Nyhet på POF! Nu kan du ladda upp bilder och videor direkt i forumtrådar.
Anonym användare
19 maj, 2011
Gå ner i vikt!!!
Träning, hälsa, kost och viktAlla ni som lyckats gå ner i vikt....
Hur har ni gjort , hur mkt har ni gått ner & hur lång tid tod det för er?
Har Op nu på måndag, vill gå ner i vikt före, under & efter OP...men på hälsosamt sätt...
tips, råd & kostförslag mottages varmt ;)
Sortera efter
nina8809
Kvinna ·
19 maj, 2011
Hej ja var på konsultation 9/3 2011 och vägde då 71kg använde mig av Cambridge ren kur 2 vevor sen tillsatte ja hälsosam kost igår opererades jag och väger 61 kg på min 164 cm. Lycka till
Gilla
hamna
Kvinna ·
22 maj, 2011
motionera funkar bra ;)
Gilla
MissM
Kvinna ·
22 maj, 2011
Gå ner i vikt precis innan/under/efter är ingen bra idé. Din kropp behöver mycket näring och energi för att klara av operationen och läkningen.
Det jag skulle rekommendera dig att göra är att undvika det som är onyttigt. Ät ordentligt av det som är nyttigt och ta tag i vikten när allt är läkt.
Lycka till på måndag.
Gilla