Kickstart med pulverdiet
Hej tjejer!!
Jag tänkte försöka på en kickstart med min viktnedgång. Vilken pulverdiet rekommenderar ni?? Tänkte nog köra nutrilett. Tänkte byta ut alla mål i två veckor, sen 2 mål/dag i en vecka och sen byta ut 1 mål/dag tills jag känner mig nöjd. Vad tror ni??? Jag kommet träna på gymmet 3gånger/v och resterande dagarna kommer jag ta långa promenader eller joggingrundor.
Nån som vill hänga på?? Tänkte börja imorrn :)
Lägger upp en bröstbild men man ser min plufsmage oxå, det är den som ska bort ;)
Bröst innan op: 70c Op datum: 8/11-11 på Citadellkliniken med dr Tuve Mårtensson
Implantat: perthese hö: 630cc uhp vä: 580cc uhp
OP 2 20/8-12 på Citadellkliniken med dr Tuve Mårtensson framflytt av implantaten. Nu BHstrl: 70i
----------------------------------------------------------
2017:
Op 8/6 på Nordiska Kliniken hos Patrik Höjier. Ska göra stor bukplastik, fettsugning, byte av implantat, bröstlyft och fettransplantation till brösten.
Kolla in Holistics viktpaket, det enda jag förespråkar om man nu promt vill köra pulver, innehåller inget skit som tex nutrilett innehåller. Själv har jag gått ner 21kg sedan nyår via träning, träning, träning och bortplock av det som fick mig att gå upp, godis chips, bröd, pasta....
Lycka till med din kamp, ger man sig fasen på att det ska gå så hår det med vilken metod man än väljer!
35år, 168cm, 69kg
Har nu: Hängig C kupa
Gjort bukplastik 2010 Gunnar Kratz
Intresserad av: bröstlyft och bröstförstoring.
Op bokad 8 juni. 375cc Moderate plus, cohesivitet II. Gunnar Kratz
Modifast fungerar kanon! Det får personer som ska operera magsäcken dricka/äta innan OP. Det finns på apoteket :)
Ååh det va bra att veta!! Får kolla in det mer ingående. Har sett att modifast även har lite olika låg kalori rätter. Bra tips tack!!!
Bröst innan op: 70c Op datum: 8/11-11 på Citadellkliniken med dr Tuve Mårtensson
Implantat: perthese hö: 630cc uhp vä: 580cc uhp
OP 2 20/8-12 på Citadellkliniken med dr Tuve Mårtensson framflytt av implantaten. Nu BHstrl: 70i
----------------------------------------------------------
2017:
Op 8/6 på Nordiska Kliniken hos Patrik Höjier. Ska göra stor bukplastik, fettsugning, byte av implantat, bröstlyft och fettransplantation till brösten.
kan inte räckomendera något pullver, bara bra mat rutiner! det fungerar bara du bestämmer dig! Du kommer svälta dig om du äter så där och förmodligen inte ha ork till att träna tyvärr...
Skulle du äta bra nyttig mat skulle du också orka träna bättre, då bygger du muskler och muskelbygge förbränner fätt!
Lycka till:)
tre barns mamma på 27 år.
168cm 55kg.
Ville ha en liten naturlig fyllig byst!
Har lagt in 250cc bakom muskeln i sep/2012
Push up: jag Vet att det inte är bra för kroppen en längre tid men som en kickstart funkar faktiskt pulverdieter. Att sen inte falla tillbaka i gamla vanor är det svåra. Men jag gillar inte chips, läsk, godis, kakor mm. Äter inte potatis, ytterst lite pasta, blir mest matvete, quinoa, bulgur mm. Tycker faktiskt jag har en ganska bra kostvana så tror inte det ska bli problem för mig när "dieten" är över.
Kan tipsa andra som är intresserade av denna blogg. Sjukt inspirerande :) hon har gått ner från 77kg till ca 55kg med hjälp av pulverdiet.
http://hejaelin.webblogg.se
Bröst innan op: 70c Op datum: 8/11-11 på Citadellkliniken med dr Tuve Mårtensson
Implantat: perthese hö: 630cc uhp vä: 580cc uhp
OP 2 20/8-12 på Citadellkliniken med dr Tuve Mårtensson framflytt av implantaten. Nu BHstrl: 70i
----------------------------------------------------------
2017:
Op 8/6 på Nordiska Kliniken hos Patrik Höjier. Ska göra stor bukplastik, fettsugning, byte av implantat, bröstlyft och fettransplantation till brösten.
Då satte jag igång idag :) va på Apoteket igår och köpte Allevo. Det va 20% just nu på Apoteket hjärtat. Jag passade på att köpa två shake en med chokladsmak och en med persiko/banansmak samt brockoli/basilikasoppa. Tog persikoshake till frukost och den va supergod smakade som en tropisk drink ;)
Bröst innan op: 70c Op datum: 8/11-11 på Citadellkliniken med dr Tuve Mårtensson
Implantat: perthese hö: 630cc uhp vä: 580cc uhp
OP 2 20/8-12 på Citadellkliniken med dr Tuve Mårtensson framflytt av implantaten. Nu BHstrl: 70i
----------------------------------------------------------
2017:
Op 8/6 på Nordiska Kliniken hos Patrik Höjier. Ska göra stor bukplastik, fettsugning, byte av implantat, bröstlyft och fettransplantation till brösten.
Cambridge kuren smakar helt ok min favvo är mint choklad
28år, 4 barn
163 cm, 65 kg
Har gjort en bukplastik feb-12
6/7-12 Ska göra bröstförstoring hos Patrik Höijer laser och estetik
615cc extra hög profil
Ja efter massa Googlande har jag sett att mintchokladrn ska vara mycket omtyckt :) får ta och prova den oxå!! Fyll på med tips om ni har några :)
Kan uppdatera att jag gått ner 1,5kg visst det är vatten och tarminnehåll men känns så kul att se att det händer nått på vågen :)
Bröst innan op: 70c Op datum: 8/11-11 på Citadellkliniken med dr Tuve Mårtensson
Implantat: perthese hö: 630cc uhp vä: 580cc uhp
OP 2 20/8-12 på Citadellkliniken med dr Tuve Mårtensson framflytt av implantaten. Nu BHstrl: 70i
----------------------------------------------------------
2017:
Op 8/6 på Nordiska Kliniken hos Patrik Höjier. Ska göra stor bukplastik, fettsugning, byte av implantat, bröstlyft och fettransplantation till brösten.
Hur mkt ska man äta/dricka av det därmed dag?
Det verkar som det är vanligast att tjejer ska dricka 5st shake och killar 6st per dag, men det är ju lite olika hos olika märken. Men då får man i sig all näring kroppen behöver men ligger på kaloriunderskott och går ner i vikt då kroppen tar energi från fettdepåerna
Bröst innan op: 70c Op datum: 8/11-11 på Citadellkliniken med dr Tuve Mårtensson
Implantat: perthese hö: 630cc uhp vä: 580cc uhp
OP 2 20/8-12 på Citadellkliniken med dr Tuve Mårtensson framflytt av implantaten. Nu BHstrl: 70i
----------------------------------------------------------
2017:
Op 8/6 på Nordiska Kliniken hos Patrik Höjier. Ska göra stor bukplastik, fettsugning, byte av implantat, bröstlyft och fettransplantation till brösten.