Annons
3 posts / 0 new
Last post
#1 2015, June 2 - 07:18
lisa.abrahamsson
lisa.abrahamsson's picture
Offline
Last seen: 9 years 3 months ago
Silver
Joined: 2015-04-21 15:47

Riskerna med att röra på sig för tidigt?

Hej,

Jag har gjort en bröstförstoring för 12 dagar sedan.
Jag är vanligtvis en aktiv person. Promenerar en timma om dagen minst och styrketränar 5-6 dagar i veckan. Nu börjar rastlösheten ta ut sin rätt och jag vill börja promenera lite då jag inte har ont när jag går.

Ska jag tänka på något? Förutom att undvika att bli svettig.
Kan jag ta en lite raskare promenad nu, eller är det för tidigt?
Känner mig som en stor klump just nu. Vore så skönt att få igång magen genom promenader igen också.

Tacksam för svar!

Inga barn, 24 år, 176 cm, 79 kg
Storlek före op: 75B
Storlek efter op: -
Konsultation 2/4 Örjan Gribbe, Proforma Clinic
Op 21/5 Örjan Gribbe, Proforma Clinic
600 cc hp bakom bröstmuskeln

Annons
2015, June 2 - 08:47
Mulberry (not verified)
Mulberry's picture

Promenader är ok. Men inget tempo som höjer pulsen de första 14 dagarna pga blödningsrisken. Efter 14 dagar är det ok med pw. Kolla med din kirurg vilka riktlinjer du har ang styrketräning, det skiljer sig åt mellan klinikerna.

2015, June 2 - 10:10
silizzz
silizzz's picture
Offline
Last seen: 8 years 7 months ago
Silver
Joined: 2015-02-04 20:30

Efter 14 dagar började jag med 1 tim promenad å efter 4v med styrketräning. Benpass mest på maskiner. Nu 3 månader senare kan jag fortfarande inte göra vissa ryggövningar å Chins. Men marklyft å så funkar bra. Det viktigaste e att du känner efter vad som funkar för dig.

2 barn, 33 år, 157 cm, 64 kg
Strl innan barn 80D
Strl efter barn 80B
Konsultation 23/1 Örjan Gribbe, Proforma
Konsultation 24/1 Patrik Höijer, Laser & Estetik
Konsultation 27/1 Dr Oya, Strandkiniken
Snabb konsultation Marcus Ehrström, Plastikkirurgi

Annons
Annons
Annons