Nyhet på POF! Nu kan du ladda upp bilder och videor direkt i forumtrådar.
Mini08
Kvinna ·
16 maj, 2015
När började ni träna efter op?
BröstförstoringPrecis som rubriken lyder: När började ni träna efter operationen och vad i så fall? Jag gillar löpning men har fått instruktioner att vänta hela 3 månader! 🙁
Sortera efter
Mammatilltvå
Kvinna ·
17 maj, 2015
Jag började för tidigt så vänta dina 3 månader. Jag drog på mig en blödning i bröstet ..
0 Gilla
Caloha
Kvinna ·
17 maj, 2015
Tre månader innan man kan springa... hjälp! :( Jag tänkte att efter en månad eller så så skulle man kunna börja jogga lite .. ¥
Ojdå!
0 Gilla
Junken
Kvinna ·
17 maj, 2015
Det har gått lite mer än 3 månader nu, har varit ute och gått efter ca en månad. Nu börjat springa lite och köra intervaller. Har bröstbandet på mig då jag är ute å springer.
0 Gilla
sui
Kvinna ·
17 maj, 2015
Cykling eller kanske inlines? Tänker att de guppar mindre :p
annars så kan jag tipsa om sport bhn Shock absorber, håller verkligen brösten på plats :)
Finns hos sportamore, nelly, och gymgrossisten mm.
0 Gilla
Rubyw
Kvinna ·
17 maj, 2015
Efter 4 veckor började jag träna lite smått, men bara typ spinning och sådant där brösten inte guppar så mycket. Efter 2 månader har jag börjat löpa kortare sträckor och hittills känns det okej :)
0 Gilla
Mathilda89
Kvinna ·
17 maj, 2015
Har också fått informartion om att inte börja löpa förrän om 3 månader, antagligen för att brösten fortfarande läker, och löpning som gör att brösten guppar rätt hårt inte är optimalt då. Det är säkert lite individuellt som med allt annat när det gäller läkning men rekommendationen är ju där för en anlending, bäst att följa för att vara på den säkra sidan. Själv opererade jag mig för snart 3 veckor sen och det blir promenader för mig på dagarna. Om 1 vecka är det okej att testa pulshöjande aktiviteter som t.ex spinning, ska bli intressant att se hur det känns :)
0 Gilla
Mini08
Kvinna ·
17 maj, 2015
Hu vad läskigt! Nej det är det verkligen inte värt, hoppas allt gick bra sen!
0 Gilla
Mini08
Kvinna ·
17 maj, 2015
Tyckte också att det kändes sjuuukt långt catja, mest för att löpning är som min terapi typ 🙂
0 Gilla
Mini08
Kvinna ·
17 maj, 2015
@Junken Vad fick du för instruktioner från My Doctor? Tänkte att det kanske är olika från olika kliniker? Får väl nöja mig med power walks så att det inte blir något skump. Känns nästan galet att jag kommer ha det här "problemet" 😉
0 Gilla
Mini08
Kvinna ·
17 maj, 2015
@sui Ja cykling skulle jag kunna ge mig på. Åh tack för tips på sportbh, detta kommer verkligen bli en helt ny värld för mig, innan har det enda kravet varit att de ska ha så mycket stoppning som möjligt så att det ser ut som man har bröst... Sätter alltid nummerlappen över brösten så att det syns minst möjligt att det inte finns något där 😀
0 Gilla
Mini08
Kvinna ·
17 maj, 2015
@Rubyw spinning skulle kunna vara något också, bra tips! Vad fick du för riktlinjer från din klinik gällande löpning? Skönt att allt känns bra hittills 👍
0 Gilla
Mini08
Kvinna ·
17 maj, 2015
@Mathilda89 Ser att jag kommer ha samma kirurg som du! Örjan sa bland annat att själva bröstfickan inte var helt läkt förrän efter 3 månader. Hoppas du känner dig nöjd med bröst, kirurg och klinik! Så skönt att du får börja köra lite mer puls, uppdatera gärna hur det går 🙂
0 Gilla
Rubyw
Kvinna ·
17 maj, 2015
Mini08 skrev:
@Rubyw spinning skulle kunna vara något också, bra tips! Vad fick du för riktlinjer från din klinik gällande löpning? Skönt att allt känns bra hittills 👍0 Gilla
Caloha
Kvinna ·
17 maj, 2015
Min med. Vad som än stör lyckas man "spring ifrån det" :) Nåja, desto härligare när man väl tar sig ut med dom nya bröna! ;)
0 Gilla
Mini08
Kvinna ·
18 maj, 2015
@Rubyw
Tack alla rekmmendationer på sportbh kommer behövas numera :) Skönt att du bara hade rekommendationer på 2 månader! Får springa riktigt mycket innan op istället hehe.
0 Gilla
Mini08
Kvinna ·
18 maj, 2015
catja skrev:
Min med. Vad som än stör lyckas man "spring ifrån det" :) Nåja, desto härligare när man väl tar sig ut med dom nya bröna! ;)
0 Gilla
Rubyw
Kvinna ·
18 maj, 2015
Mini08 skrev:
@Rubyw
Tack alla rekmmendationer på sportbh kommer behövas numera :) Skönt att du bara hade rekommendationer på 2 månader! Får springa riktigt mycket innan op istället hehe.0 Gilla
Mini08
Kvinna ·
18 maj, 2015
Ja passa på och spring medan du kan ;) Jag skippade en löprunda dagar innan operationen, usch gud vad jag har ångrat det. Har varit så rastlös och haft en massa spring i benen medan jag bara väntat på att få börja om att träna :) Jag använder iofs löpningen typ som terapi, få rensa huvudet och sedan få en skön kick efteråt. Finns inget som klår löpningen. Försökte ersätta med spinningen, och det funkar väl men det är ändå inte riktigt samma ;)
Jag använder också löpningen som terapi! Ibland så är allt bra på alla plan men jag är ändå rastlös -så kommer jag på det att jag inte rört på mig på ett tag, haha. Ska springa sthlm maran här närmast så förhoppningsvis så tar det lite udden av värsta abstinensen. Håller med att det inte finns något som ersätter löpningen det känns så skönt och fritt ja och inte glömma kicken efteråt ;)
0 Gilla
Rubyw
Kvinna ·
18 maj, 2015
Lycka till med maran! När är din operation? :) Jag överväger att anmäla mig till midnattsloppet så fort jag börjar känna mig som mig själv igen. Man behöver vänja sig lite vid att ha något som kan guppa nu när man springer, haha!
0 Gilla
Mini08
Kvinna ·
18 maj, 2015
Rubyw skrev:
Lycka till med maran! När är din operation? :) Jag överväger att anmäla mig till midnattsloppet så fort jag börjar känna mig som mig själv igen. Man behöver vänja sig lite vid att ha något som kan guppa nu när man springer, haha!0 Gilla