jag vet inte om de spelar nån roll men jag tränade inte bröstmuskeln innan. för de känns som de blir svårare om muskeln är stark? och musklerna svullnar väl upp efter träning? eller är jag helt ute o cyklar :)

jag tränade inte alls seriöst innan, körde bara styrka hemma, o de va bara situps o ryggövningar o ben. men jag tror du kan träna som vanligt men du kan ju köra lugnt md bröstmuskeln för säkerhets skull :)

Jag frågade min kirurg, Jörg Bohn, samma sak på min konsultation. Han sa att det inte spelade någon roll. Men jag körde på samma linje som ni och tränade inte bröstmuskeln särskilt seriöst alls innan op (mest beroende på lathet i ärligehetens namn). Tränade en hel del yoga dock för att hålla igång cirkulationen i kroppen ordentligt.

Men som sagt, kirurgen sa att det egentligen inte spelade någon större roll.

frågade min kirurg och han sa också att det egentligen inte spelar någon roll, men jag tar det lugnt med att träna bröst musklerna förde! :P

Åh jag är också orolig över det här,jag menar bröstmuskeln blir ju involverad i så många övningar,både när man kör armar,rygg och axlar ju,ska jag lägga ner styrketräningen helt nu då?Opereras ju om 3 veckor!

Konditionen kör jag hårt med nu;)

Jag oroar mig oxå över detta. Men jag tänker fortsätta träna bröstmusklerna som vanligt fram till op.

Har dock läst runt en hel del här på forumet och fått den inorfmationen att vissa tjejer inte kan träna bröstmuskeln efter operationen eftersom det känns obehagligt och nästan gör ont?!...

Nu var inte det svar på din fråga, men jag tänkte eftersom du verkar styrketräna så undrar jag varför du vill lägga bakom bröstmuskeln =)

Kram

Jag har lite ångest för att inte kunna träna ordentligt på någon månad. Kommer nog sakna det :)

Tror jag ska fortsätta träna som vanligt med bröstmuskeln, man förändrar inte muskeluppbyggnad sååå snabbt så det gör någon större skillnad tror jag.

Det handlar främst om att, underlätta operation, förkorta konvalecens, att impl lättare/fortare ska kommer ner på plats (inte fastna i ett för högt läge, ngt som är ganska vanligt med just u-muskel) samt mindre smärta och snabbare återgång till normalisering... dvs själva grejen att låta muskeln slappna av preop genom att inte utsätta den för ansträning... har inte så mkt med direkt muskelpåverkan att göra, för många kommer den ju i vilket fall inte förrän senare när allt har slappnat av sas! Ganska logiskt eller hur? Kallas för "easy-recovery metoden", och hör till rek hos flertalet kirurger i USA.

Jordan- Låter rimligt, är ju en klar fördel om man kan underlätta återhämtningen efter operationen.