inget som är bestående.

Men för att snabbt tappa vikt så är det en genväg men tänk också på att när man sedan återgår till "vanlig" mat så kan magen få sig en liten shock så ta en försiktig övergång.

 

Annars är min personliga tips då jag själv har prövat detta är att äta normalt, men att ta bort kolhydraterna (pasta, potatis, mjukt bröd, socker, godis, chips, kakor...) och i kombination äta bättre och öka motionen rejält. Powerwalka gärna två gånger om dagen, minst 7-8 km och hålla ett jämnt tempo. Använd gärna höga stavar under pw då du i kombination motionerar hjärtat bättre. Staven ska vara så hög att du håller i handtaget och har 90 grader i armbågsleden. När du under gången använder armarna och rör dem i stora rörelser så får hjärtat arbeta mer och pulsen kommer igång mkt fortare och hela kroppen arbetar på ett helt annat sätt än när man bara promenerar. Att kombinera mat med motion i viktnedgång ger en bättre förutsättning att bibehålla den nya vikten samt att man bränner fett till muskler vilket är hälsosamt.

 

Lycka till!

Hej!

Jag har använt mig utan God Balans som är jättebra och som verkligen funkar! Utvecklat tillsammans med dietister och läkare och sälja enbart på gym, spa. En påse blandas med ca 400 cl vatten och shaken innehåller 160 kalorier. Du tar 3 om dagen och du håller dig mätt. Detta är den bästa dieten jag provat oh som faktiskt funkar. Den är erkänd och väl beprövad. Både min mamma och henens vänner och många på gymmet använder denna shaken.

Nutirilett är bara skit rent ut sagt. Dålig smak, kornig/grötig konsistens som sätter sig i halsen och som dessutom innehåller mer kalorier.

ModiFast mm har jag ej hört något om eller provat.

Som andra skrivit så är det super att dricka massa vatten vilket fyller ut magsäcken och mättnadskänslan sitter i längre.

Att även äta lite skivade morötter/gurka mm när man är sötsugen hjälper och med tiden avtar sötsuget. Kan vara jävligt tradigt och jobbigt i början men det är sååå värt det. Du märker resultat på viktminskning och fettreduceringen redan efter bara några dagar. Du blir slank och valkarna eller vart man nu har fettet, börjar sakna mer säkert försvinna. Hade jag bara haft råd hade jag kört denna dieten varje gång jag känner mig lite pluffsig elelr ätit onyttigt under en längre tid.

i Helsingborg finns dom att köpa på bl.a Aktiverum och där har dem även klasser med mätning och coaching eller liknande.

Googla annars!

Lycka till!

Kramis

Ztella wrote:

Ett tips (har inte själv erfarenhet men nära vänner har provat) för snabb viktnedgång är att äta typ Modifast soppor och shakes. Håller man sig strikt till detta samt mkt vatten så kan du tappa flera kg på bara någon vecka. Så på 6 veckor bör du kunna gå ner en hel del.

Men man ska också känna till att soppor och pulverdieter är kopplat till jojo-"bantning" så det är inget som är bestående.

Men för att snabbt tappa vikt så är det en genväg men tänk också på att när man sedan återgår till "vanlig" mat så kan magen få sig en liten shock så ta en försiktig övergång.

 

Annars är min personliga tips då jag själv har prövat detta är att äta normalt, men att ta bort kolhydraterna (pasta, potatis, mjukt bröd, socker, godis, chips, kakor...) och i kombination äta bättre och öka motionen rejält. Powerwalka gärna två gånger om dagen, minst 7-8 km och hålla ett jämnt tempo. Använd gärna höga stavar under pw då du i kombination motionerar hjärtat bättre. Staven ska vara så hög att du håller i handtaget och har 90 grader i armbågsleden. När du under gången använder armarna och rör dem i stora rörelser så får hjärtat arbeta mer och pulsen kommer igång mkt fortare och hela kroppen arbetar på ett helt annat sätt än när man bara promenerar. Att kombinera mat med motion i viktnedgång ger en bättre förutsättning att bibehålla den nya vikten samt att man bränner fett till muskler vilket är hälsosamt.

 

Lycka till!

Hej!

Jag har använt mig utan God Balans som är jättebra och som verkligen funkar! Utvecklat tillsammans med dietister och läkare och sälja enbart på gym, spa. En påse blandas med ca 400 cl vatten och shaken innehåller 160 kalorier. Du tar 3 om dagen och du håller dig mätt. Detta är den bästa dieten jag provat oh som faktiskt funkar. Den är erkänd och väl beprövad. Både min mamma och henens vänner och många på gymmet använder denna shaken.

Nutirilett är bara skit rent ut sagt. Dålig smak, kornig/grötig konsistens som sätter sig i halsen och som dessutom innehåller mer kalorier.

ModiFast mm har jag ej hört något om eller provat.

Som andra skrivit så är det super att dricka massa vatten vilket fyller ut magsäcken och mättnadskänslan sitter i längre.

Att även äta lite skivade morötter/gurka mm när man är sötsugen hjälper och med tiden avtar sötsuget. Kan vara jävligt tradigt och jobbigt i början men det är sååå värt det. Du märker resultat på viktminskning och fettreduceringen redan efter bara några dagar. Du blir slank och valkarna eller vart man nu har fettet, börjar sakna mer säkert försvinna. Hade jag bara haft råd hade jag kört denna dieten varje gång jag känner mig lite pluffsig elelr ätit onyttigt under en längre tid.

i Helsingborg finns dom att köpa på bl.a Aktiverum och där har dem även klasser med mätning och coaching eller liknande.

Googla annars!

Lycka till!

Kramis

Oj det råkade visst komma två ggr.

Hej

Jag kom i form med God Balans och gjorde typ inget annat. Rörde mig knappt, inget ansträngande som att gå till gymmet mm. Fattar inte heller varför jag är så jävla laaaat för!

Men gym och ut och springak änns så jävla värdelöst när man man antingen banta bort det fort eller fettsuga ut det.

Kramis!