Har inte vågat träna efter mitt lyft än, så du får gärna komma med rapport hur det känns Luffsen! :)

Op inplanerad 8/9 i Blekinge. Blir 300cc Mentor m+ delvis bakom. Av martin Rychman på PiB AB! 

(Riktigt go äldre man, rak på sak men full av humor o bemötte mig på ett superbra sätt. Höll på att skratta

ihjäl mig när han, efter min fråga ang hållbarhet o tålighet av imp. tog implantatet o klämde det mellan dörr

o dörrkarm, tryckte hela sin tyngd mot dörren flera ggr i ett försök att klämma sönder det o sa till slut

 "-Som du ser kommer du inte kunna ta sönder dem av misstag, du skulle behöva bli spetsad av nåt riktigt

 vasst för att de här rackarna ska gå sönder.." Vilket lugnade mig massor eftersom jag oroat mig lite just för

hur mycket de tål. Han har även varit överläkare på plastikkirurgiavdelningen på Blekingesjukhuset o 30 års

erfarenhet på fältet, så jag känner mig lugn o trygg med mitt val av kirurg.) 

Längtar galet mycket! Nääästa sommar blir det bikini även om det regnar vill jag lova. 

Har funderat på det där med träning jag med, är dock ingen fantast av skivstången, har riktigt kass motorik 

o får inte riktigt till det, så jag är nog rätt nöjd om jag "bara" kan träna resten av kroppen efteråt. 

Undrar om nån har några bra rumpövningar? Förutom knäböj o utfall då vill säga. Nu när man bygger 

ut hyllan lite vill jag gärna matcha med lite mer put på bakdelen liksom.  Tappat en hel del vikt

ofrivilligt o nu har inte bara brösten utan även rumpan krypt. 

Glad sommar tjejer! Men måste erkänna att jag längtar lite efter hösten. 

Luffsen wrote:

Gud vad kul :) Ja visst längtar man, har en sån "days left" app på mobilen :)

Åh! Vad heter appen? Måste skaffa en sån. :D

Raven, vi har samma dag!! :):)
Kolla in den här sidan: http://www.sarabackfitness.com/2012/01/hemmatraning-for-rumpa.html?m=1
Annars kan du köra benpress om du har gym :)

Luffsen: jag har också skaffat app!! :) mannen kallar mig sin kalenderbitare, men det kan jag ta :)

Åh Alex kul som tusan! Då kan vi ju försöka stötta varann så gott det går, både före o efter. :)
Tack för tipset! Måste testa. :) Ja kör gym men tycker det tar mest ben o inte rumpa. :S
Har oxå skaffat app nu. :D 69 dagar.. Nyss va det ju 82. Tiden går sakta, men fort, på något vis.

Hoppas på lite nya OP-berättelser snart. Såg det va ganska många som opererat sig sen förra veckan. Haha! Bästa "sagoboken" på ipaden innan jag somnar om kvällarna. ;))) Läser med både skräck o förtjusning. :P

Raven, vi blir op-kompisar ;)
Hur skoj som helst! Vi kommer vara nervösa samtidigt :) vilken tid på dagen har du?
Har ett till rump-tips: kör squats, med ryggen mot en pilatesboll mot en vägg. Och så ska du hålla en vikt i händerna samtidigt :)
Tar väldigt bra!
Tänk, bara drygt två månader kvar...! :):)

Woho! :)) Har inte fått tiden ännu, får veta i början av augusti som först. De planerar sina OP efter hur lång resväg patienterna har, i och med att man får komma hem samma dag vill de ta "långvägarna" först. :) Jag har bara 3 mil till kliniken så jag gissar att jag kan få en ganska sen tid. Huu.. Ännu mer tid att vara nervös! Hur dags har du? Såg att du gjort ankarlyft, hade du mycket ont efteråt? Har det läkt fint?
Åh tack för tipsen! De mottages tacksamt. :))
Ja vissa dagar går så sakta men vips har det gått en vecka till mot slutmålet! :)
Hoppas på att bli silvermedlem snart, vill så gärna se efterbilder på dem man läst om o följt här. :)