Börjar också tröttna ordentligt nu på att sova halvsittandes. Kan också bara vrida kroppen lite grann. Råkar kasa ner för mycket ibland och då får jag ordentligt ont i brösten tills jag hamnar i halvsittandes ställning igen..men man får väl helt enkelt bita ihop och vänta ut det här. Är tillräckligt jobbigt med värmen, skulle ju vara skönt att kunna sov lite annorlunda än bara på rygg ;)

Jag känner igen mig så, fick så himla ont i ryggen och var stel när jag sov på rygg... Jag älskar att sova på sidan så när jag kunde börja göra det igen var det som en dröm :-) Tog nog ungefär två veckor, nu efter fyra veckor sover jag hur som helst.

Hoppas det går lika fort er!

Jag känner också igen mej, hade sjukt ont i ryggen första tiden då jag aldrig sov på rygg före operationen och blev tvungen sen. För mej tog det ca fem veckor innan jag kunde sova på sidan. Brösten blir ju ganska ihoptryckta när man ligger på sidan men med kuddar lite här och var så gick det hyfsat bra iaf! Nu har det gått 2,5 mån för mej och nu kan jag äntligen sova på mage igen!! :)

Bävar att sova på rygg sover aldrig nånsin så, alltså somnar så. Vet bara hur min rygg känns nu vissa mornar och det gör riktigt ont men är väl ingenting i jämförelse trots att jag ibland knappt kan resa mig upp utan att det känns som ryggen ska gå av.

Jag har inte haft så jättestora problem med att sova på rygg. Har suttit ganska mycket upp och då även kunnat vrida höften och underkroppen så den ligger på sidan om man säger så. Sen några dagar tillbaka så har jag legat på sidan korta stunder, inte en hel natt, så säg ca 1,5v på rygg. Prova kortare stunder med någon dag emellan, helt plötsligt går det !

Åh jag kommer få panik!  Jag HATAR att sova på rygg, sover alltid på sidan eller mage. Men efter att ha tagit hand om många i jobbet som knappt kan röra sig har jag ju lite knep på hur man kan stoppa in kuddar härochvar för att ligga bra. Får väl helt enkelt försöka stå ut eller halvsitta i soffan och sova första tiden ! Kanske ska öva på att sova på rygg, är ju ett tag kvar för mig

sjufemnoll wrote:

Åh jag kommer få panik!  Jag HATAR att sova på rygg, sover alltid på sidan eller mage. Men efter att ha tagit hand om många i jobbet som knappt kan röra sig har jag ju lite knep på hur man kan stoppa in kuddar härochvar för att ligga bra. Får väl helt enkelt försöka stå ut eller halvsitta i soffan och sova första tiden ! Kanske ska öva på att sova på rygg, är ju ett tag kvar för mig

Bra tips har själv haft den tanken att öva på det men nej funkar verkligen inte, känns lätt som kvävning allvarligt trots många kuddar.
Är det så att man absolut inte får eller handlar det om att det gör så galet ont i brösten att det är omöjligt? Kanske är lättare att ha svinont i ryggen då istället än i brösten.

Fast tänker också att den första tiden äter man ju typ oxynorm och så då kanske man inte smärta så mkt och är så svinigt trött att man bara slocknar lätt som en plätt.

Usch ja att sova på rygg! Fast man har ju varit gravid 2 gånger så jag får trösta mig att denhär gången blir det en kortare period att sova på rygg!

Hej

KLassiker detta med ryggen...Mitt tips är cykla innan läggdags för att stretcha igång benen och rygg lite, funkade på mig iaf. Börja sova i sängen, när det inte längre funkar gå upp och sov sittande i soffa eller fåtölj, luta huvudet framåt mot ryggen på lämplig möbel och sov sittande med pannan placerad i möbeln framför, lägg en kudde bakom ryggen så det inte blir kallt men sitt annars helt fri med ryggen, lite knepigt att förklara detta men hoppas du hänger med.

Håll ut, det blir bättre!

Hallontossing wrote:

Hej

 

KLassiker detta med ryggen...Mitt tips är cykla innan läggdags för att stretcha igång benen och rygg lite, funkade på mig iaf. Börja sova i sängen, när det inte längre funkar gå upp och sov sittande i soffa eller fåtölj, luta huvudet framåt mot ryggen på lämplig möbel och sov sittande med pannan placerad i möbeln framför, lägg en kudde bakom ryggen så det inte blir kallt men sitt annars helt fri med ryggen, lite knepigt att förklara detta men hoppas du hänger med.

 

Håll ut, det blir bättre!

Funkar verkligen detta? Skulle jag sitta och sova så skulle jag få fruktansvärt ont i ryggen utan nåt stöd för ryggen och nackspärr då man vrider huvudet såpass mycket och onaturligt.