Jag tränade också väldigt mkt innan, minst 4 ggr/v styrka o 3 pass kondition... nu har det bara gått två veckor för mig så i dagsläget promenerar jag bara. Efter 4 v får jag powerwalka och köra spinning sittande samt träna underkroppen står det i mina papper. 8-12 v efter får man börja träna överkroppen enligt art clinic och min kirurg...

Ingen aning.. bästa är att fråga sin kirurg tänker jag..

12 veckor brukar vara rekommenderat. Men du kan ju promenera lugnt och så kanske 4 veckor efter :)

Hej! Följer denna tråden då jag undrar samma. När jag berättade vad jag tränade, högintensiv träning, så sa min kirurg att jag skulle vänta TRE månader. Fick en liten chock men har precis skaffat ett gymkort istället under läkeprocessen. Nu undrar jag ju såklart vad och när jag kan träna olika kroppsdelar... Kommer också att göra ett ankarlyft tillsammans med min bröstförstoring. Underkroppen kan man ju köra verkar det som men mage tex? Fria vikter verkade vara no no då man lätt aktiverar bröstmuskulaturen. Men maskiner som är isolerade, tex en för biceps, undrar hur mycket det engagerar bröstmuskulaturen? Om ingen vet kommer jag såklart att fråga, operation om två veckor.