Nyhet på POF! Nu kan du ladda upp bilder och videor direkt i forumtrådar.
Liiiinda profilbild

Liiiinda

Kvinna ·

21 feb, 2016

När började ni träna efter att ha sytt ihop era magmuskler?

Bukplastik

För 2,5 månader sen sydde jag ihop mina mgmuskler, hade ett rejält glapp på 8 cm, samt åtgärdade ett navelbråck.  Jag undrar lite när ni började träna efter att ni gjort en liknande operation?

Sortera efter

Bullarna profilbild

Bullarna

Kvinna ·

21 feb, 2016

Idag körde jag på som vanligt.. körde mage och armar/axlar. Gick hur bra som hellst. Gjorde min buk och bröst 7 december
Gilla
Bullarna profilbild

Bullarna

Kvinna ·

21 feb, 2016

Jag hade en delning på 5 cm
Gilla
Liiiinda profilbild

Liiiinda

Kvinna ·

21 feb, 2016

Bullarna skrev:
Jag hade en delning på 5 cm
Va det första gången du tränade efter operationen? Är du ngt svullen fortfarande?
Gilla
katarina100 profilbild

katarina100

Kvinna ·

21 feb, 2016

Jag har börjat så smtt nu efter 4,5 månader. Är rädd att jag får knutor (brosk) i ärret eller att musklerna ansträngs för tidigt. Vänta ett tag är mitt råd.
Gilla
Bullarna profilbild

Bullarna

Kvinna ·

22 feb, 2016

Jag fick knappt någon svullnad alls. Min läkare sa att det var ovanligt att ha som jag. Lyssna på din kropp.. den säger ifrån om det är för tidigt.. inget ska göra ont eller vara obehagligt
Gilla
jullis profilbild

jullis

Kvinna ·

23 feb, 2016

Nu kommer våren och det blir ljusare ute, jag tänker börja med promenader när det är dags för mig att börja träna!

Gilla
katarina100 profilbild

katarina100

Kvinna ·

23 feb, 2016

Jag hade knappt någon svullnad heller. Inget serom o skvalp i buken efteråt. Och dränaget hade jag bara tills jsg åkte hem o det var inte mkt i det. Har vi Citadell-opererade tur eller är det skicklighet? :)
Gilla
Liiiinda profilbild

Liiiinda

Kvinna ·

01 mar, 2016

när jag va på återbesök för en månad sen så fick jag svaret att det va ok att börja träna då. Men kände ändå att jag ville vänta. Har lite svårt att verkligen lita på läkare ;)

Är jätte sugen på att börja träna men ska vänta lite å se då jag kontaktat AC för att se om min mage verkligen ska se ut såhär som den gör nu, svullen på olika ställen mm.

Gilla
Annastina profilbild

Annastina

Kvinna ·

01 mar, 2016

Jag är nu inne på tredje veckan efter op (19 dagar) har inte heller haft något serom eller större svullnad mer än att jag känner mig spänd i buken på kvällarna. Jag går långa promenader nu, började promenrea kort redan tredje dagen efter op (då dubbelvikt nästan) men var rädd för proppar, sen har jag förlängt med lite varje dag. Nu är jag helt upprätad och går bra men aktar mig att anstränga mig. tar det lugnt och vilar fortfarande så mkt jag kan.

Gilla
Lysa profilbild

Lysa

Kvinna ·

17 aug, 2016

Så bra att läsa om era inlägg kring träning efter operationen. Det visar på variationen av olika kroppar :) å att man åtminstone ska hålla sig lugn 10-12 veckor. Jag funderar ännu på när, var och hur jag ska operera mig.
Gilla
Community

Är du redo att påbörja din resa?

Bli medlem