#1
2010, June 6 - 21:18
bröst och träning
Hallå hej!
Jag har hört olika bud ppå det här med träning efter en bröstoperation.
Då jag tränar varje dag känner jag att det kanske kan vara lite "jobbigt" att inte träna på väldigt länge. Vad kan man göra? Kommer man kunna gå ut och gå promenader redan efter några dagar? Får man bli svettig??
Annons
Annons
Annons
Till mig sa dom att det är bra med lättare promenader. Känns det bra så ska man röra på sig. Gör mindre ont då tycker jag. Men jag fick intyg om att frysa mitt gymkort i 2 månader så jag antar att man inte får träna på så länge. Sen är det olika från klinik till klinik.
29 år, 2 barn, 163 cm och 54 kg
Innan op 70 A/B efter op 65 H
Bröstförstorning på Strandkliniken 400/425 cc Maj 2010
Näsoperation på Lidingökliniken (Igor) Maj 2011, December 2011 och Oktober 2012
Hm.. till mig sa han att jag inte får lyfta tungt på 2 veckor men jag får inte börja träna så jag blir svettig på 6 v.. Promenader ska man börja gå redan efter 24-48 h (enligt min kirurg) för att blodcirkulationen ska vara igång ordentligt för det hjälpte tydligen kroppen att läka.. Men som sagt han sa att jag inte fick träna så jag blev svettig på 6 v. Däremot har jag hört någon säga att man skulle få jogga redan efter 3..?
Jag börjar redan bli rastlös..! Funderar på att kanske dra igång med någon lättare pilates hemma kanske.. men försöka undvika svett =)
25 år, 158 cm 58 kg
72 cm under brösten, innan op.. Konstiga, tubulära.. strlk?
Nu - MINST 70 d, kanske 70 e
http://www.pla
På mitt återbesök efter 2 veckor sa hon till mig att jag skulle lyssna på min kropp och att jag mycket väl kunde börja träna underkroppen. Så jag började med spinning efter 3 veckor. Någonting om svettning sa hon inte, då skulle jag inte kunna jobba i så fall för där svettas jag hela tiden. (jobbar på en simhall)
jag får inte träna som vanligt förens efter 8 veckor :( men antar att man känner efter och tar det i kroppens egen takt.. eller hur känner ni som redan opat er?
Född: 1988
Längd / Vikt: 163 cm, 65 kg
Storlek innan op: 70B, 76 cm under brösten.
Storlek efter op: 70 F
-Operation, 24 Juli 2010, 375 cc, subfacia
Svettning pga pulshöjning, inte "allmän svettning"! Pulshöjning ökar blodtrycket, och ett ökat blodtryck ökar då helt logiskt risken för blödning, och blödning i sig, ökar risken för framtida kapselbildning.
Tack för alla svar- även om det är lite olika bud! Men antar att man får lyssna på sin kirurg samt att man får börja med promenader iaf.. kanske situps =) Jag kommer verkligen bli tokig annars!
MariaAlexandra: ser att du opererat dig på KKAB- både lyft och implantat.
Jag kommer ju troligen att få göra ett lyft om det inte räcker med ett inre(ska till kirurgcentrum på tors för att kolla det)
Jag ka ännu inte se bilder men skulle du kunna skicka/mejla bilder till mig? Före och efter tack.
Samma sak Jordan, du hade oxå gjort ankarlyft?
Tack på förhand!
Vet inte om man kan skicka bilder med privata meddelande här så ger er min vanliga mejl om ni skulle vilja skicka några bilder.
[email protected]