jag började styrketräna efter en vecka-- tränar dock bara magen och ben :)

nattsii wrote:

jag började styrketräna efter en vecka-- tränar dock bara magen och ben :)

Nattsii
Shit! Det här låter kanske lite dumt, men mår man så bra efter op?
(jag förstår att det är väldigt individuellt såklart men ändå:).)

Har du bakom eller framför muskeln?

Ne ja pratade med läkaren, jag sa att jag är väldigt aktiv och undrade om de gick bra och det sa han att det gjorde..

de står även på instruktionerna jag fick hem efter operationen hur man sköter brösten efter en operation att de går bra att styrketräna efter en vecka, (dock inte bröstmuskeln)

Kan självklart inte göra alla övningar som ja gjorde innan operationen, om ja känner av det eller om det gör ont så gör ja såklart inte den övningen :-)

 

jag har bakom muskeln.

Ne ja pratade med läkaren, jag sa att jag är väldigt aktiv och undrade om de gick bra och det sa han att det gjorde..

de står även på instruktionerna jag fick hem efter operationen hur man sköter brösten efter en operation att de går bra att styrketräna efter en vecka, (dock inte bröstmuskeln)

Kan självklart inte göra alla övningar som ja gjorde innan operationen, om ja känner av det eller om det gör ont så gör ja såklart inte den övningen :-)

 

jag har bakom muskeln.

Vad glad jag blir!
Att man faktiskt kan vara pigg och må bra efter op.
(jag förstår att vi alla är olika inte det men jag har bara "fått" skräckhistorierna av mina vänner och bekanta.

Själv har jag rätt nyligen börjat att träna och idag är det som en hobby för mig och jag vill ju såklart kunna fortsätta med det.

Skulle själv vela ha framför muskeln och en av anledningarna är just träningen.

Tack för ditt svar:)