Annons
5 posts / 0 new
Last post
#1 2014, June 29 - 21:17
Snurris
Snurris's picture
Offline
Last seen: 5 years 3 months ago
Silver
Joined: 2014-05-19 20:27

Cykling som träningsform....

Hur funkar det med delvis bakomplacerade inlägg och cykling som träningsform?
Cyklar och går mycket, hur tidigt kan man börja efter operationen tror ni?
Köra bil....? Gaaah,,, känner mig så orolig för allt sånt!

1barn, 33år, 170 cm, 51kg
Stl före op: 70A, halvtom kupa, eller "platt"
390cc silimed High profile runda delvis bakom muskel
2/9 hos Bo Cederqvist, Clinic Strömstad

Annons
2014, June 29 - 21:27
JessiF
JessiF's picture
Offline
Last seen: 10 years 4 months ago
Silver
Joined: 2014-06-28 10:05

Jag opererade mig i torsdags och körde bil idag på dag fyra, så det var inga problem för mig, hade nog kunnat tidagare också. Har varit ute på lugna promenader varje dag, det som är grejen är att du inte får ha höjd puls första två veckorna för att det ökar risken för blödning men efter två veckor ska det vara lugnt har de sagt till mig. Jag är en riktig träningsnarkoman som lider lite smått här hemma av att inte få träna mer men ska ge det dessa två veckor så att jag inte får blödningar, det tänker jag att du nog också ska göra. Cykling kan ju funka efter två veckor så länge du inte kör terräng (så det hoppar för mycket) och aktar dig för att ramla lite extra :-)

35 år, 161 cm och 57 kg
2 barn (-08 och -10)
Storlek innan OP: 60/65 B/C
Storlek efter OP: 60/65 E/F
Op: 26/6 på L&E av Mattias Elmér
275 cc Mentor Moderate Plus Coh1 bakom muskeln

2014, June 30 - 08:18
Snurris
Snurris's picture
Offline
Last seen: 5 years 3 months ago
Silver
Joined: 2014-05-19 20:27

Tack för svar, det låter bra!! :) :) :)

1barn, 33år, 170 cm, 51kg
Stl före op: 70A, halvtom kupa, eller "platt"
390cc silimed High profile runda delvis bakom muskel
2/9 hos Bo Cederqvist, Clinic Strömstad

2014, June 30 - 14:59
Plane
Plane's picture
Offline
Last seen: 9 years 10 months ago
Silver
Joined: 2013-12-18 15:21

Cykling funkar jättebra. Iallafall spinning! Jag har haft problem med smärta när jag tränar, framförallt högintensiv träning som löpning, dans och skumpiga aktiviteter som step och gympa. Jag gick över till spinning och det har varit helt smärtfritt!

35 år 2 barn 155 cm 54 kg
Strl före op: 75A
Strl efter op:65F
Op aug-13
Perthese MX 350 cc runda, bakom muskeln.

Annons
2014, June 30 - 23:59
Snurris
Snurris's picture
Offline
Last seen: 5 years 3 months ago
Silver
Joined: 2014-05-19 20:27

Tack :) låter jättebra!
Efter att ha läst att man sitter upp o sover om ens sover första tiden sen på rygg (är sidosovare) sen också allt med träningen o att man inte kan gå utan bh o allt detta så undrar man vad man gett sig in på men då funkar cyklingen iaf! Känns skönt! Tack snälla för svar! Blir lite lätt galen om Jag inte får röra på mig......

1barn, 33år, 170 cm, 51kg
Stl före op: 70A, halvtom kupa, eller "platt"
390cc silimed High profile runda delvis bakom muskel
2/9 hos Bo Cederqvist, Clinic Strömstad

Annons
Annons
Annons