Baloo: Jag tror man ska vänta rätt länge med att lyfta tunga vikter, säkratst är att fråga din läkare. Jag hoppas på att komma igång med styrketräningen efter årsskiftet. Ska verkligen hålla hårt på att inte dra igång för tidigt. Undrar hur det är med spinning? Jag tränar mest tunga styrektränigspass, spinner och går powerwalks varje morgon. Får hållamig till prommenader i höst helt enkelt :( Men vad gör amninte för att få bort allt som fladdrar :)
—
29 år, 176 cm, 81 kg
Viktnedgång 32 kg
Op 28/8 stor bukplastik, Mats von Wachenfeldt, Akademikliniken
Vad roligt att vi är flera, ska kolla in bloggen lillamagen.wordpress.com vad roligt att kunna följas åt. Det är ju riktigt inspirirande att vara här och se hur ni funderar och planerar. Jag är nog världens lataste människa, har ett sittande jobb och har BMI på 25,9 så jag ligger ju på normalnivån men känner att magen hämmar mig jättemycket socialt. Känner så väl igen mig med att gömma magentröjor är det man letar efter nrä man shoppar.
Skulle så gärna ta lite av er energi och träna, gå upp tidigt och promenera men jag börjar på jobbet 7 på morgonen...... ja ja ja jag vet bara undanflykter vill man så kan man =)
Vet att axlar, rygg och mage skulle behöva träningen och nu när jag ser att alla ni andra tränar så ska jag ta mgi till gymmet (jag är deras bästa kund, betalar varje månad men är aldrig där)
Vad jag har läst mig till och vad min kirurg sa så är träning, ingen rökning och sömn det som man kan påverka själv för bästa läkningen. Tycker det låter vettigt. När det gäller att börja träna igen så ha rni nog rätt i att inte börja för tidigt, och sedan börja lnsamt och lyssna på kroppen!!
Pirrar i magen varje gång jag tänker på att det snart är vår tur!!! En härlig semester först och sedan är det dax....=)
Oj nu hittade jag den!!! Vad du har kollat upp grejer!!! =) Jag fungerar nog lite tvärtom tror jag, blir du inte mer nervös av att läsa så mycket om det eller du kanske blir lugn av att veta allt???
Jag förstår ju dig till en viss grad, ju mer man vet desto mer förberedd är man ju. Kommer hålla ett litet öga på din blogg trots allt =)
Russinsara: jag har ett kontrollbehov, det är väl därför :-), jag ät inte rädd för smärta men jag är rädd för komplikationer. Så om jag förbeder mig så mycket jag kan genom att informera mig själv så är jag glad - jag vill dock inte se en operation, då hoppar jag nog :-)
Ja, jag tänktte besöka Anders Liss på Art Clinic, det står mycket bra om honom, så jag vill nog konsultera minmage hos honom också
—
3 barn 43 år 169 cm 67 kg
Full bukplastk 23/9 2013 Anders Liss Art Clinic
lillamagen.wordpress.com -min resa mot platt mage och tips
Är det för att se om du får en bättre "känsla" hos honom ? Jag kände direkt att jag landade bra i undersökningssängen och fick så god kontakt med Helena så jag känner mgi helt lugn. Men som du säger så kanske du behvöer träffa några stycken för att få bättre kontroll på läget =)
Jag tycker just narkosen är det som skrämmer mest, smärtan kommer jag inte klara särskilt bra (jag är ganska klen när det gäller smärta) men på nåt sätt så vet jag ju att den kommer och då är det ju bara att bita ihop. Just narkosen kan man ju inte styra själv, det är ganska läbbigt att ge hela sin kropp (och lite själ) till läkarna. Dock känner jag att jag vill kunna gå på stna utan att fundera på hur magen rör sig eller ser ut, har verkligen satt sig i huvudet på mig. Jag vill kunna åka och bada med barnen utan att hela tiden tänka på mig själv. Har haft världens samvetskval över att vara "egoistisk" men känner att till slut så är det ju så att mår jag bra så mår mina barn bra. Dett aär på nåt sätt min tid, sen hoppas jag bara på gott resultat!!!
Russinsara: av någon konstig anledning så litar jag på narkospersonalen, konstigt m tanke på mitt kontrollbehov ;-). Sen får man försvara sig in i benmärgen när man ska ta ich göra ett så t här ingrepp, och det gör mig så irriterad, värst är när folk säger att det går att träna bort. Jag ska försöka att bidra till att det inte blir så skamligt. Jag kommer att gå ut på fb och tala om att jag ska genomföra ingreppet, jag kommer att avtacka mug de som avråder men vara till hjämp gör de som behöver råd och någon att fråga. Jag tänkte även bidra med bloggen. Jag åtgärdar ett problem och det handlar INTE om skönhet.
—
3 barn 43 år 169 cm 67 kg
Full bukplastk 23/9 2013 Anders Liss Art Clinic
lillamagen.wordpress.com -min resa mot platt mage och tips
29 år, 176 cm, 81 kg
Viktnedgång 32 kg
Op 28/8 stor bukplastik, Mats von Wachenfeldt, Akademikliniken
Russinsara: Har du skrivit rätt adress http://lillamagen.wordpress.com?
3 barn 43 år 169 cm 67 kg
Full bukplastk 23/9 2013 Anders Liss Art Clinic
lillamagen.wordpress.com -min resa mot platt mage och tips
Russinsara: jag har ett kontrollbehov, det är väl därför :-), jag ät inte rädd för smärta men jag är rädd för komplikationer. Så om jag förbeder mig så mycket jag kan genom att informera mig själv så är jag glad - jag vill dock inte se en operation, då hoppar jag nog :-)
Ja, jag tänktte besöka Anders Liss på Art Clinic, det står mycket bra om honom, så jag vill nog konsultera minmage hos honom också
3 barn 43 år 169 cm 67 kg
Full bukplastk 23/9 2013 Anders Liss Art Clinic
lillamagen.wordpress.com -min resa mot platt mage och tips
29 år, 176 cm, 81 kg
Viktnedgång 32 kg
Op 28/8 stor bukplastik, Mats von Wachenfeldt, Akademikliniken
Russinsara: av någon konstig anledning så litar jag på narkospersonalen, konstigt m tanke på mitt kontrollbehov ;-). Sen får man försvara sig in i benmärgen när man ska ta ich göra ett så t här ingrepp, och det gör mig så irriterad, värst är när folk säger att det går att träna bort. Jag ska försöka att bidra till att det inte blir så skamligt. Jag kommer att gå ut på fb och tala om att jag ska genomföra ingreppet, jag kommer att avtacka mug de som avråder men vara till hjämp gör de som behöver råd och någon att fråga. Jag tänkte även bidra med bloggen. Jag åtgärdar ett problem och det handlar INTE om skönhet.
3 barn 43 år 169 cm 67 kg
Full bukplastk 23/9 2013 Anders Liss Art Clinic
lillamagen.wordpress.com -min resa mot platt mage och tips
Nora83: tack så mycket - jag dammsuger internet på information och tänkte det kunde vara bra att samla informationen på ett ställe :-).
3 barn 43 år 169 cm 67 kg
Full bukplastk 23/9 2013 Anders Liss Art Clinic
lillamagen.wordpress.com -min resa mot platt mage och tips