#1
2015, February 12 - 18:20
Hängrumpa
Under min senaste graviditet (3e) har min rumpa rasat säkert 10 cm. Den ser ut som en 70-årings och jag har svårt att tro att enbart träning skulle kunna ge tillfredsställande resultat. Är inte så sugen på att lägga in implantat, utan har istället sneglat på cirkumferent buklyft för att därmed få upp även rumpan. Någon som har erfarenhet av detta, eller annan idé för åtgärd?
—
3 barn,162 cm, 56 kg Strl före op: Trött 75C Konsultation okt 2015 Helena Sveinsdottir Konsultation feb 2016 Helena Sveinsdottir Bröstlyft och stor bukplastik inkl fettsugning maj 2016
Annons
Annons
Annons
Jag tror faktiskt att du kan träna upp din rumpa med vilja, men det krävs tid. Använd riktigt tajta byxor/strumpbyxor/shape-up tights när du tränar också för det hjälper till på traven. Har hört att LPG kan hjälpa till att reducera det "slappa", men jag har ingen erfarenhet själv av det.
Intresserad av Bröstförstoring.
Inga barn, 26år, 169-170 cm, 51 kg
Strl före op:75A
Strl efter op: Vill uppnå en B. Eftersträvar egentligen inte speciellt mycket större bröst utan snarare finare, vilket de skulle bli med lite utfyllnad !
Kons
Tid är ju en bristvara när man har småbarn, även om jag försöker springa ett par ggr i veckan :) Vad är LPG? Tack för tipset om tajta byxor, hade ingen aning att det kunde påverka :)
3 barn,162 cm, 56 kg Strl före op: Trött 75C Konsultation okt 2015 Helena Sveinsdottir Konsultation feb 2016 Helena Sveinsdottir Bröstlyft och stor bukplastik inkl fettsugning maj 2016
Jo det finns shape-up tights på H&M tex. Köp de som är lite kraftigare än de tunna. De kan du även dra upp lite så att de formar magen/midjan! jag har använt det i några veckor i streck nu och midjan är mer formad och jag känner mig mer tajt :).
Intresserad av Bröstförstoring.
Inga barn, 26år, 169-170 cm, 51 kg
Strl före op:75A
Strl efter op: Vill uppnå en B. Eftersträvar egentligen inte speciellt mycket större bröst utan snarare finare, vilket de skulle bli med lite utfyllnad !
Kons
Tack! :)
3 barn,162 cm, 56 kg Strl före op: Trött 75C Konsultation okt 2015 Helena Sveinsdottir Konsultation feb 2016 Helena Sveinsdottir Bröstlyft och stor bukplastik inkl fettsugning maj 2016
Det finns ganska roliga rumpgympa videor på youtube. Jag har börjat köra efter Tiffany Rothes videos framför datorn. Sök på TiffanyRotheWorkout på youtube.
2 barn, 47 år (f. 71), 153 cm, 52 kg
* Bröstförstoring
Strl före op: 75A, Strl efter op: 70D, 75D
Konsultation feb 2014 + op april 2014 Örjan Gribbe, Proforma. Implantat: Mentor runda hp 120 mm 375cc bakom muskel
* Uttag av bröstimplantat
Storlek före op: 75D, storlek efter op: 70B, 75A
Konsultation januari 2019 + op 5 juni 2019 Helena Sveinsdottir, Citadellkliniken.