Anna87 wrote:

Hej!

Jag gjorde samma op som du för 3 månader sen, och jag fick till mig att man inte ska anstränga sig så att pulsen går upp de första två veckorna. Att vara uppe och röra sig/gå promenader lugnt är superviktigt för att förebygga blodpropp tex. Men att man inte ska göra någon pulshöjande aktivitet första tiden 😊

Ok ja det låter ju rimligt😅 hur har det gått för dig att komma igång igen efter operationen med träning och sånt?

Anna87 wrote:

Shopaholic wrote:

Anna87 wrote:

Hej!

Jag gjorde samma op som du för 3 månader sen, och jag fick till mig att man inte ska anstränga sig så att pulsen går upp de första två veckorna. Att vara uppe och röra sig/gå promenader lugnt är superviktigt för att förebygga blodpropp tex. Men att man inte ska göra någon pulshöjande aktivitet första tiden 😊

Ok ja det låter ju rimligt😅 hur har det gått för dig att komma igång igen efter operationen med träning och sånt?

Jag har inte börjat träna än faktiskt. Går promenader, men inte tränat någon styrka. Jag fick ett sår I t-korsningen under bröstet som jag kämpade med de första två månaderna, så jag har inte velat anstränga där för mycket. Men hade absolut kunnat börja träna ben och ja, underkroppen. Ska komma igång nu tänker jag. Det känns fortfarande obehagligt i bröstet när man gör vissa rörelser där man behöver ta i 😅 så jag tänker börja långsamt!

Hur mår du? Ser att det bara är några dagar sedan din operation.😊

Ok då förstår jag att du väljer att ta det lugnt! Jag mår bra, försöker läsa på allt jag hittar för att vara väl förberedd och försöka skapa dom bästa förutsättningarna för en så bra läkning som möjligt. Längtar till man kan träna som vanligt igen och tror inte jag kommer våga ta i ordentligt på länge.. eller ja det känns så nu iallafall😅

Anna87 wrote:

Nej det är nog bra att ta det lugnt första månaderna så allt fått läka som det ska. 😊 Var på återbesök idag, och nu är jag fri att göra och ha vilken bh jag vill! Såå skönt 😍