Längtar så efter att få börja träna igen , sprang tidigare och körde Hotyoga och lite gym .
Lite osäker på vilka övningar som är rätt framåt, gjort en stor bukplastik och brösten med implantat. Är nu i V4 (så från V6 är det väl ok att träna.)

Tänker att de kanske finns fler som jag och att man skulle kunna starta en träningsgrupp ?
Eller någon som vet en duktig PT som kan sätta samman ett program till mig ?