Drygt 2 veckor efter lyft+implantat och jag börjar få abstinens av träningen. Tränar vanligtvis Crossfit el går pass med core & bodypump. Snälla ge mig tips på försiktiga övningar som jag kan ta någon minut om dagen till att börja med. Gärna rumpövningar som jag tycker redan blivit mjuk som en kudde efter denna tiden haha.