Gymtjej
Kvinna ·
01 jan, 2016
Träning
Andra bröstoperationerHej!
Är det så att man inte får träna överkroppen på tre månader efter operation? Jag fick veta 5-6 veckor av min läkare. Jag kör vanligtvis ganska tungt men har tränat något lättare men inte så mycket lättare. Nu har jag undvikit överkroppen några dagar och bara kört ben.
Jag blir även otålig av att inte få springa.... mina lår förändras direkt när jag inte gör det och de blir ridbyxlår. Inte mycket alls men det är faktiskt synligt efter bara två månader. Det känns piss för löpning håller de där ridbyxlåren borta. Men nu kommer jag nästan få börja om igen känns det som. Någon som har tips på annan träning man kan göra för att forma just den delen? För mig har inte spinning styrketräning eller något annat hjälp utan bara löpningen.
Sortera efter
vivaloca
Kvinna ·
01 jan, 2016
Zinya
Kvinna ·
01 jan, 2016
AnnaFia
Kvinna ·
01 jan, 2016
följer :)
Gymtjej
Kvinna ·
02 jan, 2016
Till mig sa de lättare styrketräning spinning och yoga efter 5-6 veckor. Beror ju på vad man menar med lättare. Jag va då less idag och körde axlar och armar. Kan fasen inte vänta.