Hej!

Jag är också inne på att göra detta ingrepp, men då hos Dr. Berne på Klinik34 i Göteborg 

Jag är dock inte jätte imponerad av det resultatet då jag är ute efter lite mer put, så jag håller mig till planen att satsa på Dr. Berne än så länge... 

följer

Jag googlade runt en hel del nyss och hittade ett flertal kliniker. En som ligger på Strandvägen i Stockholm men inte strandkliniken. :-)
Jag är jättesugen på att fixa min rumpa sen men vill använda både implantat och kroppseget fett som jag förstår så kan man bara forma övre delen med implantat

Jag förstår bröstoperationer för man kan inte träna sig till större eller mer symmetriska bröst.
Men rumpa? Ska ni betala dyra pengar för något man i teorin kan träna och äta sig till?
Menar inte att låta som en bitch .. Men det är ett jättekonstigt ingrepp även att jag vet att det ökar.

jen6 wrote:

Midnattsfrost wrote:

Jag förstår bröstoperationer för man kan inte träna sig till större eller mindre bröst.
Men rumpa? Ska ni betala dyra pengar för något man i teorin kan träna och äta sig till?
Menar inte att låta som en bitch .. Men det är ett jättekonstigt ingrepp även att jag vet att det ökar.

Jag vill inte ha implantat i baken men vill ha en större naturlig väg, dock är det jättesvårt att lägga på sig där, även då jag höjer kcal intaget, lägger till proteinpulver och kör tyngre men färre ggr per set :(
Har du något tips hur man får någon bak :)

Själv blev jag brydd, jag fick en fin och fast rumpa.
Nu efter bröstiperationen har jag tappat 4kg och det är i muskelmassa. Min rumpa är nästan borta men jag har börjat lite lätt att träna igen. Bästa rumpövningen tycker jag är marklyft och dessa step-up med tyngre vikter. Det kommer dröja ett tag till innan jag ger mig på de övningarna men det går att träna till en fin rumpa. Rätt kost och rätt program, sedan får man sätta upp ett långsiktigt mål.
Självklart finns det en uns arv inbakad i detta men övervägande bit är kosten ich rätt träning :)

jen6 wrote:

Midnattsfrost wrote:

Jag förstår bröstoperationer för man kan inte träna sig till större eller mindre bröst.
Men rumpa? Ska ni betala dyra pengar för något man i teorin kan träna och äta sig till?
Menar inte att låta som en bitch .. Men det är ett jättekonstigt ingrepp även att jag vet att det ökar.

Jag vill inte ha implantat i baken men vill ha en större naturlig väg, dock är det jättesvårt att lägga på sig där, även då jag höjer kcal intaget, lägger till proteinpulver och kör tyngre men färre ggr per set :(
Har du något tips hur man får någon bak :)

Nyckeln är variation i träningen och vila i rätt mängd.
Jag kör t ex två benpass i veckan med olika fokus och intensitet. Det finns så himla många benövningar att jag tror att det man måste göra är att hitta något som verkligen fungerar för en själv. Så inga konkreta tips.
Men ett implantat i rumpan måste ju verkligen kännas :s eller så har jag fördomar haha

Följer gärna då jag behöver bygga lite ass :)

jen6 wrote:

Nemax78 wrote:

jen6 wrote:

Midnattsfrost wrote:

Jag förstår bröstoperationer för man kan inte träna sig till större eller mindre bröst.
Men rumpa? Ska ni betala dyra pengar för något man i teorin kan träna och äta sig till?
Menar inte att låta som en bitch .. Men det är ett jättekonstigt ingrepp även att jag vet att det ökar.

Jag vill inte ha implantat i baken men vill ha en större naturlig väg, dock är det jättesvårt att lägga på sig där, även då jag höjer kcal intaget, lägger till proteinpulver och kör tyngre men färre ggr per set :(
Har du något tips hur man får någon bak :)

Jag är ett hopplöst fall, är nätt i kroppen och i princip ingen rumpa. Efter andra barnet började jag styrketräna 4-5ggr/v och efter 10mån gick jag med i mammafitness.

Själv blev jag brydd, jag fick en fin och fast rumpa.
Nu efter bröstiperationen har jag tappat 4kg och det är i muskelmassa. Min rumpa är nästan borta men jag har börjat lite lätt att träna igen. Bästa rumpövningen tycker jag är marklyft och dessa step-up med tyngre vikter. Det kommer dröja ett tag till innan jag ger mig på de övningarna men det går att träna till en fin rumpa. Rätt kost och rätt program, sedan får man sätta upp ett långsiktigt mål.
Självklart finns det en uns arv inbakad i detta men övervägande bit är kosten ich rätt träning :)

Marklyft är nog det som de flesta råder en till, mitt problem är att jag känner obehag i brösten av den övningen :(
Vad gör du mer för just rumpan?

Jag är ingen expert men kör de traditionella med tunga vikter. Djupa benböj, sumolyft, utfall, benspark och rumplyft med skivstång är några favoriter :)

Midnattsfrost wrote:

Jag förstår bröstoperationer för man kan inte träna sig till större eller mer symmetriska bröst.
Men rumpa? Ska ni betala dyra pengar för något man i teorin kan träna och äta sig till?
Menar inte att låta som en bitch .. Men det är ett jättekonstigt ingrepp även att jag vet att det ökar.

Har man pengarna så förstår jag inte varför man inte skulle lägga de pengarna på sig själv.
Dryga 40-50.000:- lägger jag lätt ner på mig själv.
På samma vis som jag vill ha dyra skor och kläder även fast billiga funkar lika bra, så trivs jag i att lägga pengar på mig själv.
Och en gosig rumpa kan man inte träna fram om det är fettet man saknar.

Personligen så gillar jag genvägar och tycker att det är märkligt att en sån här kommentar kommer från någon som har mycket större bröst en genomsnittet.....

jen6 wrote:

Frufroberg wrote:

Midnattsfrost wrote:

Jag förstår bröstoperationer för man kan inte träna sig till större eller mer symmetriska bröst.
Men rumpa? Ska ni betala dyra pengar för något man i teorin kan träna och äta sig till?
Menar inte att låta som en bitch .. Men det är ett jättekonstigt ingrepp även att jag vet att det ökar.

Har man pengarna så förstår jag inte varför man inte skulle lägga de pengarna på sig själv.
Dryga 40-50.000:- lägger jag lätt ner på mig själv.
På samma vis som jag vill ha dyra skor och kläder även fast billiga funkar lika bra, så trivs jag i att lägga pengar på mig själv.
Och en gosig rumpa kan man inte träna fram om det är fettet man saknar.

Personligen så gillar jag genvägar och tycker att det är märkligt att en sån här kommentar kommer från någon som har mycket större bröst en genomsnittet.....

Tänker du främst eget fett eller implantat ?

Jag funderar på att göra både och. Implantat för att om jag går för mig att deffa ner mig helt så försvinner fettet jag betalat för att få dit.
Fett för jag tycker det är så gosiga med mysiga rumpor :-)
Men min man kör stenhårt på kroppsbygge så risken finns att jag hänger på han på en hårddeff nångång, bara rent av nyfikenhet på hur det skulle va att vara fettfri :-)