lolisa wrote:

Jättefina:) Kan du klämma hur som helst på dina? Ömmar dom inte? Du har ju iofs kommer nån vecka längre än mig så det kan hända en hel del. Mitt högra är oxå högre upp. Är ju skit nojjig över detta. Fick instruktioner om att pressa ner muskeln och klämma ihop dom på sidorna. Är osäker på hur jag får massera dom. Tejpar du alla dina ärr? Jag skulle bara tejpa den under vecket

Jag tejpar inte alls. Det är helt fritt och så tvättar jag bhn om de skulle va lite gegg.
Inget ont alls klämmer o masserar på vänstra för att muskeln ska ta ett chill pill.... jag kan känna mig lite öm när jag sträcker ut mig. Men tränar och sånt nu som inget hänt.

Mammasbarn wrote:

gamerdream wrote:

Inoljade och lite röda pga detta. Kvällsrutinen ;) Men jag är så nöjd!!! Svårt att göra dem rättvisa på bild. Dem är mjuka och gosiga. Ärren är lite hårda just nu men de mjuknar oxo. Alla såren har torkat upp. Mitt vänster bröst är liiiite högre upp och bröstmuskeln är fortfarande lite mer spänd än höger. Men de kommer rätta till sig. När alla stygn försvunnit och muskler slappnat av :) PUSS

 

haha jag bara vänta på en ny bild från dej för att se hur det läkt (a) ärren runt bröstvårtorna ser ju jättefina ut! (det andra med)

nu blir jag lite lugnare för min op den 9:e. dom ser jämna ut o på samma höjd. gud va nöjd du ska va!!

Jag har tänkt att jag ska lägga upp men kommer bara på det på morgonen eller innan träning och igår! då jävlar.
Jag äääääääär nöjd!!!! Helt sjukt nöjd!
Peter Cosmo <3

Mammasbarn wrote:

gamerdream wrote:

Mammasbarn wrote:

gamerdream wrote:

Inoljade och lite röda pga detta. Kvällsrutinen ;) Men jag är så nöjd!!! Svårt att göra dem rättvisa på bild. Dem är mjuka och gosiga. Ärren är lite hårda just nu men de mjuknar oxo. Alla såren har torkat upp. Mitt vänster bröst är liiiite högre upp och bröstmuskeln är fortfarande lite mer spänd än höger. Men de kommer rätta till sig. När alla stygn försvunnit och muskler slappnat av :) PUSS

 

haha jag bara vänta på en ny bild från dej för att se hur det läkt (a) ärren runt bröstvårtorna ser ju jättefina ut! (det andra med)

nu blir jag lite lugnare för min op den 9:e. dom ser jämna ut o på samma höjd. gud va nöjd du ska va!!

Jag har tänkt att jag ska lägga upp men kommer bara på det på morgonen eller innan träning och igår! då jävlar. Jag äääääääär nöjd!!!! Helt sjukt nöjd! Peter Cosmo <3

 

såg att du skrev att du tränar som vanligt, va tränar du och när började du träna?

ja tränar typ 2 ggr om dagen så kommer få abstinens om ja inte får träna på skit länge :o

Jag tränar nybörjare i roller derby 2ggr i veckan och dansar zumba 2 ggr i veckan.
Inga bröstmuskler änsålänge. De får vänta.
Vad tränar du nu?

Rotilott wrote:

Åå jag längtar tills jag blir silvermedlem så jag kan börja kolla och se andras resultat!'

Du får slänga upp en förebild på dog själv så går de snabbare ;)

Mammasbarn wrote:

gamerdream wrote:

Mammasbarn wrote:

gamerdream wrote:

Mammasbarn wrote:

gamerdream wrote:

Inoljade och lite röda pga detta. Kvällsrutinen ;) Men jag är så nöjd!!! Svårt att göra dem rättvisa på bild. Dem är mjuka och gosiga. Ärren är lite hårda just nu men de mjuknar oxo. Alla såren har torkat upp. Mitt vänster bröst är liiiite högre upp och bröstmuskeln är fortfarande lite mer spänd än höger. Men de kommer rätta till sig. När alla stygn försvunnit och muskler slappnat av :) PUSS

 

haha jag bara vänta på en ny bild från dej för att se hur det läkt (a) ärren runt bröstvårtorna ser ju jättefina ut! (det andra med)

nu blir jag lite lugnare för min op den 9:e. dom ser jämna ut o på samma höjd. gud va nöjd du ska va!!

Jag har tänkt att jag ska lägga upp men kommer bara på det på morgonen eller innan träning och igår! då jävlar. Jag äääääääär nöjd!!!! Helt sjukt nöjd! Peter Cosmo <3

 

såg att du skrev att du tränar som vanligt, va tränar du och när började du träna?

ja tränar typ 2 ggr om dagen så kommer få abstinens om ja inte får träna på skit länge :o

Jag tränar nybörjare i roller derby 2ggr i veckan och dansar zumba 2 ggr i veckan. Inga bröstmuskler änsålänge. De får vänta. Vad tränar du nu?

 

ja okej, vene va de första är men.. träna gruppass, typ bodypump, abs and ass, spinning, crossforce, tabata osv men då skulle man kunna träna kondition o allt dedär bara man inte använder hantlar och tränar överkroppen eller?

Roller derby är en fullkontaktsport som är stenhård, googla det ;) Jag tränar inte överkroppen speciellt inte bröstmuskler. Rygg och mage men inte mera.