Någon som tränat bort ridbyxlår och celluliter?

Mina ridbyxlår försvinner när jag går ned i vikt och celluliterna minskar kraftigt. 

Mina är inte helt borta men har kommit en bra bit på vägen genom att skippa kolhydrater och blanda

styrketräning med konditionsträning.

Det viktiga men också det svåra är att vara konsekvent. Bestäm dig för för att skippa pasta, bröd och annat som innehåller

mycket kolhydrater och håll dig till det utan att göra undantag så kommer du få resultat snabbare.

Träningen tyckte jag var ganska lätt att komma in i eftersom det blir lättare att få resultat om man tränar regelbundet så det motiverade mig att träna mer och äta bättre.

Just nu är jag nyopad så har en paus från träningen men maten påverkar mycket också.

Ett bra tips är att komma igång med träningen först för det brukar motivera att äta bättre :)

Lycka till!! :)

Tack för era svar.

Jag älskar ju bröd och pasta, men det kan vara värt att skippa några månader för att se om det blir någon skillnad. ;-)
Jag är lite lat och styrketränar mest, men har blivit för lite nu i sommar...ska ta tag i det med. Har svårt att få muskler
på baksida lår dock...hur svag som helst där...kanske därav celluliter.

Jag märker också att ridbyxlåren försvinner när jag går ner i vikt, men jag har inget fett på överkroppen, och går jag ner några kilon så
blir jag för smal och revbenen syns för mycket upptill, svårt att få det jämt.
 

Har precis samma kroppsform, mer på lår och i princip inget på överkroppen. Jag tränar därför mest ben, brukar köra

varannan ben och sen dem andra gångerna kör jag armar, axlar eller bröst och rygg. Det har fungerat bra för mig.

Tar du protein som kosttilskott, kanske hjälper dig att få mer muskler?

Jo Lillan11, jag har proteinpulver, men är lite slarvig med det....tycker inte det är supergott... ;-)
Bara att det är mycket lättare att få muskler på överkroppen, kanske köra 2grr ben/rumpa varvat 1grr överkropp? Kanske att man inte
delar upp det precis så, men att man fokuserar till en början mer på ben och rumpa, för att få det lite fastare. Hur mångar gånger/vecka brukar du träna?

Nä jag håller med om att det inte är så gott :p

Jag kör mellan 5-6 ggr i veckan men då springer jag 2-3 ggr och resten styrketräning. Så jag kör oftast inte både och på samma dag.

Jag tränar så ofta för jag tycker det är roligt, i början tränade jag bara 4 ggr och det tror jag räcker för att bygga upp och bli fastare så länge man börjar äta rätt också.

Tränar du mest på gym? Jag har även provat en del pass som spinning och bodypump. Bodypumpen är ganska rolig så det kan jag rekommendera :)