Nyhet på POF! Nu kan du ladda upp bilder och videor direkt i forumtrådar.
Logga in
LadySilver profilbild

LadySilver

Kvinna ·

09 sep, 2014

Kli efter att få börja träna igen

Träning, hälsa, kost och vikt

Efter nästan 15 års väntan är äntligen drömbrösten på plats.

Nu vill jag bara ha den där drömkroppen också. Efter en graviditet och ett stort intag av godis och läsk har templet nu förfalligt lite och det är dags att ta tag i det här med träningen. 
Men det har bara gått 2 veckor sedan min operation och nu börjar det seriöst klia i fingrarna på mig att få gå ner till vårt lilla gym i källaren för att få börja forma min kropp till den jag så gärna vill ha. 
Jag tar små promenader men jag vill svettas och få ökad puls känna att det bränner... känna magen ge vika och försvinna... 
Måtte dessa 2 veckor gå fort och Jörg ge mig klartecken till att få börja träna lite lätt... 
Tills dess får jag väl nöja med mig att dregla över andras fina kroppar, lusläsa fitness tidningar och suckta efter fräcka träningskläder. 
Är det någon mer än jag som känner så här?? 
När började ni träna igen efter era operationer? 

Sortera efter

Midnattsfrost profilbild

Midnattsfrost

Kvinna ·

09 sep, 2014

Dag 12 var jag uppe på ett löpband och gick och dag 14 tränade jag ben. Det är extremt olika det där och olika restriktioner.
Gilla
LadySilver profilbild

LadySilver

Kvinna ·

10 sep, 2014

Okej... kanske skulle ta och höra med min kirurg om det är ok att börja träna på löpband och ben. 

Det kliar så efter att få börja träna att jag håller på att bli tokig. Sitta i 2 veckor till och vänta vet jag inte om jag klarar av ;) 
 
Ja, jag har märkt att det är extremt olika restriktioner beroende på vart man opererar sig. 
 
Hur upplevde du din kropp när du börja träna igen? 
Idag är jag väldigt känslig i just bröstmusklerna och minsta lilla ansträngning så gör det oerhört ont. 
Gilla
Midnattsfrost profilbild

Midnattsfrost

Kvinna ·

10 sep, 2014

LadySilver skrev:

Okej... kanske skulle ta och höra med min kirurg om det är ok att börja träna på löpband och ben. 

Det kliar så efter att få börja träna att jag håller på att bli tokig. Sitta i 2 veckor till och vänta vet jag inte om jag klarar av ;) 
 
Ja, jag har märkt att det är extremt olika restriktioner beroende på vart man opererar sig. 
 
Hur upplevde du din kropp när du börja träna igen? 
Idag är jag väldigt känslig i just bröstmusklerna och minsta lilla ansträngning så gör det oerhört ont. 
Upplevde den som extremt klumpig liksom - ovant . Inget gjorde väl ont men ja man får försöka känna efter :p
Gilla
LadySilver profilbild

LadySilver

Kvinna ·

10 sep, 2014

Får väl härda ut de sista två veckorna och börja lite smått sedan. 

Just nu är jag oerhört öm på undersidan av överarmarna ner mot armhållan och kan inte riktigt sträcka upp armarna helt. Samt att det spänner som satan kväll,natt och morgon i brösten. 

Jag hoppas verkligen detta ger sig under de kommande två veckorna så man kan börja... känner mig ganska tafat just nu :( 

Och klumpig :p
Gilla
Community

Är du redo att påbörja din resa?

Bli medlem