Ok, men har inte era kliniker rekommenderat att ni ska hålla vikten efter op? Max 5 kg upp eller 5 kg ned för att inte bukplastiken ska bli sämre? Har läst många inlägg fr olika kliniker så det är inte bara min. :)

Har också hört från mina två konsultationer med två helt olika kirurger att man varken ska gå upp lr ned efter op utan man ska ha sin "idealvikt" dvs sin normala vikt när man opar sig och behålla den. I och med att det tar ca ett år innan allt är helt färdigläkt så ska man nog hålla vikten i ett år minst. Efter det kanske huden kan anpassa sig om man går ned väldigt långsamt? Har ingen aning....

Lack wrote:

Smillatjejen skrev:

Ok, men har inte era kliniker rekommenderat att ni ska hålla vikten efter op? Max 5 kg upp eller 5 kg ned för att inte bukplastiken ska bli sämre? Har läst många inlägg fr olika kliniker så det är inte bara min. :)

Har läst runt lite och jag fattar det som att det är olika frpn person till person, vissa får klartecken för 10kg och andra för 5kg! Sen verkar det ju vara meningen stt man ska gå ner LITE i vikt efteråt eftersom att man får instruktioner om att äta fett/kolhydrat snålt, för tvivlar ju på att man ska äta 2200kcal i bara protein.. ska fråga efter min operation om den exakta kalori mängd som är bra efter! Men någon hetsdiet förstår man ju att det bara för med sig dåliga resultat speciellt efter en operation.. 0,5kg i veckan är ju hälsosamt för en kvinna som behöver gå ner några kg :)

Håller med dig om att kostråden känns lite som om man "ska" gå ned lite i vikt :) men det kan ju vara som lunsan skrev att det har med att främja läkningen att göra. Kolydrater binder vätska och då svullnar man ju upp ännu mer om man äter massa kolhydrater.

Läste på ngn sida att viktigast är att man äter mat med mkt näring då man inte kan äta så mkt i mängd efter en operation (man blir lätt förstoppad) och där stod det att man skulle dra ned på fettet för att det inte innehöll så mkt näring. Man skulle äta små portioner och mkt protein. Så äter man mkt fett och kolhydrater så får man alltså inte i sig så mkt näring och då är det svårare för kroppen att läka/ha ork och energi som behövs efter op.

Haha Lack, håller med dig!! Blir ju sjukt mkt kyckling :P och äter man bara protein och grönsaker så lär man ju rasa i vikt, med tanke på att man inte kan äta så stora portioner...lite nyttiga fetter behövs nog också? Vill också gärna veta hur många kalorier man behöver få i sig för att hålla vikten :D enligt den här sidan förbränner jag 1312 kalorier om jag bara ligger i sängen en hel dag :)

http://www.kaloriguiden.se/rakna/kaloriraknare/

Då jag berättade för Tuve att jag tänkt gå ner lite i vikt innan op så skrev han bara att det är lovande för ett bra slut resultat. Sen ska man ju inte gå upp mer än 5 kilo efter bukplastiken för detta kan påverka resultatet rätt mkt vad jag förstått.
Så jag kommer gå ner nu förhoppningsvis ”extra” innan operationen för ha till godo efteråt för av mina erfarenheter har sedan tidigare operationer har jag ökat från 2-5kg :-0