Annons
29 posts / 0 new
Last post
2015, May 17 - 16:29
Mini08
Mini08's picture
Offline
Last seen: 9 years 4 months ago
Silver
Joined: 2014-11-03 01:23

@Rubyw spinning skulle kunna vara något också, bra tips! Vad fick du för riktlinjer från din klinik gällande löpning? Skönt att allt känns bra hittills yes

2 barn, 32 år, 157 cm, 47 kg
Stl före op: liten A
Stl efter op: 65E
Konsultation 13/5 Örjan Gribbe, Proforma
Op 9/7 Örjan Gribbe, Proforma
325 cc Mentor, high profile, bakom

2015, May 17 - 16:34
Mini08
Mini08's picture
Offline
Last seen: 9 years 4 months ago
Silver
Joined: 2014-11-03 01:23

@Mathilda89 Ser att jag kommer ha samma kirurg som du! Örjan sa bland annat att själva bröstfickan inte var helt läkt förrän efter 3 månader. Hoppas du känner dig nöjd med bröst, kirurg och klinik! Så skönt att du får börja köra lite mer puls, uppdatera gärna hur det går smiley

2 barn, 32 år, 157 cm, 47 kg
Stl före op: liten A
Stl efter op: 65E
Konsultation 13/5 Örjan Gribbe, Proforma
Op 9/7 Örjan Gribbe, Proforma
325 cc Mentor, high profile, bakom

2015, May 17 - 19:33
Rubyw
Rubyw's picture
Offline
Last seen: 1 year 10 months ago
Silver
Joined: 2015-02-17 22:45

Mini08 wrote:

@Rubyw spinning skulle kunna vara något också, bra tips! Vad fick du för riktlinjer från din klinik gällande löpning? Skönt att allt känns bra hittills yes

Eller hur! Får man sig lite konditionsträning iaf :) Jag fick rådet att undvika aktiviteter som kunde göra mig svettig första veckorna. Sedan har jag hållit mig till lättare styrketräning, allt utom bröstmuskeln typ och spinning-pass. Började om att springa förra veckan då det hade gått 2 månader, det var rekommendationer jag fått från kliniken. Viktigt att ha bra stöd också, kan varmt rekommendera shock absorber run :)

0 barn, 25 år, 165 cm, 50 kg
Strl före op: 70 B
Strl efter op: 70 D/E
Operation Mars 2015 Polarkliniken Umeå
300/325cc HP bakom bröstmuskeln

Annons
2015, May 17 - 19:44
Caloha
Caloha's picture
Offline
Last seen: 9 years 11 months ago
Silver
Joined: 2015-05-15 14:49

Min med. Vad som än stör lyckas man "spring ifrån det" :) Nåja, desto härligare när man väl tar sig ut med dom nya bröna! ;)

2 Barn, 30 år, 158 cm, 58kg.
Före op. 75 A
Efter op. Förväntas bli en C.
Konsultation 11 maj-15 på Sensia/Hermelinen Luleå
Planerat op. datum: 24/6 av Olafur Jakobsson.
350 cc, submuskulärt.

2015, May 18 - 11:51
Mini08
Mini08's picture
Offline
Last seen: 9 years 4 months ago
Silver
Joined: 2014-11-03 01:23

@Rubyw

Tack alla rekmmendationer på sportbh kommer behövas numera :) Skönt att du bara hade rekommendationer på 2 månader! Får springa riktigt mycket innan op istället hehe.

2 barn, 32 år, 157 cm, 47 kg
Stl före op: liten A
Stl efter op: 65E
Konsultation 13/5 Örjan Gribbe, Proforma
Op 9/7 Örjan Gribbe, Proforma
325 cc Mentor, high profile, bakom

2015, May 18 - 11:53
Mini08
Mini08's picture
Offline
Last seen: 9 years 4 months ago
Silver
Joined: 2014-11-03 01:23

catja wrote:

Min med. Vad som än stör lyckas man "spring ifrån det" :) Nåja, desto härligare när man väl tar sig ut med dom nya bröna! ;)

 

Haha ja det kommer bli en grym grej! Ingen mer ångest för att typ inga sportbh:ar är vadderade yes

2 barn, 32 år, 157 cm, 47 kg
Stl före op: liten A
Stl efter op: 65E
Konsultation 13/5 Örjan Gribbe, Proforma
Op 9/7 Örjan Gribbe, Proforma
325 cc Mentor, high profile, bakom

Annons
2015, May 18 - 11:57
Rubyw
Rubyw's picture
Offline
Last seen: 1 year 10 months ago
Silver
Joined: 2015-02-17 22:45

Mini08 wrote:

@Rubyw

Tack alla rekmmendationer på sportbh kommer behövas numera :) Skönt att du bara hade rekommendationer på 2 månader! Får springa riktigt mycket innan op istället hehe.

