Alla kliniker verkar ge olika råd. Vad står i dina papper? 😊
Mina är nu 9 veckor och jag tränar både över och underkropp vilket funkar bra :) tränar ben i maskiner men har även kört med hantlar. Kommer vänta lite till med skivstång även fast jag känner att jag skulle klara det. Latsdrag och andra övningar över huvudet går också bra för mig. Ligga på rygg och träna mage med och utan vikter samt plankan funkar också. Än så länge har jag inte upplevt någon som helst muskelpåverkan.

Jag har dragit barnen ute i snön och känner inget i brösten. Tror man får känna sig fram helt enkelt :)

Byta tejp är väldigt olika. Ibland tar jag bort den och byter för att kika på ärren och ibland sitter den tills den börjar släppa av sig själv.

Jag har fått råd att använda BH dygnet runt men det gör jag inte. Jag går utan bh en stund varje dag eller sitter i soffan på kvällen utan BH för att det är skönare. Märkte att brösten mjuknade väldigt fort när jag vågade ta av min BH. Nu känns dom lika mjuka som innan skulle jag säga :)