MissGbg
Kvinna ·
19 jul, 2012
Har någon här testat eller använder sig av LCHF "metoden" och vad är era erfarenheter? Jag började för ca 4 dagar sedan och har först nu börjat känna av förändringen i kroppen med lite yrsel, vilket tydligen är ett vanligt tecken på att kroppen ställer om sig och avgiftas. Berätta gärna vad ni tycker och tänker om denna "metod" //Miss
Sortera efter
Celine
Kvinna ·
19 jul, 2012
Jag gick nyligen på LCHF i ca 1 mån. Jag var rätt så slö i början, trött, lite i obalans...men det blev bättre :) Sambon rasade i vikt och jag var inte lika svullen längre :) Dock så var en strikt LCHF diet inget för mig.....behövde iaf få i mig lite fibrer, och så mycket fett som man skulle äta kunde bli lite för mycket ibland. Men det ger snabba resultat om man håller på det, och man är varken lika sötsugen eller hungrig längre.
0 Gilla
MissGbg
Kvinna ·
19 jul, 2012
varför gick du bara en månad om de funkade? Jag försöker se det som en livsstilsförändring sen får man ju såklart se hur jag och sambon mår om ett tag, men nu känns det ok iaf, mindre svullen känsla i kroppen och tycker redan magen är lite mindre.. Antagligen luft där med som är borta :)
0 Gilla
Juli11
Man ·
19 jul, 2012
0 Gilla
Jennaa
Kvinna ·
19 jul, 2012
Jag har ätit LCHF i 1 år och 7 månader. På grund av min sköldkörtel har jag gått ner vääääääldigt sakta (15 kilo på hela denna tiden. Gick upp 17 när sköldkörteln la av).
Magontet försvann helt av LCHF, även gaserna. Dock inte svullnaden.
Jag tycker LCHF är SKITBRA, jag vill äta så lite socker som möjligt och så naturligt som möjligt. Just nu äter jag dock en del godis och flingor till frukost varje morgon, men LCHF till middag. Jag känner att det funkar ännu bättre än ren LCHF (dock gör magen lite ont, är lite gasig, men tömmer sig bättre), eftersom jag inte måste tänka att nej detta får jag inte äta, och inte detta, och inte detta, och så slipper jag ångesten när jag har ätit kolhydrater.
Enda anledningen att jag gick ifrån LCHF (för 5 veckor sen) var att jag åkte på semester, och jag är sjuuukt kräsen med mat så jag lät mig äta vad som helst, för att överhuvudtaget få något i mig. När jag kom hem vågade jag inte ändra med kosten eftersom jag skulle opereras efter fyra dagar. Nu medan jag läker låter jag mig äta vad som helst för att inte störa med att få i mig för lite :)
0 Gilla
Celine
Kvinna ·
19 jul, 2012
Det var min sambo som ville testa, så jag hakade på :) alltid kul att testa. Men inget jag ville fortsätta med under sommaren :) iaf inte stenhårt! Vi lär återgå till dieten efter semestern....iaf delvis =) Ska iaf skära ner på kolhydraterna igen :)
0 Gilla