Ja passa på och spring medan du kan ;) Jag skippade en löprunda dagar innan operationen, usch gud vad jag har ångrat det. Har varit så rastlös och haft en massa spring i benen medan jag bara väntat på att få börja om att träna :) Jag använder iofs löpningen typ som terapi, få rensa huvudet och sedan få en skön kick efteråt. Finns inget som klår löpningen. Försökte ersätta med spinningen, och det funkar väl men det är ändå inte riktigt samma ;)

0 barn, 25 år, 165 cm, 50 kg
Strl före op: 70 B
Strl efter op: 70 D/E
Operation Mars 2015 Polarkliniken Umeå
300/325cc HP bakom bröstmuskeln

2015, May 18 - 12:08
Mini08
Mini08's picture
Offline
Last seen: 9 years 4 months ago
Silver
Joined: 2014-11-03 01:23

[/quote] Ja passa på och spring medan du kan ;) Jag skippade en löprunda dagar innan operationen, usch gud vad jag har ångrat det. Har varit så rastlös och haft en massa spring i benen medan jag bara väntat på att få börja om att träna :) Jag använder iofs löpningen typ som terapi, få rensa huvudet och sedan få en skön kick efteråt. Finns inget som klår löpningen. Försökte ersätta med spinningen, och det funkar väl men det är ändå inte riktigt samma ;)[/quote]

 

Jag använder också löpningen som terapi! Ibland så är allt bra på alla plan men jag är ändå rastlös -så kommer jag på det att jag inte rört på mig på ett tag, haha. Ska springa sthlm maran här närmast så förhoppningsvis så tar det lite udden av värsta abstinensen. Håller med att det inte finns något som ersätter löpningen det känns så skönt och fritt ja och inte glömma kicken efteråt ;)

2 barn, 32 år, 157 cm, 47 kg
Stl före op: liten A
Stl efter op: 65E
Konsultation 13/5 Örjan Gribbe, Proforma
Op 9/7 Örjan Gribbe, Proforma
325 cc Mentor, high profile, bakom

2015, May 18 - 14:38
Rubyw
Rubyw's picture
Offline
Last seen: 1 year 10 months ago
Silver
Joined: 2015-02-17 22:45

Lycka till med maran! När är din operation? :) Jag överväger att anmäla mig till midnattsloppet så fort jag börjar känna mig som mig själv igen. Man behöver vänja sig lite vid att ha något som kan guppa nu när man springer, haha!

0 barn, 25 år, 165 cm, 50 kg
Strl före op: 70 B
Strl efter op: 70 D/E
Operation Mars 2015 Polarkliniken Umeå
300/325cc HP bakom bröstmuskeln

Annons
2015, May 18 - 15:09
Mini08
Mini08's picture
Offline
Last seen: 9 years 4 months ago
Silver
Joined: 2014-11-03 01:23

Rubyw wrote:
Lycka till med maran! När är din operation? :) Jag överväger att anmäla mig till midnattsloppet så fort jag börjar känna mig som mig själv igen. Man behöver vänja sig lite vid att ha något som kan guppa nu när man springer, haha!

 

Åh tack! Det börjar dra ihop sig nu inför den och op som är i början av juli :) Så jag får väl verkligen springa skiten ur mig så att jag kan hålla mig ifrån ett tag hehe. Midnattsloppen går i slutet av sommaren så då borde det säkert vara ok för dig att köra på riktigt ordentligt, dessutom är det sådan stämning! Haha det kan jag tänka mig! Längtar till att ha något som gubbar överhuvudtaget laugh

2 barn, 32 år, 157 cm, 47 kg
Stl före op: liten A
Stl efter op: 65E
Konsultation 13/5 Örjan Gribbe, Proforma
Op 9/7 Örjan Gribbe, Proforma
325 cc Mentor, high profile, bakom

Annons
Annons
Annons