Josefine566 wrote:

Tack för att du delar med dig! Från vilken dag hade det varit möjligt för din del att röra på dig i form av exempelvis 30 min promenad?
Undrar för framtida planerat ingrepp :)

Nu var inte frågan riktad till mig men jag svarar ändå ? Jag kunde gå 30 min långsam promenad dag 2, säkert dag 1 också om jag hade velat det. Vågade dock inte gå själv först eftersom jag kände mig väldigt påverkad av morfintabletterna ? Det gick dock bra, traskade runt hög varje dag efter op ?

Thisisizz wrote:

Josefine566 skrev:

Tack för att du delar med dig! Från vilken dag hade det varit möjligt för din del att röra på dig i form av exempelvis 30 min promenad?
Undrar för framtida planerat ingrepp :)

Nu var inte frågan riktad till mig men jag svarar ändå ? Jag kunde gå 30 min långsam promenad dag 2, säkert dag 1 också om jag hade velat det. Vågade dock inte gå själv först eftersom jag kände mig väldigt påverkad av morfintabletterna ? Det gick dock bra, traskade runt hög varje dag efter op ?

Haha ? Åh vad lättande att höra att det gick bra så pass tidigt. Och grattis till ett superlyckat resultat!!!

Skönt att det gick så pass bra för dig som det ändå gjorde. Kunde ju blivit mycket värre.
Bra att denna infon kommer ut

Hej hopp! Instämmer - mycket bra och viktig info detta! Jag har själv tagit till mig och såg till att gå från och med dag 1. Opererades i måndags och var ute på 30 min i tisdags och 60 min igår. Idag blir det nog också 60 min.

På tal om att röra sig. Patrik på NK tipsade mig om en stretchövning för att brösten skulle mjukna snabbare som jag tänkte dela med mig av: Stå med armarna raka längs med sidan och höj dem rakt ut mot sidan, långsamt upp mot taket och ner igen. 10-15 reps, 3 gånger per dygn. Hoppas det funkar! :)

Spicytuna wrote:

Hej hopp! Instämmer - mycket bra och viktig info detta! Jag har själv tagit till mig och såg till att gå från och med dag 1. Opererades i måndags och var ute på 30 min i tisdags och 60 min igår. Idag blir det nog också 60 min.

På tal om att röra sig. Patrik på NK tipsade mig om en stretchövning för att brösten skulle mjukna snabbare som jag tänkte dela med mig av: Stå med armarna raka längs med sidan och höj dem rakt ut mot sidan, långsamt upp mot taket och ner igen. 10-15 reps, 3 gånger per dygn. Hoppas det funkar! :)

Hej!
Såg att du opererat samma storlek som jag planerar (360 cc Demi Ergonomix). Hur har allt gått? Är du nöjd med storleken och så?

Bra tråd! All sorts motion är bra motion! Och även om du inte orkar klä på dig och gå ut, så gå en liten promenad hemma, gå till köket och tillbaka 5 gånger och när du legat stilla ett tag så gå upp igen och småplocka i köket. All cirkulation är bra.

Blodproppar är inte kul, åkte själv på massiva lungembolier (proppar) i båda lungorna efter att ha legat stilla 3 dagar efter operation. Var inlagd på sjukhus ett par dagar och mådde hemskt. Sen efterföljde 6 månaders behandling av sprutor man tar själv i magen och blodförtunnande medicin.

Usch! Tack för infon!! Någon blodpropp vill man ju inte veta av!
Är de nån som vet om de är så att jag som fortfarande är i planeringsstadiet borde träna lite extra inför en operation så kroppen är lite mer fysiskt i form??

Loveyou2991 wrote:

Usch! Tack för infon!! Någon blodpropp vill man ju inte veta av!
Är de nån som vet om de är så att jag som fortfarande är i planeringsstadiet borde träna lite extra inför en operation så kroppen är lite mer fysiskt i form??

Jag är ingen läkare men jag tror inte du kan träna dig till någon optimal form inför en operation, så länge du är frisk och håller dig till direktiven du fått innan operation.
Men jag vill tipsa om att träna ryggen inför kommande bröst, det är alltid bra att ha en stadig och stark rygg men det är ännu viktigare när man ska skaffa sig större bröst.

Och det viktigaste när det kommer till just blodproppar är att du försöker röra på dig efter operationen. Se varenda steg som något bra, så även om du inte orkar en promenad så försök gå runt lite hemma så cirkulationen kommer igång.

Okej! Ja att ha ryggmuskler är ju inte fel med tanke på den extra vikten som blir som kroppen inte är van vid! ?

Tack för att du påminner om vikten att röra på sig efter operationen,!