Min resa

Verkar vara reklam från ett företag som är för snål för att köpa annonsplats då samma post förekommer i flera orelaterade trådar. Det verkar inte vara ett riktigt tips till TS.

Har en fråga däremot. Just nu är jag lätt överviktig (64kg till 158cm) och skulle vilja gå ner ca 7kg. Är det okej att göra det efter operationen med kostomställning och lätta promenader? Eller påverkar viktnedgången brösten mycket, annat i naturligt bortfall av fettvävnad på brösten?

Kan inte uttala mig om hur viktnedgången påverkar, men hör med din kirurg. Däremot så får man ju tyvärr inte röra på sig så värst mycket tiden efter operationen. Det är säkert lite olika från kirurg till kirurg och beroende på typ av ingrepp, men de instruktioner jag fick säger att jag fick börja med lättare promenader men inget som höjer pulsen efter ca 2 veckor, och att träna underkropp/ben först efter 6 veckor. Överkroppen långt senare. Så var försiktig bara och stäm som sagt av med din kirurg så får du rätt instruktioner för just dig =)

Tänkte höra med honom imorgon innan op. Nej, det är ju pensionärstempo som gäller, så det blir väl några varv runt huset om dagen. Min kirurg sa 2 månader för "svett" och upp till 6 månader för tyngre träning.

Promenader är bra men det kommer vara svårt den första tiden att kanske hålla en hastighet som krävs för fettförbränning. Men så småningom så kommer du ju kunna träna men kirurgen borde som nämnts tidigare ha kunskap om hur mycket viktminskning som fungerar efter operationen och hur lång tid det ska ta efter operationen. När ska du opereras? Är det imorgon 4/5? Tänker att det viktigaste är fokusera på att läka de första månaderna och kanske planera en kostomställning och viktnedgång när du kan satsa till 100% på det. Det kommer nog ge dig mer i slutändan för läkning, självkänsla och boostning i att lyckas och se resultat. :)

Ja, det är imorgon det är dags :) Jag tänkte mer som aktivitet för att minska risken för blodpropp och så mycket som man borde efter en operation, Kommer att vara rastlös när jag inte kan träna.

Gudars! Lycka till! Är du nervös? Absolut ska du röra på dig det år super viktigt. :) dock är det lite svårt att komma upp i tempo och för mig var det svårt att knalla runt i höstrusket någon längre sträcka. :P men försök hålla dig på mattan så du inte gör lyft eller rörelser du egentligen inte borde för tidigt. Det är nästan det svåraste att hålla tillbaka när man känner att man kan men vet att man inte borde.

Har tänkt på samma sak. Vill gå ner några kilo. Själv har jag bestämt mig för att vänta med både operation och konsultation tills dess de flesta av de kilon jag vill gå ner är borta. Min tanke är att det blir lättare för läkaren att ge råd ang. storlek, resultat mm. om han/hon vet hur mina bröst faktiskt ser ut.

Ja, börjar bli nervös nu. Mest över hur jag kommer att trivas med två nya kroppsdelar. Mina bröst skiljer sig inte jättemycket på den vikten. 7kg är ju inte sådär jättemycket.

Är nu hemma och nerbäddad med diverse förnödenheter. Sov med helt nya lakan, och en u-formad gravid/kroppskudde. Like a baby, tror jag investerade rätt där. Gick upp 04 och duschade omgång två av descutan. Inte så illa som jag trott. Åkte hemifrån tidigt och knallade in på kliniken tio i sju. Jag fick klä av mig, bli ritad på och fotograferad. Senare blev jag invisad på ett rum och fick byta om. Gick in på OP och la mig, fick kanyler och somnade in. Vaknade upp vad jag tror är knappt en timme efter ingreppet. Det hugger och krampar i mina bröstmuskler (kanske inte skulle träna dem så hårt månaderna innan?) och jag får mer smärtstillande. Fick inget utskrivet, bara en karta panocod och heracillin. Har Alvedon hemma också, men även tramadol efter andra tillfällen. Oxycontin till natten. Hade problem att röra mig och sköterskorna fick ta på mina strumpor och min tröja. Somnade om några gånger mellan varven, man blir trött av den typen av smärta. Fick två panocod när jag gick, dessa har börjat gå ut för nu börjar jag känna wear n' tear från ingreppet och implantaten. Det gör dessutom väldigt ont att röra sig det lilla minsta, vilket jag hoppas gå över snart - ska på återkoll redan på tisdag! Försökte känna hur det kändes att röra klyftan (jag har klyfta, yey!) men eftersom jag inte har någon känsel där, får jag ingen feedback. All for now.

Grattis till dona nya girls! Har en liknande kudde den är fantastisk och tror du kommer ha stor användning för den! Hoppas du får ett gott tillfrisknande. :)

Tack så mycket :) Det gör fortfarande ont, men mycket bättre redan. De kluckar - ska de göra det?

Visst kan man tänka på vad man äter och så men du bör absolut inte banta nu direkt då kroppen behöver energi för att läka så då ska du nog inte gå på för hårt med kaloriunderskott :) Hoppas att du blir nöjd med dina nya kroppsdelar :) bor du själv eller får du hjälp av nån att klara vardagen nu i början? :)

Jag får hjälp nu av familjen. Man känner sig dum som får be om hjälp med så vardagliga saker. Det gör fortfarande ganska ont, men det är inget konstigt.

Ja det kommer strama och vara svullet och det knastrar lite om dom de första dygnen. Nu ska du bara vänta tills allt är färdig bakat. Satsa på att ta dina starka mediciner på natten så du kan sova gott. Och om du vaknar på natten så ha 2 Alvedon och vatten en armslängd bort så du slipper gå upp mitt i natten för att ta något. Så du kan få ligga kvar där du ligger. När du ska lyfta dig eller förflytta dig i sittandes/liggandes ställning så ansträng magmusklerna. Jag spänner min mage först innan jag flyttar mig så jag vet att det är dom som flyttar min kropp och inte armarna. Försök att göra lite vardagliga saker med min kropp så du inte bara ligger rakt upp och ner hela tiden. Det ökar din läkeprocess och du slipper vara så stel hela tiden = inte så ont. Lycka till med allt!

Precis detta gör jag :) Tar oxy till natten, panocod dagtid, alvedon natt. Det enda jag misslyckas med är att komma upp. Lyckas använda bröstmusklerna hela tiden, vilket jag antar inte är vidare bra? Jag är urusel på att ligga och vila, så är väldigt mycket uppe i rörelse. Tvättade mitt hår och underkropp själv innan exempelvis =)

Du får inte bli för överrörlig bara. Så slut då med medicinen på dagarna så du kan känna smärta och håller dig lite lugn. Det är bara för att dina fickor inte ska bli för stora tänker jag =) Nu är jag ingen expert på något vis. Det är mest ifrån min erfarenhet =)

Okej, det visste jag inte. Kirurgen sa att jag skulle leva ett normalt liv, i pensionärstempo. Jag ligger 75% av tiden.

Ligg på ett kuddberg så är det lättare arr ta sig upp. Jag satt nästan upp och sov de första veckorna. Kände mig som en sköldpadda på rygg när jag låg ned och kunde inte ta mig upp alls själv då. Det blir lite lättare också att inte spänna bröstmusklerna. :)

Försöker palla mig upp, har en dröse kuddar bakom ryggen men det blir ändå sköldpadda när man ska upp. Inne på dag tre nu, fortfarande ganska ont och lagom rörelseförhindrad.