Här är mina NYA tuttar! Yehooo!! Anatomiska framför!

De är kalasfina! 👍 Ser skit bra ut och passar din kropp perfekt 🤭

Ser jättefint ut👍 tycker du valt en jättebra storlek:) o så fin o vältränad du är omg!! Dina armar är sjuukt snygga måste jag säga!!

Lycka till med allt:)

Tack tjejen!!! Är nog rätt nöjd egentligen... 🤭

Jättefina, verkligen. Storleken ser jättebra ut. Spännande att se hur dina framförbröst blir. Visst är du opererad på Victoriakliniken?

Gaaa, tack!! 🤭 Då ska du se dom när jag tränar ordentligt, he, he. Har ju tagit det lite lugnare ett tag pga. open. Storleken kommer jag förhoppningsvis vänja mig med också. Men jag typ kastar på mig en munktröja så fort det kommer hem ngn ifall jag har ett tight linne på mig då jag tycker det typ lyser BRÖSTFÖRSTORING! i pannan på mig... ;)

Grattis till dina nya snygga boobs! Verkligen supersnygga! 😀

Sol71 (Yepp, VK)

Opticruise

Brunette87

Stin-A

Vill men orolig

TACK!!! Va glad jag blir!

Instämmer....Yehooo!!! Supersnygga bröst till en superläcker kropp, Grattis!

Jag tränar en del själv men har aldrig varit i närheten en så snygg och vältränad kropp som du har. Herregud vad gör du egentligen?? Blir så nyfiken. Hur tränar du? Jag kör intensiva styrkepass minst 3 ggr i veckan och nu flera intervallpass. Har jobbat det senaste 1 1/2 året med att få till en öm, lös mammakropp efter två graviditeter på kort tid och bara löpträning och ingen styrka. Har gjort stora framsteg med mitt utgångsläge men som sagt, vad gör du som jag inte gör?? Hur äter du?

De ser jättefint ut redan! :D

sjukt snygga boobs och perfekt kropp. Du är toppensnygg bruden. finaste som finns, vältränad kropp och ett par snygga boobs till det hela & du har hela paketet🤭

va rädd om dig tjejen

Tack snälla! :)

Men oj, tack, tack... du blir jag lite generad... Vad ska jag säga.. stort tack! Va härligt att höra så positivt, vi tjejer är ju rätt så dåliga på det annars. Det är en helt annan stil härinne, alla är så snälla :)

Den senaste tiden har jag kört styrketräning 2-3 ggr i veckan. Mellan det tar jag PW, och vilar helt en-två dagar i veckan. Om jag var du skulle jag sluta med löpträning. Vill du tona kroppen så är det hårt jobb o tung styrketräning som gäller! Jag äter ofta och ganska rejält. 5 mål om dagen. Frukost, lunch, mellanmål, middag, kvällsmål. Det får inte gå mer än 3-4 timmar mellan målen men inte kortare heller. Satsar på kolhydrater inför och efter passen samt mycket protein. Tränigsdagar, mer kolhydrater generellt. Vilodagar mindre, mer fett istället (kokosfett, raps, oliv, nötter o frön). Äter generellt lite fett från animaliska prod. o äter framförallt mycket proteinrikt. Äter inte gluten i så stor utsträckning och i princip aldrig bröd, i såfall ska det vara ordentligt grovt bröd med mycket protein till. Äter aldrig kakor o sånt i veckorna, men tar alltid något gott till helgen. Säger inte att alla ska göra så här, men jag gör så och det funkar för mig.

Det finns en hel del bloggar som är bra att få tips av, jag brukar läsa Olga Rönnbers blogg. Jag kan fortsätta inom detta ämne hur länge som helst, det är en livsstil, är träningsfreak o gillar utmana mig själv. Jag hoppas snart kunna träna utan problem igen, men kommer ligga lågt över sommaren. :)