#1
2014, September 3 - 20:22
Träning inför bukplastik och bröstförstoring
Hej!
Jag funderar lite kring hur ni lagt upp er träning inför er bukplastik eller bröstförstoring?
Tänker lägga upp ett schema för hur jag ska träna inför denna stora operation för att vara i så bra form som möjligt på dagen D :-)
—
3 barn, 38år, 160 cm, 60kilo
Storl före op: 75B
Strl efter op: ?
Konsultation 3/7 Anders Nilsson, Polarkliniken
Op 22/10 2014 Anders Nilsson, Polarkliniken
Stor bukplastik + bröstförstoring 450cc hp mentor texturerad, bakomplacering
Annons
Annons
Annons
Jag gjorde så att jag kolhydratsladdade - struntade i hur min kropp såg ut. Tränade som vanligt: cardio och styrketräning. Detta för att läkningen skulle gå så effektivt som möjligt och kroppen skulle slippa att känna stress för att den inte fått tillräckligt med näring. För mig funkade det bäst :)
Någon annan kanske gjorde tvärtom
Fitness entusiast
27 år, 169 cm, 74 kg
Storlek före op 75 c
Storlek efter op: 70 G
Konsultation: 22/4-14 Gunnar Kratz, Plastikakademin
Op 18/6 -14 Gunnar Kratz, Plastikakademin
450 cc hp coh II framför bröstmuskeln
Följer ;-)
2 barn (2009, 2012), 31 år, 159 cm, 58kg
Strl före op: 70B
Strl efter op: 70F
Konsultation 27/5 2014 full bukplastik, bröstförstoring Peter Cosmo Citadellklinken
OP 4/11 full bukplastik, bröstförstoring 300cc Mentor coh 1 HP släta bakom bröstmuskeln, Peter
Tack för tipset! Låter som en bra idé! ☺
3 barn, 28 år, 160 cm, 54 kilo
Storl före op: 75B
Strl efter op: ?
Konsultation 3/7 Anders Nilsson, Polarkliniken
Op 22/10 2014 Anders Nilsson, Polarkliniken
Stor bukplastik + bröstförstoring 450cc hp mentor texturerad, bakomplacering
Jag tränar som vanligt, styrka & kondition ca 2-3ggr/veckan. Jag laddar också sen en tid tillbaka med en massa vitaminer, mineraler & antioxidanter :-) Har fått tipset av flera stycken att Holistic super vitalis är kanon för läkningsprocessen så nu boostar jag kroppen med detta :) Op 29 sep!
2 barn, 35 år, 167 cm, 69kg
Konsultation 14/3 2014 Akademikliniken Nicholas Waughlock
Inbokad operation på Akademikliniken Sthlm den 29 sep 2014. Paolo Montemurro. Buk+bröst.