Mickan90
Kvinna ·
22 jan, 2015
Gått med i viktklubb, bröstop?
Träning, hälsa, kost och viktHej allihopa! Efter att ha gått upp ca 10 kg för min korta längd (160cm) har jag nu bestämt mig för att gå ner dem igen, för att må bra i mig själv. Har sagt såhär måånga gånger men har aldrig riktigt hållit, nu ska det göra det! Har gått med i viktklubb, någon som har erfarenheter därifrån? Ska strikt följa detta nu. Några tips? Hur gick ni ner i vikt? Har gått 5 veckor sedan jag opererade brösten... när kan jag börja träna ordentligt tror ni? Min läkare har sagt att jag får träna men inte bröstmusklerna och inget som är skumpande och hoppigt. Är så motiverad för att gå ner i vikt just nu, så vill inget annat än att följa övningsprogrammet på viktklubb, göra alla övningar hemma. Plankan, larven, jogga på ett ställe osv... Men jag kan inte det :( Och PW och promenader är det tråkigaste jag vet... blir galen på situationen haha!
Sortera efter
Vonkan
Kvinna ·
22 jan, 2015
0 Gilla
Mickan90
Kvinna ·
22 jan, 2015
2 dl av vadå?
0 Gilla
Vonkan
Kvinna ·
23 jan, 2015
0 Gilla
verali77
Kvinna ·
23 jan, 2015
Hej allihopa! Efter att ha gått upp ca 10 kg för min korta längd (160cm) har jag nu bestämt mig för att gå ner dem igen, för att må bra i mig själv. Har sagt såhär måånga gånger men har aldrig riktigt hållit, nu ska det göra det! Har gått med i viktklubb, någon som har erfarenheter därifrån? Ska strikt följa detta nu. Några tips? Hur gick ni ner i vikt?
Har gått 5 veckor sedan jag opererade brösten... när kan jag börja träna ordentligt tror ni? Min läkare har sagt att jag får träna men inte bröstmusklerna och inget som är skumpande och hoppigt. Är så motiverad för att gå ner i vikt just nu, så vill inget annat än att följa övningsprogrammet på viktklubb, göra alla övningar hemma. Plankan, larven, jogga på ett ställe osv... Men jag kan inte det :( Och PW och promenader är det tråkigaste jag vet... blir galen på situationen haha!
0 Gilla
Vonkan
Kvinna ·
23 jan, 2015
0 Gilla