Carris wrote:

Följer :) Funderar själv på lyft+förstoring men är orolig hur min träningen kommer påverkas. Tränar just nu tränar enbart fria vikter 6 gånger i veckan..

Taxörat: vad sa din läkare till dig ang träning? :)

Angående styrketräning så sa han att jag inte fick anstränga bröstmusklerna på minst två månader. Men det har ju gått 1,5 år sedan min första op, åtta månader sedan korrigeringen. Så jag har tagit det extremt lugnt - ryggläge i soffan  Men nu känns det jävligt bra, på ren svenska, att sätta igång igen.

Sommarflickan_86 wrote:

Hej hej!

Jag testar mig fram och gör inga övningar som känns obehagliga, antar att det varierar från person till person :-) Både rodd och latsdrag funkar fint, även om jag inte är uppe i samma belastning som jag hade innan min operation ännu.

Men det är så skönt att vara igång igen!

Jag vågar inte heller lassa på för mycket vikt ännu, trots att det gått lång tid sedan min korrigering. Men jag ska göra som du så klokt säger - testa vad som känns bra. Jag älskar att köra riktigt tungt vad gäller armar, rygg o axlar.

Håller med - känns underbart att vara igång igen. Både för kroppen o humöret 

Tack för tipsen, man får väl känna sig fram. 

9April wrote:

Jag kör allt som känns bra o skippar rena bröstövningar. Jag känner mig fram. Har också varit ifrån det lääänge pga två barn som kom tätt med katastrofalt mkt illamående under graviditeterna sen en bröstop o sen en korr,,,därefter diskbråck....:-/ nu e jag på g igen och ökar på lite hela tiden. Bröstträning känns fel även om det inte gör ont.

Det känns lite obehagligt när bröstmusklerna är inblandade, så jag undviker ochså det. Förresten känns det inte som att man behöver biffiga bröstmuskler längre   Hur som helst så känns det superbra att vara igång igen.

Heed wrote:

Heej! 

 

är tyvärr inte silver medlem så kan inte se om du har bilder eller inte

Men jag är lika lång som dig och väger 2 kg mer tränar väldigt ofta. 

vill lägga in 300cc ligger på 80B 75C i dags läget men vill inte ha bomber till bröst för min midja e väldigt small + armar. 

 

tänkte fråga vad du fick korrigera? vad fick dig att välja bakom ? 

Egentligen hade jag tänkt mig att ha framför. Men Patrik avrådde mig från det, han trodde att jag skulle få ett bättre resultat med delvis bakom. Och jag kände att jag litade på hans kunskap och så fick det bli.

Jag är verkligen jättenöjd med mitt resultat, inte alls perfekta bröst, men med mitt utgångsläge tusen gånger bättre än vad jag vågade hoppas på.

Jag fick korrigera fickan på utsidan av vänster bröst. Det töjde sig utåt så det såg snett ut. Är nu helt ok.