Undrar jag med :)

Jag följer

Jag var tvungen att vänta till 3 månader efter op innan jag fick börja träna bodybalance (en blandning av yoga, pilates och tai chi) igen, vilket jag gjorde förra veckan. Det gick över förväntan faktiskt! Jag var lite orolig innan över hur det skulle kännas, men det har gått bra. Känns lite konstigt/obehagligt i bröstmusklerna vid vissa positioner, men det gör absolut inte ont. Har tagit det försiktigt när det känts just obehagligt. Tror det är en vanesak, samtidigt som musklerna förstås snart vänjer sig vid att aktiveras.

Fick börja träna kondition och underkropp 4 veckor efter op, men avstå från all träning som aktiverar bröst- och armmuskler fram till 3 månader efter op.

Hej, tjejer. Jag tränar också Yoga, Bodybalance osv och är lite orolig för hur det kommer att bli efter bröstförstoringen som är inplanerad 1/9. Bakomplacering är bestämt i dagsläget. Hur går det för dig nu Zinya? Går det bra med träningen? Vill absolut inte sluta med Yoga... inga bröst är värt det..

hallon1-9 wrote:

Hej, tjejer. Jag tränar också Yoga, Bodybalance osv och är lite orolig för hur det kommer att bli efter bröstförstoringen som är inplanerad 1/9. Bakomplacering är bestämt i dagsläget. Hur går det för dig nu Zinya? Går det bra med träningen? Vill absolut inte sluta med Yoga... inga bröst är värt det..

Hej hallon 1-9! Jag har inga som helst problem att träna vare sig bodybalance eller yoga, och har inte upplevt att någon rörelse/position gör ont. Det kan" spänna till" lite ibland, och jag känner då hur brösten rör sig lite grann ut mot sidorna men har vant mig vid det. Vid återbesöket sex månader efter op sa Paolo att det nu inte finns några som helst restriktioner vad gäller mitt dagliga liv som t.ex. träning. Tidigare har jag hejdat mig lite i positioner/rörelser vid träning där det spänner t eller anars känns lite konstigt, men han påpekade att det behöver jag alls inte göra. Han sa t.o.m. att jag kan pressa på lite extra.

Så ja, för mig har träningen fungerat hur bra som helst :).

Hej, tack! Det var skönt att höra att det har gått bra :) Då håller jag tummarna för att det blir likadant för mig!!